糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限で5キロ以上痩せた40代の糖質オフアドバイザー(JADP認定)。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断でゆる糖質制限開始☆Hba1c6.1→5.4に!でもやっぱり太りそうなものが好き。お勧めロカボレシピや低糖質商品をシェアしています☆ダイエットや美容もぼちぼち。

あたしのこと

ぶっちゃけ糖質制限ダイエットで何キロ痩せたの?今の体重は?

糖質製制限ダイエットについてのコツというか、レシピや低糖質な食べ物を日々偉そうにご紹介しておりますが、ぶっちゃけあなたは何キロなのー???と疑問に思われる方もいらっしゃるかと思い、、、(興味ねーー!という方申訳ありません・・・) 私は現在体…

糖質制限との出会い

私は妊娠中に妊娠糖尿病になりました。 今まで生きてきて、血糖値の「け」の字も意識したことがなかったので、正直あまりピンとこなかったんです。 うちの産院では糖負荷検査(空腹時に甘いソーダのようなものを飲み、血糖値を測っていき、その推移をみる)…