糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限ダイエットでマイナス5キロ。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早4年。健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。誰にでも続けられる糖質オフ、糖質ダイエットのコツをお伝えしていきます!

食べてほしい!カルディの低糖質お菓子シリーズ①

こんにちは!

 

今日はカルディで初めて見つけた低糖質なオヤツ達のご紹介です。

 

カルディで買いましたが、カルディのブランドではありませんので、他のお店でも見つかるかもしれません!

 

是非チェックしてみて下さいね。

 

まず一つ目はこちら。

 

ロカボクッキー298円

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このシリーズはナッツがあって知っていましたが、クッキーは初めて。

 

糖質は??

 

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10枚全部食べても糖質10グラムです!

 

原材料は最初にアーモンド、卵白、砂糖、マーガリン、小麦粉と続きます。(他の材料の記載は省きます) 

 

低糖質なアーモンドが主体(35%)で、糖質がない卵白ときてから砂糖やら小麦粉が来ているので糖質が抑えられてるのですね。

 

甘味料は使われてないようです。

 

 

中身はこんな小袋が5個。

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中にはこんな感じのクッキーが2枚入っています。

 

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今までの糖質オフなクッキーとは違う雰囲気で期待が高まります⭐︎

 

あー美味しい!これはよくクッキーの詰め合わせとかに入ってるアーモンドクッキーと殆ど同じ味です。

 

甘さもしっかりあるし、卵白ならではのサクサク感、アーモンドの香ばしさ。

 

これ、原材料見て自分で作れないかしら。砂糖をラカントに変えたらもっと低糖質に仕上がりますね!

 

今度アーモンドプードルでやってみよう

(๑>◡<๑)

 

さて、お次はこちら。

「チーズダッカルビアーモンド」

129円。

 

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なんだか辛そうですね。糖質オフなオヤツで辛い系って余りなかったような。。。

 

だからワクワク♫

 

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糖質は一袋1.9グラム‼️

問題なしですね。

 

中にはスパイスとチーズらしきものがコーティングされたアーモンドです。

 

さぁ食べます‼️

 

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あ、辛っ。

(o_o)

結構すぐ辛さを感じる!

辛さには人並みの舌を持っていますが、結構辛めです。

 

でも同時にチーズの旨みみたいなのと動物性の旨み(チキンかな)も感じるので美味しいです。

 

「後引く辛さ」ってのが分かりますね。ビールとかに凄い合いそう(飲めないくせにー)。

 

これ系(辛しょっぱい)のは初めてだから新鮮!また買う!

 

さぁ次です!

「ヨーグルトアーモンド」

129円

 

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同じアーモンドシリーズ。

何だか美味しそう〜

 

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糖質は一袋3.6グラム‼️

こちらも問題なしですね。

 

こんな感じで白っぽいコーティングです。さぁ食べちゃうぞぃ。

 

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あー、これはさっきのと違って甘くて爽やか

( ´ ▽ ` )ノ

 

言うほど酸味は強くなく、ヤクルトみたいな優しい味がします。

 

これも今までにない組み合わせですもんね!

 

アーモンドは中々協調性のあるやつです(見習わなきゃー)。

 

アーモンドの高い栄養価と乳酸菌の免疫力アップのパワーで間違いなくヘルシーおやつです。

 

両方美味しかったー。しかも両方お安いですよね。度々買うぞー。

 

因みに韓国からの輸入お菓子のようで、株式会社エス・エス・ビーが輸入者でした。

 

さぁ、初めて試した商品は以上です。

 

後はカルディで冬季だけ販売する砂糖不使用のチョコレートを買いました。

 

「クリングリーバランス」のダークチョコレートとダークピスタチオです。

 

それぞれ378円。

 

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原材料と糖質量。

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炭水化物表記ですが、それぞれ一枚当たり11.9グラム、11.6グラムと低糖質です。

 

ただこれ1〜2年前は糖質量が違った気がするんですよね。もっと低かったような。。。

 

まぁそれでも十分低糖質だから良いのですが。

 

甘味料としてマルチトールとステビアを使用しているからですね。

 

味はダークなので甘さ控えめですが、カカオの味が濃くて本格的なチョコレートです。

 

糖質オフのチョコレートとしてじゃなくても十分美味しい‼️

 

自分の味覚はお子ちゃまなので欲を言うともう少しミルク感が欲しいですが。。。てへ、と。

 

チョコレートが美味しいベルギーの商品ですから間違いないですね。これはコーヒーのお供にぴったりです。

 

この商品はカルディ以外でも輸入お菓子を扱っているお店で見つけた事がありますよ。

 

板チョコとしたら378円は高めですが、結構大きめだからそんなに割高感はしませんね。

 

何か甘いもの食べたいなー

(´・_・`)

って冷蔵庫やキッチンをウロウロしちゃう事ありませんか??

 

そんな時に最適なダイエットチョコレートだと思います。

 

魔が差して一枚食べきってもありな糖質量(でも結構ボリュームあります)!?

 

何だか今日は美味しいロカボなおやつが沢山ゲット出来たのでご機嫌でした♫

 

また糖質制限中おやつを探し続けます!オススメがあったらまたご紹介しますね。

 

では今日も最後までお読み頂きありがとうございました😊

 

低糖質なおやつはこちらでも紹介してます。

 

 

 

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