糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

愛の不時着に溺れながら糖質オフを食す・・・

 こんにちは!

 

久しぶりの更新です。

決して忙しかった訳ではなく、話題の

「愛の不時着」

 

にどっぷり浸かってしまい、書く気になれませんでした(←重症)。

 

韓国ドラマは今回は初めて、韓国映画も「私の中の消しゴム」のみしか

観た事がありませんでした。

 

本当は前回アカデミー賞をとった「パラサイト」を観たかったのですが、何故かその時字幕バージョンが見つけられず、観るのを断念したのです。

 

そしてその時間他に何観ようかな・・・と悩んだ結果、話題の「愛の不時着」に着地したわけですよ。

 

そして観初めてしまったら止まらない止まらない(笑)

 

私の人生の過去10年分くらいの失われたキュンキュンを無事回収し、その世界観に今でもどっぷり浸かっておりますよ。

 

寝不足になるけどそのキュンキュンでお肌つるつる。若返りました(希望)。

 

と言う訳で、眠いけどローソン行ってきましたので、そこで初めて購入したものをレビューしますね!

 

まず一つ目はこちら!

さっくり食感のソイココアクッキー
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この手のクッキーありそうでなかったかな?

パッケージにプロテイン13.2gって書いてありますね。

プロテイン補助食品でもプロテイン10g程度のものが多いので、これ位のプロテイ量をクッキーから摂取できたら嬉しいですね。

 

そして糖質7.3g!!
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これも安心安心!

この程度の糖質量なら安心して食べきれます。

 

しかしショートニングは少し気になりますね。大豆たんぱく、小麦たんぱくが入っています。

 

全量出してみます!
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よくあるタイプの素朴なクッキー。

美味しそう。頂きます!

 

もぐもぐもぐ・・・

 

う~ん。口の中がパサパサ。

(*´▽`;)

 

ココア味も甘さも丁度よくて美味しいのですが、食感が独特ですね。

昔なら低糖質でこのレベルのクッキーは感動してたと思いますが、今は低糖質でも美味しいクッキーが沢山出てるので、ちょっと欲が出ちゃうのかな。

 

昔よく作ってたおからクッキーのような食感です。

 

飲み物があった方が食べやすいかな。それでもこの糖質量は魅力的なので、チョコクッキー、サブレ風がお好きな方は是非お試し下さい!

 

さて、次は

モーニングオルジュ(2個入)

120円(税込み)
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いつ発売されたのか分かりませんが、一瞬大麦パンかと思いました。

しかしよく見てみると。。。。
f:id:AmyAmy:20200717154103j:image「オルジュ」とはフランス語で大麦という意味らしいです。

 

つまり・・・やっぱり大麦パンですな。

 

糖質量他はこちら。
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一個当たり糖質5.3gと安心です。

 

さて、一緒に勝った大麦パンがこちら。

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栄養成分表示の比較はこちら(上が今日レビューするモーニングオルジュのもの)。

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糖質は既に売られている大麦パン(マーガリン入り)の方が4.7gと低いですが、カロリーが大違い。

 

今回のパンの方が約半分のカロリーです。

その理由は簡単。。。

 

既存の大麦パンのようにマーガリンが挟んでないから!だと思います。

 

あとはパッケージにあるように砂糖やショートニングの代わりにプルーンやはちみつなどの自然由来の材料を使っているからかな。それでもカロリーはそこそこあると思うけど。

とにかく自然の食材を使っているのは好感が持てますね♪
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出してみましょう!
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くるみパンみたいなお姿。

柔らかくて美味しそうです。

 

ちぎってみると。。。
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ほんのり茶色ですね。

マーガリン入りの大麦パンより茶色かな?

 

では頂きます!

 

うん。素朴!!(笑)

これはテーブルロール的な存在ですね。

そのまま食べても味気ないかな。

ただふすまパンよりは食べやすいのは確かです!(好みだけど)

 

味はマーガリン入りの大麦パンと似てる気がしますね。個人的二はサンドイッチが好きなので既に切れ目が入っていてマーガリンが塗られている既存の大麦パンの方が好みかな。

 

ただカロリーを気にする方やショートニング、マーガリンを極力避けたい方には嬉しい商品ですよね!

 

と言う事で、今でもロカボパンの新商品を発売し続けてくれるローソン様、ありがとうございます!

 

あ、さて。

私は恐らくこれからも愛の不時着の沼にしばし生息しながら何とか日常生活を送っていく事になると思いますが、マイペースで糖質制限も頑張っていくつもりです。。

 

またコロナが再燃し始めましたので、油断せず、皆さまどうかご無事でお過ごしくださいね!

では今日はこの辺で!