糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病、食後高血糖の診断でゆる糖質制限開始→5キロ以上痩せた40代。Hba1c6.1→5.4に!糖質オフアドバイザー(JADP認定)になってみたけど、やっぱり太りそうなものが好き。お勧めロカボレシピや低糖質商品をシェアしています☆ダイエットや美容もぼちぼち。

コロナ太り解消!自粛中太らない簡単レシピ⑩

こんにちは!

 

あいにくのお天気ですが皆さまいかがお過ごしですか??

私はとても・・・イライライラ・・・

(; ・`д・´)ムキー!

これといった理由はないのですが、小さな事でも積み重なるとダメですね。

深呼吸して、自律神経を整えましょう・・・

 

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では!今日も自粛中太らないレシピです!第10弾!

参考になれば幸いです!

 

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