糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病、食後高血糖の診断でゆる糖質制限開始→5キロ以上痩せた40代。Hba1c6.1→5.4に!糖質オフアドバイザー(JADP認定)になってみたけど、やっぱり太りそうなものが好き。お勧めロカボレシピや低糖質商品をシェアしています☆ダイエットや美容もぼちぼち。

【マツキヨ・コンビニ/低糖質お菓子】ロカボきな粉クッキーとセブンで買えるれんこんチップス!

こんにちは!

 

今日は一袋全部食べちゃっても糖質10g以下で安心なお菓子のレビューです!

 

ますこちら!

マツキヨラボ

糖質9.0gのビスケット

黒糖きな粉
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前回と同じ、ドラッグストアココカラファインで購入した糖質オフクッキーです。

 

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ドラッグストアで買える糖質オフのクッキーはSUNAOのクッキーをよく見かけます。

最近は買ってないですが、本当に美味しいですよね。

バタークッキーが一番好き。

 

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本日のクッキーは黒蜜きな粉味ということで、わたくし初めての味!!

 

では糖質は?

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一袋糖質9g!!

 

これはSUNAOクッキーと同じくらいの低糖質っぷりでございます。

 

クッキーは小麦粉が主たる材料ですから、この糖質量は本当なら有り得ない。

では、原材料は?

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小麦粉も使用されていますが、それよりもおからパウダーの方が多いようですね。

 

そしてこちらの商品は「(株)シルビア」さんが製造。

シルビアさんはロカボドーナッツやロカボクッキーなど、色んなロカボアイテムを作ってくれているメーカー様です。

 

ただ一つだけ、ショートニング使用率が高いのが少し気になります。

 

添加物ではないしショートニングを入れるとザクザク美味しいのですが、気になる脂肪酸なので、頻繁には食べないようにしています。

 

では、中身を全部出してみよう!
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濃いめの茶色のクッキー。

ザクザク感が伝わってきます。

 

ほんのり黒糖の甘い香りがしてきますよ♪

 

 

16枚入っていたので、1枚当たり糖質約0.5gですね。

かなり低い!!

 

大きさは小ぶりちゃんです。
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では早速、頂きます!!

 

ザクザクザク!!!

 

この歯ごたえ溜まりませんね。

ショートニングは悲しいかな良い仕事しますw

(*´▽`;)

 

そして黒糖きな粉!

コクがあって、味に深みがあります。

クッキーといえば、バターかチョコって感じなので、これは新鮮!!

 

黒糖大好き!っていう訳ではないのですが、それでも黒糖の奥行のある甘味が感じられてテンション上がります。

きな粉味は割と控えめかな。

 

しかも食感がしっかりしているから満足感も高し。

量が多く感じられて嬉しいです。

2~3回に無理なく分けて食べられそう。

 

固め食感、甘さ、味、どれをとってもポイント高かったです!

黒糖好きな方に特にお勧め!!

 

さて、お次はショッパイお菓子!

壮関(Sokan)

のり塩

れんこんチップス

 

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こちらは先週セブンイレブンから新発売されたスナック。

 

お野菜の揚げたスナックは、物によっては低糖質でヘルシーですよね。

 

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れんこんは根菜なので野菜の中では糖質は高め。

 

煮物1人前(100g前後)くらいなら糖質10g~15gはあります。

 

しかし、小麦や砂糖と比べたら食物繊維はやそのほかの栄養素も豊富なので、血糖値の上がり方は緩やかだと思います。

 

こちらの糖質は?
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一袋糖質8.9g!!

こちらも安心の糖質10g以下!!

 

 

 

原材料は?
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シンプルですね。

では、全量だしてみよう!
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レンコンの薄い輪切りが出てきました。

こうして見るとお食事メニューみたいですねw

 

しかし、私てっきり海苔も入っているのかと思ってました!!

(/ω\)アハ

いわゆるポテチで言う所の「のり塩」と同じだったのですね。

 

アップ!
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おいしそ~~♪

 

では、頂きます!!

 

ポリポリポリポリ。

 

お!!いいぞ!!

何が良いって、この歯ごたえ!!!

 

想像以上に堅い食感でポリポリっていうがガリガリ?

めっちゃ好み。

れんこんの甘味も感じるけど、塩分もかなり強めです。

オツマミにもいいでしょうね。

 

ポテチの「堅揚げポテト」のような、っていうかそれより堅くて、食べている音が楽しいです。

 

ただ味も食感も(ちょっとショッパイけど)抜群なんですが、いかんせん・・・・・

 

量が少ない。

( ノД`)シクシク…

 

17gって相当少なかったです。

 

ポテチならもっと軽いからもう少し枚数はあったでしょうね。

あっちゅうまに食べ終わってしまうので、これで糖質9gが低いか高いかは、あなたの感じ方次第!・・・・

(∩´∀`)∩トシデンセツダァ

 

しかし味は美味しかったので、気になった方は是非チェックしてみて下さいね!

 

と言う事で、今日も美味しいおやつタイムでした!

ではでは、今日はこの辺で失礼致しますね。

最後までお読み頂きありがとうございました☆

(●´ω`●)チャオ