糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限で5キロ以上痩せた40代の糖質オフアドバイザー(JADP認定)。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断でゆる糖質制限開始☆Hba1c6.1→5.4に!でもやっぱり太りそうなものが好き。お勧めロカボレシピや低糖質商品をシェアしています☆ダイエットや美容もぼちぼち。

スーパーや専門店の低糖質商品レビュー

【スーパーで買える低糖質スイーツ】キリのざくっとくるみのレアチーズケーキはロカボスイーツ♪

こんにちは! 今日は全国のスーパーで買える低糖質なチーズデザートレビューです! プレシア/Kiriざくっとくるみのレアチーズケーキ 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は?? 他の「favori」シリーズのスイーツはあるの? プレシア/Kiriざくっとく…

【紀文/糖質0麺そば風】鴨だしそばが出た!そもそもお蕎麦の糖質って?お蕎麦は太る?

こんにちは! 今日は紀文の糖質0麺の新商品レビューです♬ こちらいつも応援して下さるmegumikichan 様から教えて頂きました♪ 紀文/糖質0麺かもだしそばつゆ付き/227円(税込み) お蕎麦って太るの?糖質量はどのくらい? 糖質や原材料は? 糖質0麺鴨だし…

【西友/低糖質スナック】プロテイン大豆チップスチーズ味が超低糖質で高たんぱく♪

こんにちは! 今日はスーパー西友で買える西友のオリジナル低糖質スナックです! 西友/プロテイン大豆チップスチーズ風味(税込み162円) 糖質量と原材料は? 量はどのくらい? 味は? 他にもお勧めプロテイン大豆チップスはある? 西友/プロテイン大豆…

【西友・ファミマ/低糖質お菓子】ロカボパスタスナックブームか!?

こんにちは! 今日は低糖質スナックのレビューです! 私が大好きなパスタスナック。 糖質制限中やダイエット中の「ポテチを食べたい!」って時の欲求を罪悪感なしに満たしてくれる超ありがたいスナックなので是非見ていってくださいね☆ ロカボのパスタスナッ…

コンビニ等で買える低糖質プロテインバーおすすめ10選!ダイエット向き!

こんにちは! 今日は私が今までレビューしてきたプロテインバーの中から、コンビニやスーパーで買える、 糖質10g以下のお勧め低糖質プロテインバー10選 をご紹介します! 皆さまは普段、プロテインバーを食べますか? 「たんぱく質の摂取」 は、筋トレ…

【低糖質アイス】レディーボーデン!黒糖クッキー&きなこ/キャラメルアップルも低糖質!

こんにちは! 今日は糖質控えめな低糖質アイス2種のレビューです! 先日からこのブログで頻出している 「レディーボーデン-COMBINAION-」のカップアイス その理由は、 ・全体的に糖質量が控えめ(糖質20g以下が多い) ・種別がアイスクリームで濃厚な美味…

【低糖質アイス】レディーボーデンのコーヒー味も糖質控えめ!

こんにちは! 今日はロカボなアイスレビューです♬ レディーボーデン コーヒー 糖質と原材料は? 見た目、味は? 美味しく食べるアレンジ方は? レディーボーデン コーヒー 価格182円(西友で購入) 先日はクッキーinチーズケーキ味をレビューしましたね。…

スーパーで買える低糖質スイーツ/カフェシュークリーム!

こんにちは! 今日はスーパーで買える低糖質なシュークリームをレビューします! (低糖質・ロカボ商品として売られているものではありませんが、一般的なシュークリームと比較したら低糖質なものです!) カフェゼリーシュークリーム 成分表チェック(糖質…

スーパーで買える低糖質スイーツ/オレオのエクレア!オレオの糖質量知ってる?

こんにちは! 今日はロカボ商品として売られているものではないけど、スーパーで買える糖質量が控えめのスイーツレビューです! 糖質控えめオレオエクレア(お馴染みのお菓子の低糖質バージョン) オレオクッキー&バニラクリームのエクレアの原材料と糖質量…

【低糖質アイス】レディーボーデンのクッキー入り濃厚アイスが低糖質!!

