糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質オフ商品レビューをしています。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

ヤマザキの糖質控えめブレッドがリニューアル!?

 こんにちは!

 

先日スーパーのパンコーナーで久しぶりにこちらを見つけました。

 

ヤマザキ

糖質控えめブレッド

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わたくし、約1一年ぶりに出会いましたよ。

ネットを見ると、この1年間も売っていたようなので、販売停止とかそういう状況ではなかったのですね。

 

てっきりなくなったかと思ってました。

こちらの糖質控えめブレッドは小さめながら低糖質で味も美味しいのでよくサンドイッチに利用しておりました。

 

www.mosarahanne.com

 

あとこれで作るラスクも美味しかったのです。

 

www.mosarahanne.com

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なので久しぶりの再会が嬉しくて!

しかもリニューアルしてますよね?

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発酵種である「ルヴァン使用」との表記が追加され、更に糖質が0.1g減っていて

1枚当たり糖質5.9g!

とは言っても、ほぼ糖質6gでまぁそんなに低くなったわけではないですが、増えるよりは嬉しいです☆

 

他のヤマザキのパン商品にもこの「ルヴァン」使用の表記が追加されているものがありました。自家製発酵種との事なので、そこがセールスポイントなのでしょうね。

 

さて、この糖質控えめブレッドはブランは使われておらず、小麦粉と大豆などのミックス粉で作られております。
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なのでとても食べやすいのです。

 

カロリーも66キロカロリーと低めで嬉しいですね。

2枚食べても132キロカロリー。

 

この食パンが買えなくなってから、食パンが食べたい時はローソンのブラン入り食パンを買っていました。
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こちらは今日のヤマザキのと比べると一回り大きいですが、糖質は一枚13.4g。

そこで、大きさを比べてみました。
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こうしてみると、大きくは変わらないかな。

でもローソンのブラン入り食パンは耳の存在感があるのでやはりボリュームを感じますね。
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ふむふむ。

こうして糖質も考えてみると、やっぱりヤマザキの方が魅力的。

味は両方美味しいですからね。

 

ヤマザキを2枚食べたとしても・・・
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まだヤマザキの糖質控えめブレッドの方が低糖質。

サンドイッチにするなら絶対的にヤマザキです。

 

では厚さは??
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こちらもローソンの方が厚いですが、大きな違いはないですね。

 

 

そして先ほど「味は両方美味しい」と申しましたが、リニューアルしてから買ったのは初めてなので、まずはこの糖質控えめブレッドをそのまま味見してみますね。
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ふんふん。

適度な甘味と小麦独特の風味がします。

やはり癖がなくて美味しいです。

ただ以前食べたのがかなり前なので、リニューアル前との違いは正直良く分かりませんでした。。。

(;´∀`)スンマセン

 

私は食パンを焼かずに食べる事は殆どないので、今日もこの糖質控えめブレッド2枚を調理して頂く事にします!

 

まず1枚目はハムチーズトースト。

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耳までサクッと焼けて香ばしく、美味しい!

でもどうだろ、普通のトーストに近いのはローソンかも。

味が優しすぎるのかな。

 

ローソンは糖質高いだけあって、小麦粉の配合が多いのだと思います。味はローソンの方が本物のパンっぽいです。

 

でもブランが入っていないので癖もなく、こちらも問題なく美味しいです!

 

さて、もう1枚はラスクにします♪

上のリンク記事でも作り方を載せていますが、このパンをレンジで2分チンしてカリカリ(レンジによって微妙に秒数は違います☆)にして、
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(一口食べた後なので欠けています。笑)

 

バターとエリスリトールをレンチン10~20秒溶かしたものを塗り塗りして(多目がお勧め!)
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仕上げにトースターで1分チンしたらラスクの出来上がり!

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カリカリ旨い♪

糖質量は変わらず5.9gなので安心ですね!

 

今日はやらなかったけど、フライパンで作るチョコバージョンもかなりお勧めなので一度作ってみて欲しいです!

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トーストの味としてはローソンの方が本格的ですが、アレンジも利いて2枚使っても安心な糖質量のこの「ヤマザキ糖質控えめブレッド」。また常備しておきたい糖質制限アイテムです!

どうかもう私の前から消えないで~~

( ;∀;)サンドイッチツクリタイ

 

と言う事で皆さま、気になったら是非チェックしてみて下さいね!

ではでは今日はこの辺で失礼致します!

最後までお読み頂きありがとうございました!

(*´▽`*)チャオ