こんにちは！ 今日は大晦日、いよいよ２０１８年、平成３０年が終わりますね。 今年の2月から始めたこのブログ、息切れしながらも何とか続けることが出来ています。 それもこれも読者の皆様、このブログに来て下さる皆様あっての事でございます。 m(_ _)m 未…

こんにちは！ 今日はナチュラルローソンで見付けた糖質オフのアイテムをレビューします！ 両方ともナチュラルローソンオリジナルの商品ではなさそうなので、他のお店でも取り扱いがあるかもしれませんね！ まずこちら！ ビオクラ 国産大豆で作った大豆チップ…

こんにちは！ 今日は変わり種な糖質オフアイテムをレビューします。 まずこちら。 ＦＯＯＤ ＪＥＷＥＬＲＹ （フードジュエリー） ＡＵＳＳＩＥ ＣＡＫＥ （オージーケーキ） こちらのケーキは NO 砂糖 NO グルテン NO 添加物 で作られたケーキです。 結果、…

こんにちは！ 今日はカルディでございます。 カルディではオヤツをレビューすることが多かったですが、今日のメインはこちら★ カルディ にんにくとパセリのバターソース 162円（税込み） パッケージの写真にやられました。 絶対美味しいやつ！ パンに浸み浸…

こんにちは！ 今日は前回に引き続き低糖工房さんの商品をレビューします☆ 「あんこ」です！ 低糖工房 低糖質 小豆の餡 税込み１０９０円で購入（送料別） こちらの餡子は小豆の皮と煮汁を使用しているので餡子感も期待できそうですし、寒天などで作られてい…

こんにちは！ 昨日はクリスマスイブでしたね☆ ちょっとデパ地下に行って来たのですが、すんごい人でした！ さて、クリスマスと言えばケーキですが、家族には普通のクリスマスケーキを準備し、自分用には低糖工房というネットショップでティラミスケーキを注…

こんにちは！ 今日は久しぶりの冬アイスです☆ 私は二つともセブンイレブンで購入しました。（二品目のみセブンイレブンブランド） 一個目〜 ロッテ 濃厚生チョコ マカダミアナッツ ２３７円 ロッテだし、このパッケージだし、てっきり雪見大福の新商品かと思…

こんにちは！ 今日はセブンイレブンで糖質控えめアイテムを購入してきたのでレビューしますね☆ 一つ目はこちらです。 松岡水産株式会社 サラダサーモン スモーク 321円（税込み） だいぶ前に「サラダフィッシュ」のブームについて日テレ「スッキリ」で取り上…

こんにちは！ 今日は豆腐グラタンです♪ 丸大食品 豆乳仕立て 豆腐グラタンの素 海鮮風味 １３８円（イオンで購入） 豆腐アレンジ料理と言えば最近相模屋さんの話題が多かったですが、今日は丸大食品です☆9月位からの発売みたいですね。初めて購入しました。 …

こんにちは！ 今日はセブンイレブンで見つけた糖質控えめなチョコ菓子のレビューです☆ クリート株式会社 ペカンナッツチョコレート ミルクチョコ 253円 オシャレなパッケージと目新しさに惹かれ手に取りました。 糖質は？ 炭水化物１５．０ｇ！！ おっと！良…

こんにちは～！ 今日は久しぶりのカルディのお菓子です☆ 今回私には珍しく（？）王道なヘルシースナック達です。 (*´▽｀；） 一つ目 もへじ 薩摩小魚つまみ 梅味 ３２１円 小魚スナックで梅味って珍しい。 小魚といっても大き目のお魚。一般的な煮干しくらい…

こんにちは！ 今日は新たな実験のご報告です。 前回の記事でピントレとロングブレスの結果を報告しました。 そこで血糖値の過去１～２か月の平均値が分かるHba1cの測定をしてきたと書きました。私は薬局で血液検査をしてきたのですが、その結果に何ともガッ…

こんにちは！ 今日はいよいよピントレ（スロースクワット）２か月とロングブレス１か月を続け身体に起きた変化の最終報告です☆ まずこの二つのエクササイズの説明はこちらです。 ①ピントレ（血糖値の安定、脂肪燃焼が期待できるスロースクワット） www.mosar…

こんにちは！ 今日はローソンから新発売のロカボお菓子をレビューします☆ 同じくローソンで購入した糖質０麺のスープ？も食べてみたいと思います。 ローソン アーモンドストロベリーチョコレート １９８円（税込み） これはもうビジュアル的にキュンキュン来…

こんにちは！ 今日は久しぶりにスーパーで買える糖質控えめなカップデザートをレビューします☆ 一つ目〜 トーラク株式会社 カップマルシェ 「京都嵯峨 水尾ゆずのレアチーズ」 １３８円で購入 京都嵯峨の水尾ゆずって有名なんですね。ゆずとレアチーズ、美味…