こんにちは! 暑いときたらアイス。 もーアイスでも食べんとやってられんくらい暑い!! (-。-)y-゜゜゜ウソ、イチネンジュウタベテル で、購入してきたのがこちら。 レディーボーデン プレミアムアイスクリーム COMBINATION クッキーinチーズケーキ 182円(税込み)…

【低糖質スイーツレシピ】超甘ブリオッシュ風!いかにも糖質の高そうな甘い物を低糖質に仕上げるという趣味

こんにちは! さて今日は、 超高カロリー高糖質そうなスイーツを超低糖質、普通のカロリーで作る回、でございます。 なぜなら先日子供たちがドーナツを食べているのを見て、 「くぅ・・・・ドーナツ・・・油とお砂糖にまみれたじゅわぁっとした太りそうなド…

【コンビニ/低糖質お菓子】グリコCheezaチーザの糖質25%オフを食べてみた!

こんにちは! 今日は糖質オフのおつまみスナックのレビューとお勧めの食べ方のご紹介です! グリコ 糖質オフ Cheeza(チーザ) Wチーズの黒胡椒仕立て 200円くらい こちらはグリコの人気商品、Cheeza(チーザ)の糖質オフ商品。 Cheezaが発売されたときは…

楽天・Amazonで買える太らない低糖質あんこ!あんこ専門店が作ってるから超おすすめ!

こんにちは! 今日は楽天で初めて購入した低糖質あんこのレビューです!! みんな大好きあんこ。 ただ太りそうだよね・・・と思いますが、食物繊維も豊富でポリフェノールなど栄養価も高いあんこ。 加えられている砂糖の糖質を控えれば太らない低糖質あんこ…

【スーパー・通販/低糖質】ヒンヤリしない無添加ラカンカ甘味料!!

こんにちは! 今日は糖質制限の強い味方である甘味料「羅漢果(らかんか)」でいいものを見つけたのでレビューを載せますね! 羅漢果、とは天然の甘味成分「エリスリトール」を含む植物(果実部分)。 そこから抽出されたものを精製して「ラカント」などの甘…

三軒茶屋の低糖質な激うまチーズケーキCHILK(チルク)

こんにちは! つい先日、糖質オフでありながら、こだわりのチーズケーキを販売しているお店に行ってまいりました(オンラインショップもあるよ!)。 www.cafethesunliveshere.com こちらのお店、チーズケーキ専門店なのですが、世田谷公園近くにある店舗で…

【ローソン/低糖質パン】ロカボなコーヒーパイコロネはまるでスイーツ!!

こんにちは! 今日は昨日新発売された、ローソンのロカボ菓子パンのレビューです! ローソン 糖質オフのコーヒーパイコロネ オーツミルク 135円 ローソンの糖質オフパイコロネ、以前はアーモンドミルク味で販売しておりました。 www.mosarahanne.com 生地…

【ダイエー(イオン系)/低糖質パン】イオンで買える低糖質パンに感動!

こんにちは! 今日はスーパーのダイエー(イオン系)の低糖質パンのレビューです!! まずこちら! ㈱ボンテ(ダイエーのパン屋さん) 低糖質ブレッド 230円 大分前ですが、ダイエーはイオン系のスーパーになりました。 ただダイエーの名前は残っておりま…

【イオン/低糖質商品・低糖質レシピ】糖質13gの五目焼きそばレシピ!とイオンのプロテインバー!!

こんにちは! 今日は低糖質なプロテインバーとお食事のご紹介! 行ってみましょう! まずこちら! トップバリュ(イオン) プロテインバーシリアルチョコ イオンのPBのトップバリュのプロテインバーです。 チョコ系のプロテインバーは色々食べてきましたが、…

【低糖質レシピ】簡単!オーマイ糖質50%オフパスタを更に低糖質にする美味しい食べ方!

こんにちは! 今日はめっちゃ久ぶりのお菓子以外の低糖質アイテムレビュー・簡単アレンジレシピのご紹介です! オーマイ(ニップン)/糖質50%オフパスタ オーマイパスタの低糖質レシピ!簡単アレンジ! オーマイ糖質50%のパスタは美味しくない? オー…

【スーパーで買える低糖質お菓子】ふわうま!とゴマーノ!

