糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

糖質制限中にリンガーハットで食べるもの。

こんにちは! 先日長崎ちゃんぽんのリンガーハットに行って参りました☆ リンガーハットと言えば大分前にカップラーメンタイプの糖質オフ商品をレビューした事があります。 www.mosarahanne.com 美味しかったな☆ リンガーハットのちゃんぽん、皿うどんは本当…

にんにくの糖質量は?食べても大丈夫?

こんにちは! 今日はにんにくのおつまみのレビューです☆ にんにくの栄養や効能と共に行ってみよう~! セブンイレブンで見つけたこちら。 セブンイレブン まるごと揚げた つまみにんにく 皮が剥かれたにんにくがそのまま揚げてあるおつまみ、スナックですね☆…

糖質オフダイエットでも安心して食べられる!スイーツレビュー☆

こんにちは! 今日はスーパーで買える糖質オフなおやつ達のレビューです☆ 糖質制限中、ダイエット中の皆様のおやつタイムの参考になれば嬉しいです♪ まずこちら! カラダシフト いちごプチケーキ 198円 カラダシフトの糖質オフシリーズは何度かレビューし…

ローソンで期間限定の幸せを買う!!

こんにちは! 今日はローソンで期間限定で販売されている美味しいデザートのレビューです! 糖質はやや控えめ! ローソン ぎゅっと苺ロールケーキ 222円 お馴染みのローソンのロールケーキシリーズ。 ノーマルのプレミアムロールケーキ(生クリームのみ)…

糖質制限しててもこんなものも食べられる!!続けられる理由!

こんにちは! 今日は糖質オフのボリュームたっぷりメニューのご紹介♪ (基本レシピ系では「ボリュームたっぷり!」しか言ってなくてすみません・・・個人的にそこが大事なもんで・・・) (*´▽`;) 妊娠糖尿病になって糖質制限を突きつけられた時は、「糖質…

カルディで買える糖質オフなオヤツ達♪

こんにちは! 今日は久しぶりのカルディの糖質制限向きオヤツのレビューです☆彡 まずこちら♪ カルディ たらスティック スモーク&ハーブ 360円 たらのオツマミと言えば「チータラ」くらいしか思いつきませんが、こちらは「たら」そのもののスティック。 …

ローソン新発売!大麦のシフォンケーキの糖質や味は??

こんにちは! 今日は本日発売されたこちらのローソンのロカボシリーズのレビューです! ローソン 大麦のシフォンケーキ バニラ 150円(税込み) ケーキですが、常温のパンコーナーに置いてあります♪ ふすまに続き、ロカボパンの材料として使われ出した大…

ピリナッツとは?カルデイで見つけた超低糖質高脂質のナッツに注目!!

こんにちは! 今日はカルディで見つけた新しいナッツ「ピリナッツ」のレビューです!! SUNHARVEST(サンハーベスト) PILINUTS(ピリナッツ) HONEY GLAZED (ハニーグレーズド) 398円 ピリナッツとは? 聞いた事がありません!糖質制限していてナッツにつ…

太りそうな濃厚クッキー&クリームバーアイスの糖質も実は?

こんにちは! 今日はファミマで見つけた糖質控えめなアイスクリームのレビューです! お正月リセット週間ですがオヤツは食べる! (*´▽`*)アハ 赤城乳業 濃厚クッキー&クリームバー 128円 赤城乳業ファンとしてはチェックしたい一品でございます。 糖質量…

糖質オフ中にとんぺい焼きにはまる。キムチーズとんぺい焼きが旨い!

こんにちは! 今日は糖質制限中、腹ペコになった時に最適なボリューム満点ガッツリメニューをご紹介します☆ ・お腹空いてるからさくっと簡単に作りたい‼️ ・でもボリューム満点のガッツリメニューがいい‼️ ・でも低糖質メニューが良い‼️ ・そして栄養価も高…

受験生のオヤツに最適「バリ勝男クン。」は低糖質で旨みが凄い。

こんにちは! 大分前からアンテナショップやお菓子を販売している雑貨屋さんなどで気になっていた低糖質な商品がありました。 それがこちらの「バリ勝男クン。」シリーズ。 静岡県のお土産等で有名らしいのですが、私は東京で見つけました。 そして年末に少…

セブンイレブンのレアチーズデザートシチリアレモンが低糖質でお味は?

こんにちは! 今日はセブンイレブンで見つけた低糖質のチーズデザートのレビューです☆ セブンイレブン レアチーズデザートシチリアレモン 98円くらいで購入 セブンイレブンのこのタイプのデザートは以前にもレビューした事があります☆ www.mosarahanne.com…

ローソンからプロテイン入りロカボケーキ発売!食べてみた!

こんにちは! 今日はローソン新発売のロカボ商品レビューです☆ ローソン プロテイン チョコ蒸しケーキ 140円(税込み) 写真が下手っぴで申し訳ない・・・ ロカボの蒸しパンや蒸しケーキはこれまでも何度か販売されていました。 ですがちょっと大きさの割…

すき家のロカボ牛麺食べてみた感想は!?

こんにちは! さて、糖質制限中のわたくし。 お正月休みのクライマックスは「すき屋」で食事をして参りました☆ で、糖質制限中に食べられるすき屋のメニューには「ライト牛丼」という、白米抜きの牛丼があります(白米がないなら丼とは言わないのかもしれな…

糖質13gのティラミスチョコレート発見しました☆

こんにちは! 今日はファミマのお菓子コーナーで見つけた糖質低めのアーモンドチョコのレビューです! 株式会社ユウカ SNOW WHITE(スノーホワイト) ティラミスチョコレート 168円 なんて冬仕様のパッケージ~ 冬のチョコと言えばメルティキスがあります…

罪悪感なし!高カロリー高糖質のタコライスも低糖質で美味しく出来る!

