糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2023-07-21から1日間の記事一覧

希少糖アルロースは血糖値を下げるのか?実験してみた~その1~

こんにちは! 先日、やっと「希少糖アルロース」が届きましたよ! 早速アルロースを摂取した感想、血糖値などを記録していきたいと思いますので、 興味ある方は是非見ていってくださいね☆ (私の空腹時血糖値は95〜100mg/dlです) 希少糖アルロースって何?…