糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

黒糖くるみとロカボチョコビスケット!

 

 こんにちは!

 

今日はこちらの二つの糖質低めなお菓子のレビューです♪

 

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西友

みなさまのお墨付き

やさしい甘さの黒糖くるみ

162円
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黒糖くるみも色々なメーカーが既に販売しておりますね。

 

 例えばイオンとか。

www.mosarahanne.com

 

糖質量は少ないものもあれば高いものもある。

黒糖自体は砂糖なので糖質は当然高いです。

 

ただコーティングの量や全体量で微妙に変わってくるんでしょうね。

そしてこちらの糖質量はと言うと・・・


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糖質6.8g!!

想像以上に低かった!

これなら食べられますね~

 

全量出してみよう~
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大き目のくるみも入っていますね。

間食一回分と考えたら十分な量です。

 

・・・でも私には物足りないかもしれない・・・

(*´▽`*)アハ

 

と言う事で、素焼きナッツのアーモンドをミックス!
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量が増えました(当たり前)

(*´▽`*)ワァ~

 

糖質は2g位アップしたかな。

 

では、頂きます。

 

あ~~やっぱりお砂糖は美味しい。

黒糖はコクもあって満足度が高いですね。

くるみの素焼きは苦味が強いので少々苦手なのですよ。

なので黒糖でコーティングされているとグッと食べやすくなる。

 

そして気まぐれに足した素焼きアーモンドがその甘さを良い意味でリセットしてくれる。

嵩増しに入れただけだったけど、この技は使える!!(大袈裟w)

飽きずに食べられますし、くるみとアーモンドの栄養が摂取出来て理想的なオヤツでした!

 

 

さて、次はセブンイレブンで購入したこちら。

森永

クリスピービスケットチョコレート
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食べきりサイズです(29g)。

糖質量はこちら。
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糖質12.8g!!

カロリーも30%オフとの事で104キロカロリーです。

 

先日レビューした西友のおからのザクザククッキーより糖質は高めですが、森永のクッキーなので味に期待!

 

原材料はこちら。
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エリスリトールが甘味料として使われているのが嬉しいです。

シナモンは森永のチョコクッキーにも入っていた気がします。

 

さて、出してみましょ♪
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小ぶりですが、結構入っておりました(枚数数え忘れました・・・すみません)。

 

さて、頂きます!

 

おお~~普通のチョコチップクッキーだ!

糖質オフ感は全然感じませんね。

エリスリトールのヒヤッとする感じもなく、甘さが自然です。

そしてやっぱりチョコチップが嬉しい♪

 

流石森永さま。普通のクッキーと遜色ない美味しさでしたよ!

 

これがコンビニで買えたら嬉しいですね。また見つけたら買おうと思います。

 

朝晩大分涼しくなってまいりました。皆さま風邪などひかれませんように、美味しい物を食べて元気に過ごしましょうね!

 

では今日はこの辺で!

最後までお読み頂きありがとうございました!

(*´▽`*)チャオ