糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病、食後高血糖の診断でゆる糖質制限開始→5キロ以上痩せた40代。Hba1c6.1→5.4に!糖質オフアドバイザー(JADP認定)になってみたけど、やっぱり太りそうなものが好き。お勧めロカボレシピや低糖質商品をシェアしています☆ダイエットや美容もぼちぼち。

【セブンイレブン/低糖質サンドイッチ】ローストビーフロール和風醤油ソース!低カロリー低脂質でびっくり!

こんにちは! 今日は今週新発売のセブンの低糖質サンドイッチ(ロール)のレビューです! セブンイレブン/直火焼ローストビーフ使用ローストビーフロール和風醤油ソース(370円税込み) 糖質量と原材料は? 見た目、具の量は? 味は? セブンイレブン/…

【ローソン/ゴディバ低糖質チョコ】GODIVA HEALTHY NUTS&FRUITSプティショコラは低糖質でヘルシーチョコ!

こんにちは! 今日も前回に引き続き、低糖質チョコの新商品レビューです! しかもあのゴディバ!! GODIVA HEALTHY NUTS&FRUITSプティショコラ/アーモンド&オレンジチョコレート(税抜き380円) 糖質と原材料は? 見た目と個数は? 味は? GODIVA HEALT…

【スーパーで買える低糖質チョコ】新商品!ロッテアーモンドチョコレート糖質30%オフ!ガーナピンクチョコレートもロカボ寄り!

こんにちは! 今日は低糖質なチョコレートのレビューです! ロッテアーモンドチョコレート糖質30%オフ(300円前後で購入) 糖質量と原材料は? 見た目、1食分の個数は? 味は? ロッテガーナピンクチョコレート(80円くらいで購入) 糖質量と原材料…

【低糖質グラノーラ】日清シスコごろグラ彩り果実糖質40%オフが出た!本当に太らない?

こんにちは! 今日はグラノーラの糖質オフ新商品をレビューします! (血糖値測定もします) 日清シスコ/ごろグラ彩り果実芳醇メープル仕立て糖質40%オフ 通常の果実系グラノーラは糖質が高い=太る可能性 糖質量と原材料は? 見た目と1食分(50g)…

【スーパーで買える低糖質スイーツ】キリのざくっとくるみのレアチーズケーキはロカボスイーツ♪

こんにちは! 今日は全国のスーパーで買える低糖質なチーズデザートレビューです! プレシア/Kiriざくっとくるみのレアチーズケーキ 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は?? 他の「favori」シリーズのスイーツはあるの? プレシア/Kiriざくっとく…

【ローソン/低糖質スイーツ】濃厚生チーズケーキとおからのベイクドチーズクッキーはお勧め!

こんにちは! 今日は本日発売のローソンの低糖質なチーズケーキ、チーズクッキーのレビューです! 「ダイエット中、糖質制限中だけど、濃厚なチーズケーキ食べたい!」 というチーズスイーツ好きの皆様は是非見ていって下さいね! ローソン/濃厚生チーズケ…

【紀文/糖質0麺そば風】鴨だしそばが出た!そもそもお蕎麦の糖質って?お蕎麦は太る?

こんにちは! 今日は紀文の糖質0麺の新商品レビューです♬ こちらいつも応援して下さるmegumikichan 様から教えて頂きました♪ 紀文/糖質0麺かもだしそばつゆ付き/227円(税込み) お蕎麦って太るの?糖質量はどのくらい? 糖質や原材料は? 糖質0麺鴨だし…

【セブンイレブン/低糖質サンドイッチ】チキン&キャロットラペロールも実は低糖質!

こんにちは! 今日はおそらく先週くらい?に発売されたセブンイレブンの低糖質サンドイッチのレビューです! こちらはHPに記載がなく、たまたま店舗で見つけました~ セブンイレブン/ハニーマスタードソース仕立てチキン&キャロットラペロール(367円税…

【西友/低糖質スナック】プロテイン大豆チップスチーズ味が超低糖質で高たんぱく♪

こんにちは! 今日はスーパー西友で買える西友のオリジナル低糖質スナックです! 西友/プロテイン大豆チップスチーズ風味(税込み162円) 糖質量と原材料は? 量はどのくらい? 味は? 他にもお勧めプロテイン大豆チップスはある? 西友/プロテイン大豆…

【ファミマ/低糖質チョコ】低糖質ピスタチオチョコの中で一番おすすめ!