こんにちは！ 今日は久しぶりにファミリーマートで糖質制限オヤツです！ 「ファミリーマートコレクション」はファミマのオリジナルラインの商品ですね（とは言え他のコンビニと同じように大手メーカーと共同開発しているものが多いです）。 たま～に糖質低め…

こんにちは！ 今日は糖質低めなデザートとおせんべいです☆ まずこちら★ 株式会社イーストナイン 「3時のともだち ちょこっとROLL」 ミルク味 チョコ味 108円（税込み） パッケージが可愛くてつい手に取りました。 クリームの量が多く見えたからじゃありませ…

こんにちは！ 今日は私が実践している二つの美容・健康法の途中経過報告です！ まずやっている事の紹介です☆ ①ピントレ（血糖値の安定、脂肪燃焼が期待できるスロースクワット） www.mosarahanne.com ②ロングブレス（主に腹筋周辺の筋肉、インナーマッスルを…

こんにちは！ 今日はスナック系、オツマミ系の糖質控えめお菓子をレビューします☆ 一つ目☆ 株式会社タクマ食品 アボカド＆チーズカシューナッツ カルディのような輸入食品やお酒を扱うお店で見つけました。 こちらは日本製ですけどね。 アボカドもチーズもカ…

こんにちは！ 今日はローソンの新商品のレビューです！ まずこちら。 ローソン パリパリ食感のトマトチップス こちら、枝豆チップスと同じようなシリーズかな。 糖質は？？ 糖質８．７ｇ！！ こちらは食べきりサイズかと思いますが、決して小さい訳ではなく…

こんにちは！ 今日は最近何かと責めの姿勢、相模屋さんの商品です（新商品かと思ったら９月から売り出されているようですね）☆ 相模屋 BEYOND PIZZA miracle Protein 158円（税別） 「ビヨンドピッツァ」て。。。 ^_^; 先日の相模屋の「Pasta works」同様、…

こんにちは！ 今私が実践している美容、健康法が二つあります。 ①ピントレ（血糖値の安定、脂肪燃焼が期待できるスロースクワット） www.mosarahanne.com ②ロングブレス（主に腹筋周辺の筋肉、インナーマッスルを鍛え代謝を上げる） www.mosarahanne.com こ…

こんにちは！ 今日はスーパーで買える糖質制限向きなオヤツです！ 一つ目～ 正栄デリシィ ロカボアーモンドチョコ ＣａＣａｏ７０５ ５９８円で購入 安心ロカボマークのナッツシリーズは沢山出ていますが、チョコアーモンドは始めて見ました。一日一袋として…

こんにちは！ 今日はセブンイレブンで購入した糖質控えめな商品をレビューします☆ セブンイレブン 後引く辛さがくせになる 「チーズダッカルビ」 275円（税抜き） セブンイレブンの冷凍チキンのお惣菜は以前炭火焼とりをレビューしました。 www.mosarahanne.…

こんにちは！ 今日は美味しいエクレアとアイスでございます。 でん。 まずこちらです。 セレクト＆スイーツ 「アーモンドエクレア」 １０５円で購入 ありそうでなかった？？エクレアです。 糖質は？ 炭水化物１４．４ｇ！！ 最近糖質オフの商品じゃなくても…

こんにちは！ 今日は糖質制限中オススメお菓子です☆ まずファミマで見つけたこちら。 株式会社菓楽 ミニクロワッサンラスク ２０８円位で購入 クロワッサンもラスクも糖質は高めなイメージですが、余りにも魅力的だったので糖質を見てみたら、 炭水化物13.5g…

こんにちは！ 今日も糖質控えめで美味しいものを頂きました♬ 紀文 糖質0麺カルボナーラソース ２１３円で購入 糖質制限者にはお馴染みの糖質0麺。 アレンジしやすく美味しいのでよく食べます。 個人的には糖質0麺はお蕎麦やうどんの代わりにして麺つゆで食べ…

こんにちは！ 今私が実践している二つの健康法。 ①ピントレ（血糖値の安定、脂肪燃焼が期待できるスロースクワット） www.mosarahanne.com ②ロングブレス（主に腹筋周辺の筋肉、インナーマッスルを鍛え代謝を上げる） www.mosarahanne.com これらの二回目の…

こんにちは！ 今日は久しぶりにアイスバーです♬ このkiriクリームチーズアイスは以前キウイをレビューしました。 とても美味しかったので期待しちゃいます。 www.mosarahanne.com 今回はベリー系です☆ Kiri CREAM CHEESE ICE キリ クリームチーズアイス ブル…

こんにちは！ 今日はカルディとコストコナッツです。 まずこちら。 カルディ 塩キャラメルプリン １９４円 間違いないやつ。 ゲランドの塩とホワイトチョコ、キャラメルでできたプリン。 間違いないやつ。 糖質は？ 炭水化物１０．５ｇ！！ キャラメルは糖質…