血糖値測定
こんにちは！ 今日はローソンの新商品、ロカボ菓子パンレビューです！ 今までにない、本来ならかなり「高糖質」な種類の菓子パンのロカボバージョンとなっております。 貴重でお勧め商品ですので、 特に「デニッシュ好き」の皆様は是非見ていって下さいね！ …
こんにちは！ 久しぶりの投稿はローソンの新商品アイスクリームです♬ もちろん糖質は控えめ☆ ダイエット中でも比較的罪悪感なく食べられるアイスですので、是非見て行って下さいね！ ローソン／リッチミルクバー（税込192円） 糖質量と原材料は？ 見た目、サ…
こんにちは！ 本日は、昨日新発売されたセブンイレブンの低糖質なサンドイッチのレビューです！ 二個入りのサンドイッチの中では過去一の優秀スペックで、 ダイエット中の方にはかなりお勧めなので、是非見ていってくださいね☆ 血糖値測定もしています！ セ…
こんにちは！ 大分ご無沙汰しております。 家族の夏休みも終わりつつあるので、ぼちぼち復活していきますね！ 今日はスーパーで買える低糖質なシュークリームのレビューです☆ シュークリーム大好き！だけど夏休み食べ過ぎて我慢してる・・・ と言う方は是非…
今日はローソンのロカボ新商品のレビューです！ 最近コンビニのロカボ商品の新商品が少なくて悲しい！ やっとレビューできそうなロカボパンが発売されたので、総菜パンが好き！ という方は是非見ていってくださいね！ 先日から飲み続けているアルロースと一…
こんにちは！ 先日、やっと「希少糖アルロース」が届きましたよ！ 早速アルロースを摂取した感想、血糖値などを記録していきたいと思いますので、 興味ある方は是非見ていってくださいね☆ （私の空腹時血糖値は95〜100mg／dlです） 希少糖アルロースって何？…
こんにちは！ 今日はローソンから新発売された低糖質ドーナツのレビューです☆ ローソンからは既に糖質オフドーナツが販売されていますが、それはパンコーナーに置かれている菓子パン。 www.mosarahanne.com 上の記事ではココア味をレビューしていますが、今…
こんにちは！ 今日は本日ローソンから新発売された低糖質ちゃんぽんをレビューしていきます！ 食後血糖値も測っているので是非見ていって下さいね～☆ ローソン／一食分の野菜が摂れるちゃんぽん（税込み４３０円） 糖質量と原材料は？ 見た目、具は？ 味は？…
こんにちは！ 今日はグラノーラの糖質オフ新商品をレビューします！ （血糖値測定もします） 日清シスコ／ごろグラ彩り果実芳醇メープル仕立て糖質４０％オフ 通常の果実系グラノーラはヘルシーイメージがあるが、実は糖質が高く太りやすい（糖尿病予防にも…
こんにちは！ 今日は本日発売のローソンの低糖質なチーズケーキ、チーズクッキーのレビューです！ 「ダイエット中、糖質制限中だけど、濃厚なチーズケーキ食べたい！」 というチーズスイーツ好きの皆様は是非見ていって下さいね！ ローソン／濃厚生チーズケ…
こんにちは！ 今日も昨日発売されたローソンの低糖質パンのレビューです。 私の大好きなロカボ菓子パンシリーズなので楽しみ♪ 血糖値も測りますね。 ローソン低糖質パン／パイコロネ～カスタード～ 糖質と原材料は？ サイズと見た目、断面は？ 味は？ 糖質制…
こんにちは！ 今日は本日発売のローソンの低糖質パン（バンズ）のレビューです！ ローソン／もち麦バンズ／１０６円（税込み） もち麦バンズって？ もち麦バンズの糖質、原材料は？ サイズ、感触は？ もち麦バンズの美味しい食べ方（BLTサンドセット編） も…
こんにちは！ 今日は昨日ローソンから発売された低糖質スイーツのレビューと食べ方アレンジのご紹介です！ ローソン／夢のダブルクリームだけホイップ＆カスタード 「ダブルクリームだけ」の商品内容 糖質、原材料は？ 見た目と味は？ お勧めの食べ方は？ 夢…
