糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質オフ商品レビューをしています。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

【ファミマ】ショコラチーズケーキは必食!糖質も安心!

こんにちは! 最近はセブンイレブンの糖質控えめ商品のレビューが続いておりました。 しかし今日はファミマ! ファミマも負けておりませんぞ!! ファミリーマート Famima Sweets はじめは濃厚チーズなのに だんだんなめらかショコラきわだつ ショコラチーズ…

大豆のお菓子!低糖質で美味しいおやつ!

こんにちは! ダイエット中や糖質制限中に摂取すべき食材の一つに 「大豆」がありますね。 低糖質でたんぱく質が豊富。 脂肪分は低く、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンも 含まれます。 日本はこの大豆を使った食材が豊富ですし、大体安価で手に入…

SOYパフこんがりしょうゆ大豆とチョコレートキャラメルコーンの糖質は??

こんにちは!! 今日は糖質控えめなオヤツのレビューでございます! まずこちら! 大塚食品 しぜん食感 SOYこんがりしょうゆ大豆 こちらのSOYパフシリーズの商品はむか~しむかしにレビューした事があります。 www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com 初め…

手抜きコンビニご飯!ずっと食べてみたかったセブンのハンバーグ!

こんにちは! 自粛中外食に行けず、デリバリーは値段を見ると頼む気になれず、自炊はおろかテイクアウトさえ面倒くさい〜と言う(勝手に)八方塞がりの状態の時にお勧めなコンビニご飯。 日持ちするおかずを常備しておき、 ここぞ!という気合いを入れてサボる…

セブンイレブンで買ったロカボチョコ達!ペカンナッツにきなこチョコ!

こんにちは! 今日は前回に引き続きセブンイレブンで購入した ロカボ商品のレビューです! まずこちーら。 ノースカラーズ ピーカンナッツキャラメルチョコレート (200円以下だったかな。。。) このノースカラーズのチョコナッツお菓子は 以前ピスタチ…

セブンイレブンからロカボスイーツが出てたなんて!!

こんにちは! ロカボスイーツと言えばローソンばかりマークしていて セブンイレブンではたまにスイーツコーナーをのぞく程度でしたが 去年の10月にこんなものが出ていたのですね!! ロカボスイーツ!! しかも菓子パンみたいなドーナツとワッフル(ここに…

糖質オフのスイーツ!ショコラとプリン♪

こんにちは! (*´▽`*) なななんと去年の25日から更新が 途絶えておりました。 よいお年を も あけおめ も 言えずに七草粥の日も 鏡開きの日も過ぎてしまいました。 会いたかったです (´;ω;`) ブログを忘れていた訳ではなく 単純にバタバタしておりまし…

ミーノミックスしお黒豆と甘いあずき!低糖質でサクサク旨い♪

こんにちは! 今日は低糖質でヘルシーな王道お菓子のレビューです! miino mix しお黒豆と甘いあずき このシリーズは何回かレビューしています。 www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com 素材の味がそのまんまで添加物もほとんどなく…

無印の糖質10g以下のチョコリングパン!

こんにちは! 今日は無印良品の糖質10g以下シリーズです☆ 無印良品糖質10g以下のパン チョコリング 定価150円 (お買い得品として75円で購入) 賞味期限が近いのかお値打ち品として売っていたこのパン。 しかしロングライフ商品なので元々一か月…

糖質20g前後でめちゃウマだったスイーツ編!

こんにちは! 今日はちょいと変化球。 いわゆる低糖質なスイーツではございませぬが、二回に分けて食べればOK!! な糖質20g前後のスイーツ編でございます☆ なぜ二回に分けたらOKかと言うと、ロカボ生活の間食(おやつ)の糖質量の基準が10gとなってい…

カルディの糖質制限向きお菓子レビュー!

こんにちは! 今日は久しぶりのカルディです☆ まず一つ目! カルディ シラチャーピーナッツ (150円くらい) 辛そうなパッケージです。 辛いピーナッツは以前こんな商品もレビューしました。 www.mosarahanne.com こちらはシラチャー味、という事です・・・ …

ローソンのアーモンドケーキチーズはロカボでもしっとり♪

こんにちは! 暫く気を失っておりました(嘘)。 今日もローソンのロカボシリーズレビューでございます! ローソン アーモンドケーキチーズ 140円 菓子パン、というより、菓子、ですな。 (´▽`)ウヘ この形状のケーキは以前ピスタチオケーキでレビューしま…

ドンレミーの糖質コントロール宇治抹茶ティラミス

こんにちは! 今日は久々のローソン以外のスイーツレビューです☆ ドンレミー 糖質コントロール 宇治抹茶ティラミス 222円(税抜き) 前よく行っていたイオン系のスーパーにはこのドンレミーのスイーツが置いてあったので、この糖質コントロールラインのス…

ローソンのMILKシュークリームはやはり低糖質!

こんにちは! 今日もローソンの新商品レビューです☆ 最近中々ロカボアイテムを探す旅に行けず、ローソンに頼りっぱなしなあたくしですが。。。 今日はスイーツ! ででん! 生クリーム専門店 MILK シュークリーム 230円(税込) ローソンと言えば生クリーム、 …

ローソンから待望のあんバターブレッド!ロカボだよ最高だよ!

こんにちは! 今日もローソンから新発売のロカボパンのレビュ―です☆ ローソン もち麦のあんバターブレッド 150円(税込み) 糖質制限を続けて早6年・・・・ 私はずっとこの日を待ち続けていたのです。 そう、 ロカボパンのあんバターフランスを食べる日…

ブランのチーズ蒸しケーキ!ローソンロカボパンリニューアル!

