糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質オフ商品レビューをしています。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2021-01-24から1日間の記事一覧

天丼を食べて血糖値を測りました。

こんにちは! 昨日久しぶりに夕食をデリバリーしました。 デリバリーは糖質的にアウトなものが多いので、 私だけ別メニューとか、少しだけ食べる、というやり方で 過ごしてきました。 が! 昨日は天丼がどうしても食べたかった!! 丼もののお店でしたので、…