こんにちは! 今日はスーパーで販売されている、糖質制限中でも食べられる、しょっぱいお菓子のレビューです! ますこちら! 東ハト とろけるようなくちどけ ふわうま 和風だし香る うましお味 (オーケーで80円くらい) こちら、以前チーズ味をレビューしま…

【スーパーで買える低糖質お菓子】糖質オフのフルーツパウンドケーキとロカボピーナッツ!

こんにちは! 今日も楽しく糖質オフおやつをレビューしていきましょう! まずはこちら! モントワール パウンドケーキフルーツ 糖質30%オフ 343円(税込み) スーパーの西友で購入。 マドレーヌのような焼き菓子のロカボバージョンは決して珍しくはないけど…

【スーパーで買えるモンテール/低糖質和菓子】めっちゃ美味しい低糖質どら焼き見つけました。

こんにちは! ちょいとご無沙汰いたしましたが、今日も元気におやつレビューと行きませう!! モンテール 糖質を考えたSweets Plan どら焼<あんこ&ホイップ> 低糖質どら焼きぃ♪(*´▽`*) モンテールは洋菓子のイメージでしたが、ここにきてどら焼き!! で…

【コンビニ/低糖質お菓子】フレーバーアーモンド2種☆

こんにちは! 今日はセブンイレブンで見つけたナッツのお菓子レビュー! 明治チューインガム Flavor ALMOND(フレーバーアーモンド) パッケージ、かわゆし。 ナッツのお菓子は数知れず食べてきましたが、こちらは甘そうですね。 韓国ブランドのハニーバター…

【コンビニ・スーパー/低糖質アイス】ドトールカフェ・ラテのアイスクリーム!!

こんにちは! 今日はアイスのレビューざんす! メイトー カリッとアーモンド ドトール カフェ・ラテ ドトールのアイス!! こちらミニストップで発見しました。 今までの経験上、ドトールのデザートやお菓子って大体美味しい。。。 www.mosarahanne.com www.…

【スーパー・コンビニ/低糖質お菓子】SOYJOYのプラントベースは史上最も低糖質。

こんにちは! 今日は大塚製薬ソイジョイの新商品レビュー! 今までのソイジョイとは色々と違った商品になっております! 大塚製薬 SOYJOY(ソイジョイ) Plant-Based(プラントベース) こちらの商品、「Plant-Based」となっておりますが、このプラントベー…

【成城石井/低糖質お菓子】砂糖・小麦粉不使用のおからクッキー「ラカオ」

こんにちは! 今日は珍しいおからクッキーのレビューです! 100pine おからで作ったクッキー RACAO(ラカオ) 200円 こちらは成城石井で購入しました。 しかし成城石井の商品ではないので、他のスーパーや自然派食品のお店などで買えるかもしれませんね。 さて…

【低糖質アイス】ハーゲンダッツ・ナポレオンパイが意外と低糖質だったよ!

こんにちは! 今日は先日販売されたハーゲンダッツの、 クラシック洋菓子シリーズ をレビュー致します! 発売されたのはこの二つ。 「ナポレオンパイ」と「レーズンバターサンド」。 価格はお店によって違いますが、スーパーオーケーで198円で購入してき…

【セブンイレブン/低糖質アイス】赤城乳業かじるあまおう苺バターアイス!!

こんにちは! 今日はセブンイレブンで購入した糖質控えめアイス! 赤城乳業 かじるあまおう苺バターアイス かじるバターアイス、は以前レビュー致しました。 www.mosarahanne.com 似たような商品で、ホワイトチョココーティングのバターアイスも先日レビュー…

【ローソン/糖質オフパン】糖質30%オフのアップルカスタードデニッシュやピスタチオチョコ!

こんにちは! 今日はローソンの新発売ロカボ商品のレビューです! まずこちら☆ ローソン 食べたいに応える! アップルカスタードデニッシュ 150円 ローソンのロカボデニッシュ系は最近発売された「カスタードパイ」「チョコパイ」が非常に美味しったです…

【スーパーで買える低糖質スイーツ】テオブロマ監修ショコラシュー!!

こんにちは! 今日は期間限定のチョコシュークリームでございます! 勿論糖質低め!! ロピア テオブロマ監修 ショコラシュー 今は期間限定スイーツとしてチョコ味のものが沢山発売されてますよね♪ バレンタインは終わりましたが、まだまだチョコの季節。 そ…