こんにちは！
今日はスーパーで買える東ハトさんのスナックのレビューです！
糖質制限中やダイエット中には中々食べられないスナックですが、
今日のスナックは珍しく低糖質！
しょっぱいスナックがやめられない！
ダイエット中でもたまには食べたい！
という方は是非見ていってくださいね☆
東ハト／ふわうま瀬戸内塩レモン味(税込１４３円）
オーケーで購入したので、価格はもっと安かったです☆
この東ハトさんの「ふわうま」スナックは、いわゆる「コーンスナック」です。
コーン（とうもろこし）自体は決して糖質が低い訳ではありません。
甘いので、なんとなく想像はできますよね。
ただ、ポテチに使われるジャガイモよりは糖質は控えめなのも事実。
使用する量が少なければ、絶対避けた方がいい！とまではいかない食材だと思います。
食物繊維やビタミンを多く含みますしね。
そして今回の「ふわうま」は以前にも違うフレーバーでレビューしたことがあります。
以前はうましお味とチーズ味でした。
個人的に食感や味があの「カール」にすこーし似ていて、懐かしかったです。
（カールはもう関東には売ってないんですよね・・・( ﾉД`)）
以前レビューした時めちゃ美味しかったのでリピしようとしたら、
両方ともすぐフレーバーが変わってしまい、その違うフレーバーは糖質が２０ｇ越えだったんですよね。
なので結局レビューしたきり食べられていませんでした。
そんな中新しいフレーバーが出たので糖質をチェックしてみたら！！
久々に低かったのでご紹介します♪
糖質量と原材料は？
東ハト／ふわうま瀬戸内塩レモン味
一袋（５５ｇ）当たりの栄養成分表示
・エネルギー ３８３キロカロリー
・たんぱく質 １．７ｇ
・脂質 ３４．６ｇ
・炭水化物 １６．２ｇ
・食塩相当量 ０．８ｇ
おおお。
既出のうましお味とチーズ味とほぼ同じ炭水化物量で低めです！
とうもろこしが原料なので食物繊維が多少はありそう。
もしかしたら糖質はもう少し低いかもしれませんね！
いずれにしても、ポテチが５０ｇ当たり炭水化物２７ｇ程度なので、
「ふわうま」の方が１０ｇ以上低い。
しかも５５ｇ入りで、結構沢山入っているんです。
なので無理なく2回に分けられそうで、すると一食分は糖質８ｇ程度とより安心♪
脂質が高めなので、それを考えても２回に分けた方が無難でしょう！
やっぱり、スイーツよりもスナックの方が脂質は高い傾向がありますね。
(´；ω；`)ｿﾉｼｼﾂｶﾞｵｲｼｰﾉﾖﾈ
では原材料チェック。
なんかいっぱい入ってる！って感じしますが、一つ一つ見てみると、そんなに分からないものはないかな。
個人的にはそこまで気になるものはありませぬ。
量、見た目は？
では、５５ｇ全量出してみましょう！
ざざざ～～～っと。
なんか大量ですw
カレー皿がいっぱいになりました。
これは一気食いは中々できない量ですよ。
出来なくはないけど。
５００ｍｌペットボトルと比較してみましょ。
平たく盛ってるわけではないので、やはり量はあります。
アップ。
この不規則な形と、周りについているシーズニングが
いかにも「スナック」って感じがしてテンションあがります。
糖質制限中は甘いものより、スナック系の方が食べられない物が多い気がしませんか？
甘いものの代替物は低糖質なものが結構あるけど、
炭水化物系のスナックは少ないですよね。
一押しはパスタスナックですけども。
特にファミマのパスタスナックは、本当に良い意味でジャンクなスナック味なので超絶お勧めです。
おつまみにも、しょっぱい系おやつとしてでも。
それにしてもこの形不思議ですね。
コーンをはじけさせてるのかな？
でもそうなるとポップコーンか。。。
味は？
ではいただきます！！
さくさくさく。。。
うん！
レモンの爽やかな風味が鼻から抜けます。
そしてサクサクと軽い食感のコーンスナックが香ばしくて、塩味の奥にほのかな甘みもある。
噛んでいくと溶けていく食感はコーンスナック独特の口当たりかな。
パッケージにも「ふわっと」「じゅわ～っと」という表現をしていますが、まぁ
そんな感じ。
噛んでいくと味が広がっていく感じ、カールと同じですね。
しょっぱいスナックにレモンの酸味って珍しい組み合わせだな、と思いましたが、
スナック自体が脂質多めなので、それを爽やかにしてくれる良い仕事をしてくれています。
レモン味との相性は良き。
濃いめ好きの私は以前のチーズ味もﾊﾟﾝﾁあって好きでしたが、
こちらレモン味の方が万人受けするかもですね。
から揚げにレモン、みたいな感じ？
口当たりは軽いですし、胃もたれも大丈夫そう。
ただダイエット中なら半袋づつ（2回に分ける）を推奨します！
という訳で、「ふわうま瀬戸内塩レモン味」は期間限定のフレーバーかと思いますので、気になった方は是非チェックして見て下さいね！
ではでは今日はこの辺で☆
最後までお読みいただきありがとうございました☆
(*´▽｀*)ﾁｬｵ
