糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

成城石井のロカボビスケットのサクサク感が凄い。

こんにちは! 今日は成城石井オリジナルのロカボお菓子レビューです☆ 成城石井 糖質50%オフ ロカボビスケットアソート (プレーン&紅茶) 690円 成城石井オリジナルのロカボスイーツと言えば先日フィナンシェをレビューしました。 美味しかったのでこちらも…

miino(ミーノ) 黒豆はやっぱり。。。

美味い! って先に言ってしまいましたこんにちは。 カルビー miino (ミーノ) 黒豆 ミーノシリーズは何度かレビューしています。 素材(主に豆類)を生かしたシンプルなお菓子ですが、自然な甘みと程良い油のコクが癖になる商品なのです。 その黒豆ちゃんバージ…

ファミマでライザップのカスタードプリン!

こんにちは! 今日はファミマでライザップのプリンのレビューです! ファミリーマート ライザップ カスタードプリン 213円(税込み) 先日、ファミマでライザップのコーヒーワッフルをレビューしました。 www.mosarahanne.com とっても美味しかった♪ その…

超糖質オフな濃厚カルボナーラ!!○○を使おう。

こんにちは! 先日珍しく家族とパスタ屋さんに行き、カルボナーラを頼みました。 勿論私は二口くらい食べて他のものを食べてたんですが・・・・ カルボナーラ旨い (´;ω;`)ウッ… という事で、その日からその存在をどうしても忘れられず・・・ 作るぅぅぅぅ!…

糖質20g以下のお勧めアイス!2020冬!

こんにちは! 冬でもアイスが旨い! AmyAmyです。 冬の方が乳脂肪分の高いアイスが販売されるので、夏よりも今の方が市販アイスを食べる機会が多い気がいたします。 (-_-)ウソダネイチネンジュウフタベテルネ という事で最近コンビニで見つけた糖質20以下のお勧めアイス…

カルディの酢いか!贅沢気分になれる理由は?

こんにちは! 今日はカルディで見つけた低糖質おやつ、おつまみです! カルディ 酢いか 180円 中々インパクトのあるパッケージ。 辛そうな中華系な雰囲気がありましたが違いますね。 酸っぱいスルメって感じかしら? 原材料と糖質はこちら、 一袋炭水化物6.1…

ファミマでライザップ!コーヒーワッフル出たー!!

こんにちは! 今日は久しぶりのファミマでライザップの新商品!! しかも焼き菓子系ですよ!! ファミマでライザップ コーヒーワッフル 160円 私が好きだったファミマでライザップの焼き菓子ライン・・・ チョコチップスコーンが消え、チョコチップケーキ…

しいたけスナックを目指してキノコを素揚げしてみた結果→!!

こんにちは! 前回カルディのしいたけスナックをレビュー致しました。 www.mosarahanne.com 丸ごとしいたけを揚げて味付けしてるだけなのにこんなに美味しくなるのかと感動したのですが、、、(勿論、低糖質&食物繊維豊富だし!) それなら自分で作ってみよう…

カルディのまるごとしいたけスナックはやっぱり旨いよ!

こんにちは! 本日もカルディ様が続きます・・・ カルディ Ntural&Vegetable まるごとしいたけスナック 麻辣味 248円 こちら、先日プレーン味をレビュー致しました。 www.mosarahanne.com しいたけスナック、というネーミングから、期待値のハードルが低…

カルディでお勧めの糖質控えめ桜おかき!

こんにちは! 今日もカルディで見つけたお勧めな糖質控えめのお菓子のレビューでございます☆ カルディ 桜おかき カマンベール味 178円 最近、カルディでも桜系の商品が増えてきました。 春がすぐそこに。。。 って感じ? ピンク色は気持ちが緩みます。。…

カルディの糖質制限ダイエット向きおやつ♪

こんにちは! 今日はカルディで見つけた糖質オフのおやつレビューです☆ 株式会社もへじ どらい納豆 わさび味 250円 こちら、大分前から気になっていたのですが、初めて買ってみました。 最近刺激的な味が好きなのでわさび味をセレクト。 (´-ω-`)シセイカツニシゲ…

ローソン大麦のショコラホイップパンが新発売!

こんにちは! 今日はローソンから新発売されたロカボパンのレビューです! ローソン 大麦のショコラホイップパン 139円(税込み150円) 大分前に似たようなものがあったような気がしますが、自分の記事が見当たらず・・・ あったとしても大麦パンでは…

カルディのクロワッサンラスク大好き!!苺ミルク味も!!

こんにちは‼️ 今日はカルディです☆ カルディ クロワッサンラスク 苺ミルク 159円 そう、これ以前にもプレーン味をレビューしました。 www.mosarahanne.com とても美味しくて、何度かリピートしています。サクサク、そしてやがてネチネチしてくる食感が堪…

逆転してる!?謎のホームランバー発見!

こんにちは! 先日ファミリーマートで面白いものを見つけました。 メイトー 逆転 ホームランバー 140円 お馴染みのホームランバーですが、、、、 「へー。チョコ味とバニラ味か~」 なんて思ってましたらパッケージに、 「え!?見た目と味が入れ替わってる…

カルディのこんにゃく温麺で痩せる気しかしない腸活メニュー!

