低糖質レシピ
こんにちは！ 今日は糖質制限中に白米の代わりになりそうな オートミール商品のレビューです！ 「パンの代わりはあっても、白米の代わりが中々見つからないよー！」 というダイエット中、糖質制限中の皆様は 是非見て行って下さいね♬ オートミールの糖質量は…
こんにちは！ 今日は、糖質制限中やダイエット中には本来なら絶対タブーな砂糖のかたまり、 シュガーアイシングを極限まで糖質オフした、 超低糖質シュガーアイシングのレシピです！ レシピなんて言ったら怒られる、混ぜるだけのw作り方です。 低糖質シュガ…
こんにちは！ 今日は本日発売のローソンの低糖質パン（バンズ）のレビューです！ ローソン／もち麦バンズ／１０６円（税込み） もち麦バンズって？ もち麦バンズの糖質、原材料は？ サイズ、感触は？ もち麦バンズの美味しい食べ方（BLTサンドセット編） も…
こんにちは！ 今日は昨日ローソンから発売された低糖質スイーツのレビューと食べ方アレンジのご紹介です！ ローソン／夢のダブルクリームだけホイップ＆カスタード 「ダブルクリームだけ」の商品内容 糖質、原材料は？ 見た目と味は？ お勧めの食べ方は？ 夢…
こんにちは！ 今日は暑い夏にぴったりの豆乳を使った、朝食にお勧めの酢豆乳ドリンク（ヨーグルト味）をご紹介します！ わずか１分で作れて、めっちゃ美味しく、しかも血糖値を下げる成分が沢山なので、是非見ていって下さいね☆ はじめに 私の血糖値コントロ…
こんにちは！ 今日は私が大好きなBLTサンドイッチを作ってみます！ 材料は？ 作り方 低糖質BLTサンドの糖質量は？ 他の低糖質ホットサンドレシピ♪ BLTとは、 B→ベーコン L→レタス T→トマト が具材のサンドイッチでございます。 これらの具から分かる通り、パ…
こんにちは！ さて今日は、 超高カロリー高糖質そうなスイーツを超低糖質、普通のカロリーで作る回、でございます。 なぜなら先日子供たちがドーナツを食べているのを見て、 「くぅ・・・・ドーナツ・・・油とお砂糖にまみれたじゅわぁっとした太りそうなド…
こんにちは！ 今日は楽天で初めて購入した低糖質あんこのレビューです！！ みんな大好きあんこ。 ただ太りそうだよね・・・と思いますが、食物繊維も豊富でポリフェノールなど栄養価も高いあんこ。 加えられている砂糖の糖質を控えれば太らない低糖質あんこ…
こんにちは！ 今日は糖質制限の強い味方である甘味料「羅漢果（らかんか）」でいいものを見つけたのでレビューを載せますね！ 羅漢果、とは天然の甘味成分「エリスリトール」を含む植物（果実部分）。 そこから抽出されたものを精製して「ラカント」などの甘…
こんにちは！ 今日は低糖質なプロテインバーとお食事のご紹介！ 行ってみましょう！ まずこちら！ トップバリュ（イオン） プロテインバーシリアルチョコ イオンのPBのトップバリュのプロテインバーです。 チョコ系のプロテインバーは色々食べてきましたが、…
こんにちは！ 今日はめっちゃ久ぶりのお菓子以外の低糖質アイテムレビュー・簡単アレンジレシピのご紹介です！ オーマイ（ニップン）／糖質５０％オフパスタ オーマイパスタの低糖質レシピ！簡単アレンジ！ オーマイ糖質５０％のパスタは美味しくない？ オー…
こんにちは！ 今日は先日レビューしたローソンの「ブランハーベストミニ 香ばしアーモンド」のお勧めの食べ方アレンジをご紹介します！ ブランハーベストミニのレビューはこちら↓↓ www.mosarahanne.com このブランハーベストミニは、一袋の糖質が８．３ｇと…
こんにちは！ 今日はハワイア〜ンなデザートの低糖質バージョンをレビューします！ カルディで購入したこちら。 サンバゾン オーガニックアンスィーテッド アサイー(4袋入) 700円くらいで購入 （コストコで購入した人もいるみたいです） そう、アサイーピュ…
こんにちは！ 今日は私がずーっと気になっていたものをレビューします！ crepini Egg wraps/cauliflower (エッグラップ カリフラワー） （コストコ販売品） １２００円くらい そうです。 こちら、カリフラワーの粉と卵で出来たクレープでございます。 ラップ…
こんにちは！ 今日はお寿司の糖質制限レシピでございます☆ 糖質制限中、お刺身はOK食材ですが、お寿司となるとシャリ（ご飯）が加わるのでNGとなりますよね。 もちろん健康的な糖代謝の方なら、量を調節すればある程度は大丈夫だと思いますし、食材（魚）に…