こんにちは! 今日もローソンのロカボパンレビューでございまする☆ まずこちら! ブランのチーズ蒸しケーキ 2個入り ~乳酸菌入り~ 140円(税込み) ロカボの蒸しパンと言えば「おから蒸しパン」と相場は決まっていますが(ホントカ)、 こんなに普通のチー…

ブランのヨーグルトホイップパン!ローソン新発売♪

こんにちは! 今日は昨日ローソンから新発売されたブランパンのレビューです! HPを見ると昨日ブランパンの多くがリニューアルし、乳酸菌入りのものが増えました。 私が好きなブランのバタースティックも乳酸菌入りになり、糖質もすこ~し減った。 乳酸菌は…

ごま好き必見‼️低糖質で栄養満点お菓!!

こんにちは♪ 今日はココカラファイン(薬局)で見つけたお菓子のレビューです☆ 珍しく薬局で輸入お菓子を見つけ、パッケージ写真に興味津々。 ひまわりの種やごまを蜂蜜などで固めたスナックバーみたいです。 以前ごまの似たようなお菓子を食べて美味しかった…

まだまだあるよ!低糖質ナッツチョコ!

こんにちは! 今日は低糖質なナッツチョコのレビューです☆ 糖質オフのナッツチョコは沢山販売されていますが、新発売もどんどん出てくる印象。 それだけ低糖質で作りやすいのでしょうね。 栄養価も高く、低糖質なナッツは糖質制限者にとってはかなり強い味方…

セブンの低糖質なシュークリーム!

こんにちは! 今日はセブンイレブンで見つけた糖質控えめオヤツのレビューです☆ セブンイレブン シュー・ア・ラ・クレーム 140円 こちらの商品はいつも応援してくださるmegumikichan様から教えて頂きました! (*´꒳`*)スペシャルサンクス テレビで高評価を得ていたと…

ローソンの雲泡クリームのショートが糖質11.7g!!

っっぷはぁ~~~!! (;・∀・) ・・・と、またしばしの沈黙を経ての投稿です! (;´∀`)オオゲサネ ローソンで低糖質でイケてるケーキを発見したのでレビューしますね☆ ローソン 雲泡のショート 295円(税込み) ローソンのHPを見て気になっていたこのケーキ…

一年ぶりの健康診断!HbA1cはいかに!?

こんにちは! さて、先日のこと。 1年ぶりに健康診断に行ってまいりました。 出産してからここまで血液検査をしなかったのは初めて。 健康診断自体は頻繁にしていた訳ではありませんでしたが、HbA1cは知りたいので長くても半年に1回は簡易的な血液検査に行…

アーモンドとヘーゼルナッツのクランチチョコ優勝

こんにちは! 先日ローソンで買ってきたこのロカボチョコ。 最初見た時は新商品か定かではなかったのですが、食べてみて判明しましたよ。 なぜなら、、、 食べた事ない旨さだったから! (゚∀゚)♪ はいこれ新発売! レビューの前にバラしてしまいましたがね、こ…

ローソン新発売のロカボチョコとパン♪

こんにちは! 今日は久しぶりにローソンのロカボアイテムレビューです☆ まずこちら! ローソン 大麦の蜂蜜とくるみのチーズパン 150円 大好きな大麦パンの新作です♪ 蜂蜜とくるみとチーズ・・・。 惣菜系か、菓子パン系か? パッと見、パンの表面にチーズ…

SUNAOナッツアイスと糖質ゼロビール!

こんにちは♪ 今日も糖質オフアイテムのレビューでございます! まず、こちら。 今更感があるかな!? glico SUNAO マカダミア&アーモンド アイス カップタイプの SUNAOのアイスクリームです。 数ヶ月前の発売ですが、食べるのは初めて。 というのも、アイス…

チョコレートアプリコットが美味☆

こんにちは! 今日はファミマで見つけた美味しいお菓子のレビュー☆ 糖質オフ商品ではありませんが、控えめですので是非見て行って下さいませ! ストロングハート アプリコットチョコレート こちら 「アプリコットにホワイトチョコがしみこみました」 とある…

SUNAOかさね抹茶と無印のパン・オ・ショコラ

こんにちは! 今日もレビューをしていきますよ! まず無印の糖質10g以下のパンシリーズ。 無印良品 糖質10g以下のパン パン・オ・ショコラ 150円 前回クロワッサンをレビューしました。今回はチョコ入りクロワッサンでございます。 糖質などなど。 …

無印糖質4.6gのクロワッサンと糖質40%オフのポリッピー

こんにちは! 今日も糖質オフアイテムのレビューです! まず先日からレビューしている無印良品のロカボパンから! 無印良品 糖質10g以下のパン クロワッサン 150円 栄養成分表はこちら。 一個当たり糖質4.6g!! かなり低めに抑えられていますね!…

無印良品の糖質10g以下のパンに歓喜!!

こんにちは! 先日、ずっと行きたかった無印良品へ行ってきました!! 何故なら・・・・ 糖質10g以下のパンが買いたかったから! 結構前になりますが、テレビで無印からロカボのパンが発売になったと聞き、ずーっと気になっておりました。 無印良品の糖質…

黒糖くるみとロカボチョコビスケット!

こんにちは! 今日はこちらの二つの糖質低めなお菓子のレビューです♪ 西友 みなさまのお墨付き やさしい甘さの黒糖くるみ 162円 黒糖くるみも色々なメーカーが既に販売しておりますね。 例えばイオンとか。 www.mosarahanne.com 糖質量は少ないものもあれ…