糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2021-01-24から1日間の記事一覧

天丼は糖質高いから、血糖値がどのくらい上がるのか測定実験。

こんにちは! 昨日久しぶりに夕食をデリバリーしました。 デリバリーは糖質的にアウトなものが多いので、 私だけ別メニューとか、少しだけ食べる、というやり方で 過ごしてきました。 が! 昨日は天丼がどうしても食べたかった!! 丼もののお店でしたので、…