こんにちは! 今日はコンビニで買える低糖質お菓子、チョコのレビューです! ファミリーマート/ピスタチオinピスタチオチョコ(198円) ピスタチオinピスタチオチョコは珍しい 原材料と糖質量は? 味は? 他にお勧めピスタチオチョコ商品はある? ファミ…

【低糖質レシピ】ラカンカの甘みを混ぜるだけの低糖質アイシング!たっぷりかけても糖質ゼロ!

こんにちは! 今日は、糖質制限中やダイエット中には本来なら絶対タブーな砂糖のかたまり、 シュガーアイシングを極限まで糖質オフした、 超低糖質シュガーアイシングのレシピです! レシピなんて言ったら怒られる、混ぜるだけのw作り方です。 低糖質シュガ…

【ローソン/低糖質たんチキ】たんぱく質をチキンで!栄養成分は太る?もち麦バンズとの相性も実証。

こんにちは! 今日は先日ローソンから発売されたたんチキを購入、食べてみたのでレビューしますね! たんぱく質強化のチキンですが、 果たしてダイエット向きなのか? 食べて太ることはないのか? といった疑問もあるかと思いますので、栄養成分もチェックし…

【ローソン/低糖質菓子パン】パイコロネ~カスタード~糖質制限中に食べてもいいクリームとは?

こんにちは! 今日も昨日発売されたローソンの低糖質パンのレビューです。 私の大好きなロカボ菓子パンシリーズなので楽しみ♪ 血糖値も測りますね。 ローソン低糖質パン/パイコロネ~カスタード~ 糖質と原材料は? サイズと見た目、断面は? 味は? 糖質制…

【ローソン/低糖質パン】もち麦バンズで糖質10gのBLT!たんチキって?

こんにちは! 今日は本日発売のローソンの低糖質パン(バンズ)のレビューです! ローソン/もち麦バンズ/106円(税込み) もち麦バンズって? もち麦バンズの糖質、原材料は? サイズ、感触は? もち麦バンズの美味しい食べ方(BLTサンドセット編) も…

【西友・ファミマ/低糖質お菓子】ロカボパスタスナックブームか!?

こんにちは! 今日は低糖質スナックのレビューです! 私が大好きなパスタスナック。 糖質制限中やダイエット中の「ポテチを食べたい!」って時の欲求を罪悪感なしに満たしてくれる超ありがたいスナックなので是非見ていってくださいね☆ ロカボのパスタスナッ…

コンビニ等で買える低糖質プロテインバーおすすめ10選!ダイエット向き!

こんにちは! 今日は私が今までレビューしてきたプロテインバーの中から、コンビニやスーパーで買える、 糖質10g以下のお勧め低糖質プロテインバー10選 をご紹介します! 皆さまは普段、プロテインバーを食べますか? 「たんぱく質の摂取」 は、筋トレ…

【ローソン/低糖質スイーツ】夢のダブルクリームだけホイップ&カスタードのお勧め食べ方!

こんにちは! 今日は昨日ローソンから発売された低糖質スイーツのレビューと食べ方アレンジのご紹介です! ローソン/夢のダブルクリームだけホイップ&カスタード 「ダブルクリームだけ」の商品内容 糖質、原材料は? 見た目と味は? お勧めの食べ方は? 夢…

【ローソン/低糖質パン】もち麦の小さく切れてるフランスパンレーズンと血糖値測定

こんにちは! 今日は本日新発売のローソンロカボパンのレビューです! 血糖値も測るよ! ローソン/もち麦の小さく切れてるフランスパンレーズン 糖質量と原材料は? 見た目と味は? 激お勧めの食べ方アレンジ もち麦の小さく切れてるフランスパンレーズンの…

セルフパーマ不要!前髪グルーやデコシャドウでチャンモリパーマ、産毛パーマを再現する方法!

こんにちは! 今日の記事では、ドラッグストアで買えるプチプラ商品を使って、 今流行りの「チャンモリパーマ」「産毛パーマ」を再現する方法をご紹介します! この方法は自宅で出来る上、パーマも必要ないし、高い費用も必要ありません。 しかも忙しい朝で…

【低糖質アイス】レディーボーデン!黒糖クッキー&きなこ/キャラメルアップルも低糖質!

