糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限で5キロ以上痩せた40代の糖質オフアドバイザー(JADP認定)。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断でゆる糖質制限開始☆Hba1c6.1→5.4に!でもやっぱり太りそうなものが好き。お勧めロカボレシピや低糖質商品をシェアしています☆ダイエットや美容もぼちぼち。

おしゃれ・美容

セルフパーマ不要!前髪グルーやデコシャドウでチャンモリパーマ、産毛パーマを再現する方法!

こんにちは! 今日の記事では、ドラッグストアで買えるプチプラ商品を使って、 今流行りの「チャンモリパーマ」「産毛パーマ」を再現する方法をご紹介します! この方法は自宅で出来る上、パーマも必要ないし、高い費用も必要ありません。 しかも忙しい朝で…

トリア家庭用レーザー脱毛器は痛い?使用歴4年の私がやってる痛みを和らげる方法!

こんにちは! 今日は私が数年使っている家庭用レーザー脱毛器「tria トリア」のお話しです! このトリア家庭レーザー脱毛器についてはネット上でも「痛み」に関する口コミが多くみられます。 なのでまずは、この「トリア」が痛いがどうか気になってる方のた…

太ももマイナス4センチ達成!脚痩せしたお勧めyoutube2選!

こんにちは! 今日は今年の春頃から初めている筋トレ、ストレッチの現時点での成果をお伝えします!! 脚痩せした経緯・結果 停滞期から抜け出した脚痩せお勧めyoutube2選 美尻・脚痩せの驚きの効果 おまけ(低糖質スナック)のレビュー 脚痩せした経緯・結…

ビューティーラッシュの効果は?ヘビーユーザーである私のガチレビュー!

こんにちは! 今日は私が使っているまつ毛美容液、育毛剤のお話です! (2022.8追記あり) ビューティーラッシュのリアル口コミ! 「BEAUTYLASH origin」 (先端の形は?) (塗りやすさは?) (刺激は?しみる?) (いつ、何回塗ってる?) (ビュ…

【スッキリ】スカーフの魔術師が教える春アレンジ5選‼️

こんにちは‼️ 今日は日テレのスッキリで放送された 「スカーフの魔術師が教える春アレンジ」を見て真似したくなったのでやり方をまとめてみました! スカーフの魔術師とは「加賀谷真理」さんです。 「スカーフ巻き直して差し上げます」 が決め台詞なマダムで…

美脚にはリファ(ReFa)ボディは効果的。冷え対策でむくみ解消も。

美脚あこがれます。。。 元々スポーツをやっていたため、筋肉質な私は女性らしいまっすぐに伸びた脚にずっと憧れています。 昔体調崩して何日か寝たきりだったことがあったのですが、その時に脚が凄い細くなってびっくりしました。でもそれは単に「筋肉が落…