こんにちは! 過去にも何度か記事にしている「腸活」「菌活」のお話。 www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com 糖質制限をするようになって意識して食べる用になった一番の栄養素が 「食物繊維」。 これは血糖値…

ファミマでライザップ!割って食べるチョコケーキがまた出たよ♪

こんにちは! 今日は久しぶりにファミマのライザップ新商品です! ファミリーマート ライザップ 割って食べるチョコケーキ 175円 こちら、うっすらと前にもあったような記憶が・・・ なので自分の記事を検索してみましたら、、、 (*'▽';)オボエテイナイッテイウ あ…

カルディのまぐろパテ!アレンジ色々♪

こんにちは! 今日はカルディで見つけたお魚アイテムのレビューです♪ もちろん低糖質♪ カルディ まぐろパテ ロースとアーモンド&黒胡椒 265円 先日もちょっと触れましたが、今年のワタクシの課題は 「お魚を食べる」 です。 今までも食べてはいましたがやは…

カルディでパンチの効いた低糖質スナック発見!

こんにちは! 今日はカルディで見つけた糖質低めのスナックのレビューです! カルディ ナニワ名物紅しょうが天 153円 こちらのシリーズ以前にこちらをレビューしました。 www.mosarahanne.com お魚系のスナック、とても美味しかったのでこちらも期待♪ て…

スッキリ!正しい糖質制限!ミートファーストって??

こんにちは! 今朝(2020年1月24日金曜日放送)の「スッキリ!」で糖質制限ダイエットについて特集されておりました。 糖尿病の権威で糖質制限の第一人者である牧田善二医師(AGE牧田クリニック糖尿病専門医)が正しい糖質制限の知識についてのQ&Aを…

30代女性、糖質制限6年目の食事とおやつ!

こんにちは! 今日は私の平凡な一日のランチとおやつをご紹介します。 妊娠糖尿病がきっかけで糖質制限を初めて早6年。 糖質制限と言ってもそこまで厳しくはないと思いますが・・ 私は特に一日の糖質摂取量よりも、一度に摂る糖質量を意識して食べています…

意外と糖質が低い商品あれこれ。

こんにちは! 今日は身近な食べ物の中で、個人的に「意外と糖質少なめじゃない!」と思った商品をご紹介しますね☆ ①FIRE 挽きたて微糖 (缶コーヒー) 缶コーヒーなんて無糖以外絶対NGな部類だと思っていました。 微糖のものも結構甘いし、ブラックは元々飲め…

食べてみて!無印良品の糖質10g以下のマドレーヌとキャラメルサブレ~

こんにちは! 今日は無印良品の糖質10g以下のお菓子のレビューでございます~ 以前のこの無印良品の糖質オフ商品レビューはこちらです☆ www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com 今日はこの二つ! まず一つ目~…

糖質制限中にリンガーハットで食べるもの。

こんにちは! 先日長崎ちゃんぽんのリンガーハットに行って参りました☆ リンガーハットと言えば大分前にカップラーメンタイプの糖質オフ商品をレビューした事があります。 www.mosarahanne.com 美味しかったな☆ リンガーハットのちゃんぽん、皿うどんは本当…

にんにくの糖質量は?食べても大丈夫?

こんにちは! 今日はにんにくのおつまみのレビューです☆ にんにくの栄養や効能と共に行ってみよう~! セブンイレブンで見つけたこちら。 セブンイレブン まるごと揚げた つまみにんにく 皮が剥かれたにんにくがそのまま揚げてあるおつまみ、スナックですね☆…

糖質オフダイエットでも安心して食べられる!スイーツレビュー☆

こんにちは! 今日はスーパーで買える糖質オフなおやつ達のレビューです☆ 糖質制限中、ダイエット中の皆様のおやつタイムの参考になれば嬉しいです♪ まずこちら! カラダシフト いちごプチケーキ 198円 カラダシフトの糖質オフシリーズは何度かレビューし…

ローソンで期間限定の幸せを買う!!

こんにちは! 今日はローソンで期間限定で販売されている美味しいデザートのレビューです! 糖質はやや控えめ! ローソン ぎゅっと苺ロールケーキ 222円 お馴染みのローソンのロールケーキシリーズ。 ノーマルのプレミアムロールケーキ(生クリームのみ)…

糖質制限しててもこんなものも食べられる!!続けられる理由!

こんにちは! 今日は糖質オフのボリュームたっぷりメニューのご紹介♪ (基本レシピ系では「ボリュームたっぷり!」しか言ってなくてすみません・・・個人的にそこが大事なもんで・・・) (*´▽`;) 妊娠糖尿病になって糖質制限を突きつけられた時は、「糖質…

カルディで買える糖質オフなオヤツ達♪

こんにちは! 今日は久しぶりのカルディの糖質制限向きオヤツのレビューです☆彡 まずこちら♪ カルディ たらスティック スモーク&ハーブ 360円 たらのオツマミと言えば「チータラ」くらいしか思いつきませんが、こちらは「たら」そのもののスティック。 …

ローソン新発売!大麦のシフォンケーキの糖質や味は??

こんにちは! 今日は本日発売されたこちらのローソンのロカボシリーズのレビューです! ローソン 大麦のシフォンケーキ バニラ 150円(税込み) ケーキですが、常温のパンコーナーに置いてあります♪ ふすまに続き、ロカボパンの材料として使われ出した大…

ピリナッツとは?カルデイで見つけた超低糖質高脂質のナッツに注目!!

こんにちは! 今日はカルディで見つけた新しいナッツ「ピリナッツ」のレビューです!! SUNHARVEST(サンハーベスト) PILINUTS(ピリナッツ) HONEY GLAZED (ハニーグレーズド) 398円 ピリナッツとは? 聞いた事がありません!糖質制限していてナッツにつ…