こんにちは！ 今日は本日新発売のローソンロカボパンのレビューです！ 血糖値も測るよ！ ローソン／もち麦の小さく切れてるフランスパンレーズン 糖質量と原材料は？ 見た目と味は？ 激お勧めの食べ方アレンジ もち麦の小さく切れてるフランスパンレーズンの…
こんにちは！ 先日、年に一度の健康診断に行ってきました☆ そして今日はその結果を聞きに病院へ。 (＞人＜;)ﾄﾞｷﾄﾞｷ 今年は昨年より簡易的な健康診断でしたが、個人的には血液検査が一番気になるので、とりあえずは十分。 因みに去年は１０月に検査し、Hba1c(…
こんにちは！ 今日は本日新発売のセブンイレブンの低糖質パンを食べて血糖値（おおよそ食後１、２、２.５時間後の３回）を測ってみました！ 先日、念願悲願だったセブンイレブンの低糖質なパンが発売され、喜び勇んでおりました。 www.mosarahanne.com パン…
こんにちは！ 今日はナンとインドカレーをたらふく食べて血糖値を測定してみる事にしました！ ででぇん。 デリバリーしてもらったカレーとナンたち。 ナンは小麦粉ですから、パンと同じですよね。 しかも基本的にインドカレー屋さんで出てくるナンはでかい。…
こんにちは！ 昨日久しぶりに夕食をデリバリーしました。 デリバリーは糖質的にアウトなものが多いので、 私だけ別メニューとか、少しだけ食べる、というやり方で 過ごしてきました。 が！ 昨日は天丼がどうしても食べたかった！！ 丼もののお店でしたので、…
こんにちは！ さて、先日のこと。 １年ぶりに健康診断に行ってまいりました。 出産してからここまで血液検査をしなかったのは初めて。 健康診断自体は頻繁にしていた訳ではありませんでしたが、HbA1cは知りたいので長くても半年に１回は簡易的な血液検査に行…
こんにちは！ 糖質制限をして血糖値コントロールをする上で、自宅で血糖値測定が出来たらとても有り難いですよね。 自分の血糖値の上がり方、下がり方、上がりやすい食べ物の把握などには自分で血糖値を測るのが一番有効です。 健康診断では空腹時血糖値とHb…
こんにちは！ (*´▽｀*) 私は昔妊娠糖尿病になり、その後も食後高血糖の傾向があるため、将来の糖尿病予防の為と体系維持のために糖質制限をしています☆ なので定期的に血液検査をして、血糖値の過去１～２か月の平均値が分かるHba1c（ヘモグロビンa1c）を測…
こんにちは！ 今日はいよいよピントレ（スロースクワット）２か月とロングブレス１か月を続け身体に起きた変化の最終報告です☆ まずこの二つのエクササイズの説明はこちらです。 ①ピントレ（血糖値の安定、脂肪燃焼が期待できるスロースクワット） www.mosar…
こんにちは！ 今日はテンション低めでお送りします。 （私についてご存じない方に簡単にご説明させて頂きますね。 妊娠中、妊娠糖尿病になってから糖質を控える生活を始め５年程経ちました。 出産後も食後高血糖の診断を受け、将来糖尿病になる可能性がある…
こんにちは! 今日はパン好きな糖質制限者にとっては非常に興味深い、 食パン専門店の作る低糖質パンです！！ 食パン専門店って最近増えましたよね。 「俺の～」シリーズのお店や「乃が美」、そして今日ご紹介する 「一本堂」さん。 （ こちらの公式ＨＰから…
こんにちは！ 今日も昨日に引き続きカルディの低糖質シリーズ食事編です。 パスタコーナーで発見しました。 カルディ 「Low Carb 低糖質生スパゲッティ」 糖質５０％オフ ３６０円くらい これ、カルディのオリジナル商品みたいです。 カルディから糖質オフの…
こんにちは！ 先日、一年ぶりに自分の血糖値の平均値（過去１～２か月）である ＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビンＡ１ｃ） を薬局で測定してきました。 自分の血糖値を知るのは大事ですが、このＨｂＡ１ｃを知る事はもっと大事だと思います。そこで今日はそのＨｂＡ…
