糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限ダイエットでマイナス5キロ。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早4年。健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。誰にでも続けられる糖質オフ、糖質ダイエットのコツをお伝えしていきます!

イオンで見つけた低糖質なデザートたち。

こんにちは!

今日はイオンで見つけた低糖質なデザート達をご紹介します♫

 

一個目はこちら。

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見た目に惹かれて、糖質チェック。

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マリアージュだのめくるめく運命の出会いだのお花畑感の強い商品ですね。いいけど。

一個あたり糖質1.9グラム!

デザートチーズシリーズ(三角の)だと結構糖質2グラム以上するものが多いので嬉しいですね♫

 

原材料に寒天が入っているのが興味深いところ。

 

食べてみましょう〜

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このマーブルのようにチョコ味よりチーズ味が強いです。噛んでいくうちに後半でチョコを感じられます。かなり甘さ控えめだけど甘さはあります。

 

このまま食べるよりもパンにつけた方が美味しいかも。寒天感は余りなく滑らかでした。

パンに乗っけて、少し甘味料で甘味を足してナッツのっけて食べたら美味しかったです。

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 2個目はこちら!前から気になっていて、値引きされていたので買いました。

 

ミルクレープがロールケーキみたいになっていて、真ん中にカスタードクリームが入っています。

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糖質量はこちら。 

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 炭水化物14.2グラム(炭水化物=繊維+糖質)

あまり繊維質はなさそうなのでこのままの糖質でしょうね。

でも低めで嬉しい限り!クレープは糖質が低めと前に書きましたが、ミルクレープは大きさによってはクレープが何層にもなっているので糖質が高く仕上がってしまう事も多いのですが、こちらは大丈夫ですね。

 

というか、そんなに大きくないので(^^;)

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お味はこちらも甘さ控えめで美味しかったです。クレープがもちもちしていて中のカスタードもさほど甘くないのでサッパリと食べられました。

 

こってり好きな私は更にホイップクリームトッピングしたいなーという欲望にかられましたが、今日は我慢しました。これにホイップ載せてイチゴ載せたら豪華なデザートになりますね。いつかやろう(やるんかい)。

 

あとこれも見つけましたーー。

あれ、あんたの為のフィルター優先しすぎてパッケージがよく見えないよ!っていう声が聞こえてきました。

ほんとだ、失礼しました(=_=)(でもフィルターは譲れない。。。)

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糖質量は、

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18.2グラム!いいね!!

 

これ美味しい!薄ーい玄米のおせんべいにビターチョコがコーティングされてます。

こういうの好きだなーーー。あっという間に食べてしまったよ( ;∀;)

 

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お米由来の乳酸菌K-1とかいう強そうなのが10億個も入ってるんですって。

身体にもよさそうではないか(雑だなおい)。

 

あーー認めたくないけど今年花粉症デビューかもーーー。やだーー風邪でありますように( ;∀;)。ズるズるズズズーー。

 

また糖質制限中のおやつのレパートリーを増やすべく飽くなき探求は続きます!

 

スーパーやコンビニで買える糖質オフなおやつ、デザートはこちらも参考にしてくださいね。

 

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 これは個人的なお勧めな記事です。ナイススティック大好き。

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今日も最後までお読み頂き有難うございました!

m(__)m