こんにちは! 今日は糖質控えめな低糖質アイス2種のレビューです! 先日からこのブログで頻出している 「レディーボーデン-COMBINAION-」のカップアイス その理由は、 ・全体的に糖質量が控えめ(糖質20g以下が多い) ・種別がアイスクリームで濃厚な美味…

【ローソン/低糖質スイーツ】ロカボな冷凍いちごのショートケーキ!

こんにちは! 今日は昨日に引き続き、ローソンのロカボ新商品のレビューです! ケーキだ!わっしょい! (*´▽`*) ローソン/冷凍いちごのショートケーキ(二個入り) 糖質量と原材料は? 解凍の仕方は? 見た目、大きさは? 味は? リピあり? ローソン/冷…

【ローソン/低糖質パン】もち麦のラムレーズンサンドとミルクボールが変わった!

こんにちは! 今日は本日発売されたローソンのロカボパンのレビューです☆ ローソン/もち麦のラムレーズンサンド 糖質量と原材料は? サイズ感や断面などの見た目 ラムレーズンサンドの味は? ローソン/ミルクボールがリニューアル 糖質量の変化は? リニュ…

【低糖質アイス】レディーボーデンのコーヒー味も糖質控えめ!

こんにちは! 今日はロカボなアイスレビューです♬ レディーボーデン コーヒー 糖質と原材料は? 見た目、味は? 美味しく食べるアレンジ方は? レディーボーデン コーヒー 価格182円(西友で購入) 先日はクッキーinチーズケーキ味をレビューしましたね。…

【ローソン/低糖質スイーツ】おぼれクリームのシューのホイップ&チョコもロカボ!

こんにちは! 今日はローソンのロカボ新商品レビューです! ローソン「おぼれクリームのシュー・ホイップ&チョコ」 糖質量と原材料は? 見た目、断面は? 味は? 他のお勧め低糖質シュークリーム ローソン「おぼれクリームのシュー・ホイップ&チョコ」 価…

【セブンイレブン】低糖質サンドイッチ新発売!生ハム&モッツアレラロール

こんにちは! (ブログが工事中で見にくい時期がありました。すみません!) 今日は本日セブンイレブンから新発売の低糖質サンドイッチのレビューです。 セブンイレブン新商品「生ハム&モッツアレラロール」 栄養成分表(糖質量)と原材料は? 見た目、中身…

トリア家庭用レーザー脱毛器は痛い?使用歴4年の私がやってる痛みを和らげる方法!

こんにちは! 今日は私が数年使っている家庭用レーザー脱毛器「tria トリア」のお話しです! このトリア家庭レーザー脱毛器についてはネット上でも「痛み」に関する口コミが多くみられます。 なのでまずは、この「トリア」が痛いがどうか気になってる方のた…

【ローソン/低糖質お菓子】甘いナッツを食べたい時はコーヒーナッツ!

こんにちは! 今日はローソン新商品のフレーバーナッツのレビューです! 【ローソン】ほんのりコーヒー香るアーモンド&ヘーゼルナッツ 栄養成分(糖質)と原材料 全量・見た目チェック! 味は? 素焼きミックスナッツの糖質量と比較 意外なナッツの糖質量に…

スーパーで買える低糖質スイーツ/カフェシュークリーム!

こんにちは! 今日はスーパーで買える低糖質なシュークリームをレビューします! (低糖質・ロカボ商品として売られているものではありませんが、一般的なシュークリームと比較したら低糖質なものです!) カフェゼリーシュークリーム 成分表チェック(糖質…

【低糖質レシピ】1分で完成!朝食に最適な血糖値を下げる簡単酢豆乳(ヨーグルト味)!

こんにちは! 今日は暑い夏にぴったりの豆乳を使った、朝食にお勧めの酢豆乳ドリンク(ヨーグルト味)をご紹介します! わずか1分で作れて、めっちゃ美味しく、しかも血糖値を下げる成分が沢山なので、是非見ていって下さいね☆ はじめに 私の血糖値コントロ…

【低糖質レシピ】超うま簡単!低糖質BLTサンドイッチ♪

こんにちは! 今日は私が大好きなBLTサンドイッチを作ってみます! 材料は? 作り方 低糖質BLTサンドの糖質量は? 他の低糖質ホットサンドレシピ♪ BLTとは、 B→ベーコン L→レタス T→トマト が具材のサンドイッチでございます。 これらの具から分かる通り、パ…