こんにちは！ 今日のレビューは無印良品の低糖質パンです！ 無印良品 糖質１０g以下のパン カスタードクリームデニッシュ 150円 こちらは先日の新発売ラッシュの際に購入していたもの。 www.mosarahanne.com 無印良品の低糖質パンは賞味期限が長いため、常温…
こんにちは！ 今日はローソンのロカボパン新作のレビューです☆ ローソン もち麦のめんたいトースト 150円 めんたいトーストぉぉ！！ 大好物でございます！ めんたいフランス、というネーミングの方が馴染みがあるかもしれませんが、めんたいバターが片面に塗…
こんにちは！ 今日はPascoの低糖質パンです！ これらのPascoが販売する低糖質パンは以前からあります。 ただ最近少しパッケージが変わった？？と思い、成分表などをチェックしてみましたら、以前より全体的に糖質量が下がってる！！ (*´▽｀*)ｳﾚｼｨ 過去レビュ…
こんにちは！ 今日はコンニャク米のレビューです☆ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getEl…
こんにちは！ 最近筋トレをしているため、意識的にたんぱく質を食べている訳ですが、日々の食事でたんぱく質を沢山摂取するのは中々難しいものです。。。 サプリや補助食品に頼る事もありますが、コスパの面もあるので先日から久しぶりにまたサラダチキンを…
こんにちは！ 今日のレビューはこちらです！ 森永 フルーツ牛乳プリン ローソンで購入しました！ 昔からある牛乳プリンはサイズダウンして今でも販売されていますね。 糖質が控えめなので以前レビューした事があります。 www.mosarahanne.com 今回はフルーツ…
こんにちは！ 今日は久しぶりの糖質オフレシピでございます！ 先日から糖質カットのぜんざいのレビューで度々登場しております「オオバコ（サイリウム）」。 www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com オオバコは片…
こんにちは！ 今日は１００均のキャンドゥで低糖質で美味しい物を見つけたのでレビューしますね！ メイトー 豆乳とまぜるだけのプリンの素 豆乳とまぜるだけのチョコプリンの素 各５５円 この二つで１００円（税込み１１０円）でした。 我が家は豆乳は常備し…
こんにちは！ 今日はローソンの新発売のロカボパンレビューと最近はまっているオオバコで作るわらび餅のお話です♪ まずこちら！ ローソン もち麦ぱん チーズクリーム＆ダブルベリー １５０円 はい、チーズを使ったロカボパンは今までもありましたが、フルー…
こんにちは！ 今日は先日レビューした糖質50%オフぜんざいの豆乳バージョンです！ 前回の記事はこちら☆ www.mosarahanne.com アレンジして食べた記事はこちら☆ www.mosarahanne.com また違うアレンジで食べてみたのでご紹介しますね♬ イチビキ 糖質・カロリ…
こんにちは！ 今日はローソンのロカボパンのレビュー(おまけにぜんざいアレンジ）です！ ローソン もち麦のベーコンフランスパン １４５円（税込み） こちらは数週間前に新発売となったロカボなお惣菜パンです。 「もち麦のフランスパン」と言えば先日レビュ…
こんにちは！ 今日は先日購入したシャトレーゼの糖質カットシリーズのレビューの続きです☆ シャトレーゼ 糖質８８％カットのピザ ５種のチーズ ３６７円（税込み） マルゲリータとこの５種のチーズピザを両方購入しまして、今日はこちらのレビューです。 い…
こんにちは！ 今日は久しぶりにお菓子以外の低糖質食品レビューでございます☆ アサヒコ （糖質９０％オフ・たんぱく質１８ｇ） もち麦入り 豆腐のごはん TOFU PROTEIN ２８６円 スーパーの西友に売っておりました。 こういう商品って意識高い系のスーパーに…
こんにちは！ 今日はスーパー西友で購入した低糖質麺のレビューです！ ナカキ食品 新製法ナカキラーメン 205円 見慣れないパッケージですが、１００ｇ当たり糖質6.8gカロリー36キロカロリーに惹かれ購入。 単なるこんにゃく麺ではなく、大豆も使われています…
こんにちは！ 今日は私が最近食べている一人飯をご紹介しますね。 もちろん低糖質で美味しくて簡単でございます。 まず一つ目～ 【糖質０麺でキムチ卵とじ鍋♪】 このタイトルからもほぼ内容が想像出来ますね。笑 材料は、 ・お好みの鍋野菜やお肉（個人的に…
