こんにちは！
今日はセブンイレブンで売っている糖質制限中でも食べられるアイスのレビューです！
そして今日の商品はあの有名な「白くまアイス」に似ている商品です☆
（※小豆は入っておりません！！）
本家の白くまアイスはとっても美味しいけど、糖質が高いので残念ながらダイエット向きではないアイス・・・
でも今日の商品は糖質もカロリーも控えめでしたので、白くまアイス好きの方は是非見ていってくださいね！
セブンイレブン／3種の果実たっぷりフルーツ練乳アイスバー（１７８円税込）
糖質量と原材料は？
フルーツが練乳ベースのアイスクリームに入っているタイプのアイス（いわゆる白くまタイプ）。
気になる糖質はどのくらいでしょうか？
～フルーツ練乳アイスバーの栄養成分表示～
・エネルギー ９３キロカロリー
・たんぱく質 １．３ｇ
・脂質 ２．０ｇ
・炭水化物 １９．３ｇ
糖質 １５．６ｇ
食物繊維 ３．７ｇ
・食塩相当量 ０．０４ｇ
糖質１５．６ｇ！！
想像以上に低かったです！
個人的にアイスは糖質２０ｇ以下のものを買うようにしている（それを二回に分けて食べるため、超小さければ諦めますｗ）ので、これならＯＫ。
しかも！
カロリーも９３キロカロリーですってよ！
( ﾟДﾟ)ｵｸｻﾏｧ!?
脂質も低いので低カロリーですね。
その割に種別は「ラクトアイス」でも「氷菓子」でもない
「アイスミルク」。
アイスクリームの次に脂肪分が高い種別の「アイスミルク」なんですね。
ここがラクトアイスや氷菓子だったら買わなかったかも！
個人的にミルキーなアイスがすきなので、アイスミルクは嬉しいです☆
原材料は？
お、製造者は鹿児島ではないけど福岡県（九州）の会社さんです。
このセリア・ロイルさんは、セブンで販売している「練乳の味わい白くま」というアイスも製造しているので、やはり意識した商品なのでしょうね☆
みかん、パインはシラップ漬け、苺はそのままみたいですね。
糖質そのものと思しき甘味料達も、加糖練乳、シラップ、水飴など色々入っていますが、結果としてカロリーも糖質も控えめに仕上がっています。
甘味料全体の使用量が少ないからかな？
フルーツも一応糖質は高めですが、アイスに入っているくらいの量なら大した糖質量ではないでしょう。
あとは難消化性デキストリン（食物繊維）が入っていますね。
こちらは特に味がするものではないので、単に栄養価に食物繊維をプラスするために敢えて入れたのかな。
パッケージでも「食物繊維入り」と主張しています。
この糖質量からすると、もしかしたら甘さ控えめかも？
見た目は？
では、出してみましょう！
白いアイスの中にカラフルなフルーツが見えていますね。
みかんの粒がふんだんに入っているみたい♪
大きさは特に大きくも小さくもないサイズ。
アップ！
イチゴらしきものも見えますね。
味は？
頂きます！
サクッ！
しゃりしゃり・・・
じゅわ～。
(*´▽｀*)ﾐﾙｸﾀﾞ
最初はサクッとして氷菓子風ですが、噛んでいくと優しく溶けて、ミルクのコクが舌に広がります。
その中にフルーツの爽やかさを感じるのでフルーツミルクの味。
これは「白くま」と同じですよね♪
ただ「白くま」よりも練乳感は少ないです。
あっさりしていてやはり甘さも控えめ。
それなら満足感ないのでは？と思いますが、予想以上にフルーツがゴロゴロと入っているのでその食感と味のアクセントで飽きもこないし、満足度もしっかりあります。
みかんは満遍なく入っていて、苺とパインは所々。
でも苺とパインは一個が大き目なので存在感があります。
ミルクとフルーツ、美味しいな～～
（食べかけなので、小さめ写真で・・・）」
特に口の中で溶けていく過程で練乳とフルーツの風味がマッチしていく感じがたまらん。
個人的にはもっと練乳感が強くてもよかったですが、そうなるときっとカロリーも糖質も高くなると思うので、これで良し！
太るアイスにならないギリギリのところで抑えてくれてて、かつ美味しさも実現できているありがたいアイスです。
コクもありながらあっさりしたアイスなので、食後やお風呂上りなら尚美味しく感じそうですね。
寒くなってきたので、こたつに入りながらたべるのも良さそう♪
(∩´∀｀)∩ｼｱﾜｾ
低糖質、低カロリー（９３キロカロリーってすごい）なのにフルーツとコクが両方感じられる、という貴重なアイスでした♪
白くまアイスの糖質量、カロリーは？
では、本家の白くまアイスの糖質やカロリーはどのくらいなのでしょうか？
白くまは色々な種類が販売されていますし、本家と言われるセイカ食品さんの商品が一番有名なのかもしれませんが、今回は全国のセブンイレブンで「白くま」と銘打って売られている商品を調査。
スタンダートなカップタイプのものと、アイスバータイプのものを調べてみました。
セブンイレブン／練乳の味わい白くま（税込み３２１円）
（同じくセリア・ロイルさん製造の商品です）
1カップ250mlあたり、
熱量：262kcal
たんぱく質：5.2g
脂質：6.4g
炭水化物：46.2g（糖質：45.8g、食物繊維：0.4g）
食塩相当量：0.15g
（セブンイレブンHPより）
おおお。。。。糖質４５．８ｇですって・・・
一人前のアイスでここまで高い糖質量のものって中々見ません。
（´∀｀;）
ただカップアイスは２５０ｍｌと大容量。
糖質も高いはずです。
同じく大容量アイスの代表である「明治スーパーカップ」でさえ２００ｍｌですからね。
でもこの半量と考えても糖質約２３ｇもある訳で、やっぱりダイエットや糖質制限中に食べられるタイプのアイスとは言えませんね。
太るアイスと言えましょう・・・。
美味しいのに残念です・・・。
ではアイスバーのタイプはどうかな？？
セブンイレブン／ソースを楽しむ白くまバー ５本入り（税込み３６５円）
（セブンイレブンHPより）
一本当たりの栄養成分表示
・エネルギー ９１キロカロリー
・たんぱく質 ０．６ｇ
・脂質 ２．３ｇ
・炭水化物 １７．４ｇ
糖質 １７．１ｇ
食物繊維 ０．３ｇ
・食塩相当量 ０．０６ｇ
お、糖質１７ｇ台と低いですね。
しか～し、おそらくサイズが今日ご紹介したアイスバーより小さいと思われます。
５本入りですからね。
そう考えると、やはり糖質ちょい高。
ファミリーパックのアイスバーは一本当たり糖質１０ｇ前後のものが多いので（但しファミリーパックでもコーンアイスは糖質２０ｇ超えのものもあるので要注意！）、
この一本当たりの糖質は高いと言えます。
甘納豆、マンゴーソースも入っているため、どうしても低糖質に仕上げるのは難しいのでしょうね。
一方、カロリーは９１キロカロリーと低めになっております。
なのでカロリーダイエットをしている方向けにはなるのかな。
ダイエット、糖質制限中ならセブンのフルーツ練乳バーを選ぶべし！
ということで！
ダイエット中や糖質制限中にどうしても「白くま」的アイスが食べたくなったら、白くまアイスより、セブンのフルーツ練乳バーを選んだほうが良いでしょう☆
カロリーも糖質も控えめで太る心配もないですし、何より美味しかったのでお勧めです！
ではでは今日はこの辺で失礼致しますね！
最後までお読みいただきありがとうございました♪
(*´▽｀*)ﾁｬｵ
