糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2022-08-13から1日間の記事一覧

【低糖質レシピ】1分で完成!朝食に最適な血糖値を下げる簡単酢豆乳(ヨーグルト味)!

こんにちは! 今日は暑い夏にぴったりの豆乳を使った、朝食にお勧めの酢豆乳ドリンク(ヨーグルト味)をご紹介します! わずか1分で作れて、めっちゃ美味しく、しかも血糖値を下げる成分が沢山なので、是非見ていって下さいね☆ はじめに 私の血糖値コントロ…