こんにちは！ 先日「得する人損する人」のラクやせ特集でラクやせパウダーとして紹介された 「おからパウダー」。 番組ではおからパウダーによって痩せホルモンが出やすくなって体質が改善されるという内容でした。 www.mosarahanne.com 冷蔵庫に余っていた…

こんにちは！ 先日「得する人損する人」で放送されたらくやせパウダーこと 「おからパウダー」。 どうやら品切れ続出のようです。 ブームって凄いですね。 食事の最初にスプーン１杯を料理に振りかけるだけという事で、手軽で安価なので興味を持った人も多か…

こんにちは！ 今日は糖質制限中のおやつにお勧めの二品です♪ スーパー、コンビニで買えるお手軽ダイエットオヤツです♪ 一つ目がこちらです。 ナチュラルカルビー 「そら豆ミックス そら豆・大豆・アーモンド」 これ、以前セブンイレブンで糖質オフのオヤツを…

こんにちは！ 今日は９月１０日「ヒルナンデス！」で放送された 「ダイエットにはカロリーより血糖値が重要だった！？ 目から鱗の新常識を徹底解明」 をまとめてみます！ 私は妊娠糖尿病や食後高血糖等などがきっかけで糖質制限を始めましたが、結果５～６キ…

こんにちは！ 今日はローソンの UchiCafe × GODIVA のコラボ商品である 「ショコラケーキ」 350円(税込) をレビューします。 こちら、新発売と言う事で気になっていましたが、どうせ高糖質だろうなーと諦めていました。。 でももう一つのコラボ商品、モンブ…

こんにちは！ 今日は糖質オフのおやつです☆ 二品ともスーパーで買える商品です。 まず一つ目♪ 株式会社エースベーカリー 「厚切りバウムクーヘン 糖質３０％オフ」 食物繊維入り こちらはイオンにいつも置いてあります。 買うのは初めて。なぜなら糖質量が不…

こんにちは！ 今日９月６日（木）放送の「得する人損する人」で特集された ①「主婦が真似したい最新ラクやせダイエット」、 ②「番組史上最強の魔法の食材おからパウダーで３週間で驚きのー７．９ｋｇ！」（す、すごい宣伝文句だな。。。） ③以前ラクやせダイ…

こんにちは！ （北海道の地震で被災された方、その関係者の方々、心よりお見舞い申し上げます。 今年は特にどこに住んでいても避けられない天災の怖さを実感する年になってしまいました。 「備え」をまた改めて意識して、行動に移そうと思います。） 今日は…

こんにちは！ 今日は再びこのトルティーヤでランチです。 １枚糖質約１２ｇなので具材を入れても合計糖質２０ｇ以下のランチが食べられます。 最近のお気に入りで色々具材を変えて楽しんでいます♪ さて、今日作るのは、 「キノコハムチーズブリトー（バジル…

こんにちは！ 今日はローソンでゲットしてきたスイーツ達です（一度には食べませんよ！）★ 一個目です！ ローソン 「ロカボシリーズ ブランのしっとりほろにがブラウニー」 １３９円 （あれ、写真がまっすぐにならない。。すみません） 待ってましたーー！！…