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糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限歴7年目に突入!食べてきた糖質オフ商品は数知れず!そんな私のロカボアイテムレビューブログ!糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを開始☆1年で5キロ痩せ、その後も緩めの糖質制限で無理なく維持しています!美味しい糖質控えめ食品をシェアしますので、一緒に楽しく健康に美しくなりましょう♪

【ローソン】たんぱく質が摂れるロカボパン新登場!

 

 こんにちは!

 

今日はローソンから新発売のロカボパンをレビューしていきます!

 

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まずこちら。

 

ローソン

たんぱく質が摂れる

チョコクリームサンド

150円(税込み)
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チョコクリームパン!

この形では初めてでしょうか。

丸いタイプのロカボパンなら、ホイップ系のクリームパンが売られていましたね。

 

今回新発売のロカボパンの特徴としては「たんぱく質」の摂取に特化してる、という点があります。

今まではロカボパンには食物繊維を多く含むものが多く、それをアピールする商品は沢山ありました。

しかし今回は「たんぱく質」です。

 

コロナ禍になって「炊くトレ」・・・・

(∩´∀`)∩ヘンカンヨ・・・

「宅トレ」が流行り出したのもあるのでしょうか、プロテイン強化を目指す商品が増えたような気がしますね。

インスタなどでも筋トレやダイエット系のアカウントが非常に多いので確かに刺激されます。

 

現に私も今筋トレと有酸素運動を毎日取り入れて体系改善、血糖値改善に奮闘中でございます。

だるいな~って時もありますが、運動ってやつは、今までの人生においてやって後悔した事が一度たりともありません。。。。

 

なので確実にやった方が肉体的にも精神的にも良い事が分かっているので頑張っておりますよ。

確実に身体は変わってきています。

二の腕、足とお腹が締まってきてる!!

結果が目に見えてくるとモチベーションも保てますよね♪

 

そんな私にとっては嬉しいたんぱく質強化ロカボパンです。(前置き長い!!)

 

さて、こちらのチョコクリームパン、糖質量は??
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糖質14.6g!!

ふんふん。

これは「ロカボパン」の中ではやや高、かな。

二個入りのもので、一つが糖質10g近くあるものに比べたらマシですけどね。

 

そして肝心の、、、

たんぱく質は14.1g!!

 

よくあるお菓子みたいなプロテインバーはたんぱく質10g~15gのものが多いので、これは多めに感じますね。

 

最近食べたプロテインバーは20gと高たんぱくでしたが☆

 

www.mosarahanne.com

www.mosarahanne.com

 

原材料はこんな感じです。


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ではサイズ確認!
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大きすぎず、小さすぎず。

パン生地には小麦粉の他、大豆粉や大麦粉が使われています。

イヌリン(食物繊維)も入っているので食物繊維が5.5gとそこそこです。

 

では断面ショー!!
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おっと、想像以上に色が薄かった!

これはチョコクリーム、と言うより、チョコホイップ系でしょうかね。

 

カットしてから気付きましたが、広げられたのでオープン!

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おっと!チョコチップも入っていますね!

これはポイント高い!

割とちゃんとした量のクリームが挟まっております♪

 

では、いざ実食!!

(´~`)モグモグ

 

 

優しい風味のチョコクリームですね、しかしチョコチップのアクセントが利いているので物足りなさはありません。

パン生地はフワフワ、というよりはフランスパンよりのしっかり生地です。

すこーしパサつきはありますが、クリームと一緒に食べればさほど気になりませんね。

 

美味しかったですが、個人的にこのパンをあの白いロカボパンシリーズのパンにしてくれたらもっとチョコクリームと合うのにな~と思いました。

生地が固めなのでクリームの存在が薄くなってもったいないかも。

 

しかしこのパン生地にも「たんぱく質」が含まれている、との事。

白いパンは少し糖質が高くなる傾向があるので、そうしたら更に糖質上がっちゃうし、タンパク質も減っちゃうのかな。

 

という事で、美味しいですがこの糖質ならちょっとリピは控えちゃうかなーと言ったところ。

気持ちの問題なんだけど、糖質12gくらいならまた買ったかもしれない!!

 

さてお次!

ローソン

たんぱく質が摂れる

ツナチーズパン

150円(税込み)
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お惣菜パンですね。

ツナのロカボパンと言えば白いロカボパンシリーズでよく見かけます。

今も新商品で和風しょうゆのツナパンが売られています。

 

しかし今回は大麦、大豆粉のパンにおさめられております☆

 

糖質は、、、
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糖質11.9g!!

うんうん、このくらいならホッとします。

カロリーも188キロカロリーと惣菜パンにしたら控えめ?

 

たんぱく質は13.1g!!

ツナやチーズが入っているからもう少し高いのかな~と思ったけど意外とそこまで、でした。

こちらも食物繊維は5.5g。

 

原材料はこちら☆

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マヨはないですね。ツナマヨではないんだ。

 

ではサイズ確認しましょう!
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大きさは先ほどのチョコクリームパンと同じ位かな。

小腹を満たすには丁度良い感じです。

 

カットされた中からツナが見えています。

断面ショー!
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フィリングがたっぷり!という訳ではありませんが、惣菜パンはこんなもんですよね。

 

では、頂きます!!

 

(´~`)モグモグ

 

あら、ブラックペッパーが利いています☆

その後にツナとしょうゆの風味が鼻から抜けていく。

パン生地は固めですね、チョコクリームパンと同じ感じです。

結構塩味が強く、お惣菜感を楽しめます。

チーズの味は正直あまりせず・・・

なので自宅にあったトロケルチーズをトッピングしてトースターへ!
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うんうん、やはりチーズ増し増しでトースターでチンすると美味しさが3割増しになります!

これは色んな種類のチーズやハム、サラダ系をトッピングして美味しそうです。

糖質が上がらないアレンジを楽しめそう♪

 

と言う事で今日の2商品だと、総合的に見て二つ目のツナチーズパンがお気に入りになりました!アレンジありきですけどね。

(;・∀・)カロリーハタス

 

今回のような色々なジャンルのロカボパンが増えて嬉しい限り!

たんぱく質も意識して摂取して、この夏は美バディめざしましょう!!

 

ローソンの新商品、気になった方は是非チェックして下さいね!

ではでは今日はこの辺で失礼致します☆

最後までお読み頂きありがとうございました!

(*´▽`*)チャオ