糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病、食後高血糖の診断でゆる糖質制限開始→5キロ以上痩せた40代。Hba1c6.1→5.4に!糖質オフアドバイザー(JADP認定)になってみたけど、やっぱり太りそうなものが好き。お勧めロカボレシピや低糖質商品をシェアしています☆ダイエットや美容もぼちぼち。

妊娠糖尿病がきっかけで糖質制限を始めました。 出産後も血糖値が高めと診断されたため、現在に至るまで7年ほど緩い糖質制限を続けています。 食べる事が大好きだったため、糖質制限は辛すぎる・・・と落ち込んでいましたが、世の中には糖質が低くても美味しいものが沢山あることに気づきました。 しかも高血糖になることを避けていたら自然と5キロほど痩せていき、万年ダイエッターも卒業。 生涯続ける糖質制限なので、絶対楽しく続けたい!という思いで始めたブログです。 「糖質制限中ってきっと美味しいものなんて食べられないんでしょ・・・」と悲しんでいる方の希望の一つになれば幸いです!
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