こんにちは! 先日こちらの「お米のかわりに食べる6種の彩り野菜」でタイカレーを食べました。 凄く美味しく出来て、この商品のポテンシャルの広さを感じたわけですが、今回ははこれで「タコライス風」を作ってみたいと思います!! タコライスと言えばライ…

お正月太り解消!!今なら間に合う!記事まとめ☆

こんにちは! 皆さま!お正月などの短期間で増えた体重はすぐリセットに取り組めば「身」にならずに戻せます! 短期間で増えた体重は水分などの浮腫みや消化不良などで体内に留まっていたりするものも含まれるので即座に自身の脂肪になっているわけではあり…

砂糖不使用ジャムの糖質量比較!ブルーベリー編

こんにちは! さて、皆さま糖質制限中、ジャムは高糖質なのでNG食材!と思われている事と思います。 確かに果糖と砂糖で作られているジャムは高糖質で、ダイエット中や糖質制限中には避けた方がいいものです。 しかし商品の中には「砂糖不使用」のジャムもあ…

成城石井でロカボフィナンシェ売ってた!!嬉!!

こんにちは! かなり前にshare eat(シェアイート)さんのフィナンシェをレビューした事があります。 素晴らしく美味しいのに糖質1g程度という凄さ。 www.mosarahanne.com 焼き菓子の中でもフィナンシェがダントツで大好きなアタクシ。 あのしっとり感、濃…

糖質制限中スシローで食べられるものは?

皆様、明けましておめでとうございます‼️ 本年も宜しくお願いしますね♪ 先日年末バタバタの最中、スシローに行ってきました〜 糖質制限中でもスシローでお腹いっぱいになる事は可能ですね。 www.mosarahanne.com という事で、今回私がスシローで食べたものan…

長距離ドライブ!コンビニで糖質制限ランチ調達〜

こんにちは! 数日前、わたくしも長距離ドライブを経て年末年始を過ごす場所に来ておりまする☆ そんな長距離移動の中、ランチをサービスエリアで食べようと思いましたが、余りの混み様に断念。。 結局ファミリーマートで調達する事にしました☆ もちろん糖質…

ハニーローステッドピーナッツの食べきりサイズが嬉しい!

こんにちは! 今日は糖質制限中でも食べられる嬉しいピーナッツ菓子のレビューです! 先日ローソンに行きましたらこちらを発見しました! プランターズ ハニーローステッドピーナッツ 70g 220円位で購入 プランターズはアメリカのメーカーですね。 ア…

糖質制限中でもOKなフライスナック!糖質17gのアイスも♪

こんにちは! 年末の忙しい時期、皆さまいかがお過ごしでしょうか?? ゆっくり糖質制限レシピでも考えたい所なのですが、冬休みの子供などの相手や年末年始の準備で中々ゆっくりできませぬ・・・ なので今日もそんな私を癒してくれる糖質控えめのオヤツをレ…

「お米のかわりに食べる6種の彩り野菜」のお勧めの食べ方!!糖質制限向きグリーンカレーに!

こんにちは! 今日は久々にトップバリュの「お米のかわりに食べる」シリーズの新商品です!! トップバリュ お米のかわりに食べる 6種の彩り野菜 248円 こちらの「お米のかわりに食べる」シリーズは何度も食べています☆ (最後にこれを使った以前書いた…

ソムリエソラマメ!!チーズ味こってり低糖質。

こんにちは! 今日は糖質控えめなそら豆スナックのレビューです! カスガイ ソムリエソラマメ 熟成チーズ味 30円引きの129円で購入☆ こちらローソンで見つけました☆ そら豆のスナックは何度かレビューした事がありますが、どれも美味しかったので期待で…

変わり種の低糖質お菓子!チーズボールにいちご大福??

こんにちは! 今日は中々見かけない変わり種のお菓子のレビューでございます! 勿論糖質は控えめで糖質制限中でも楽しめる糖質量です☆ まずこちら! 三幸製菓 チーズアーモンドボール 128円 おやおや。 見慣れたパッケージ。だけど、何かが違う。ちがーう…

SUNAOのマンゴーのチーズケーキアイス!!糖質50%オフ!

こんにちは! 今日でクリスマスモードも終わりですね☆ 昨年は糖質オフのティラミスを買ったっけな~ www.mosarahanne.com 昨夜はコージーコーナーのショコラケーキを買ってきて自分用にはうすーーくスライスして(笑)頂きました! さて、年末ですがマイペー…

とんぺい焼きって糖質制限向きなのにお好み焼き食べた気になれる。

こんにちは! 今日は糖質制限レシピです! と言っても普通のとんぺい焼きです・・・ キャベツ、もやしなどの野菜と豚肉を炒め物を卵で包みむ「とんぺい焼き」。 材料を見て分かる通り、糖質が高い材料はございません! 最後にソース(おたふくソースとか)を…

ローソンで糖質10g以下のお菓子!

こんにちは! 今日はローソンで買える糖質制限向きの糖質10g以下のお菓子を二つレビューしますね! まずこちら! ローソン こんにゃくチップス のりしお風味 148円 ローソンのこんにゃくチップスは以前からありましたが、 www.mosarahanne.com こちら…

カルディのさば缶に混ぜるだけパテの素が秀逸!低糖質メニュー無限大!

こんにちは! 今日はカルディで見つけました低糖質メニューに活躍してくれそうなこちらのレビューです! カルディ さば缶にまぜるだけ 3種のパテの素 198円 なるほどなるほど。 カルディさんさすがです。 さば缶のレパートリーが増えればサバ缶人気も続…