糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

糖質オフ!マシュマロ入りホットココア!

 こんにちは!

 

今日はミニストップで見つけた美味しそうなチョコマシュマロのレビューと、それを使った糖質制限中でも飲めるホットチョコレートのご紹介です☆

 

横井チョコレート

コロコロふんわり

コーヒーチョコレートマシュマロ

165円

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こちらのオシャレで可愛いパッケージ。

見覚えがありまする。

そう、以前このチョコレートマシュマロのレビューをしました。

 

www.mosarahanne.com

 

砂糖で出来ているマシュマロで且つチョコレートコーティングされていますが、糖質が控えめで美味しかった記憶があります。

以前はイオンで購入しました。

 

 

こちらはそのコーヒーチョコ味バージョン!

原材料と糖質量は?


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炭水化物16.1g!!

前とほぼ同じの糖質量ですね。そして変わらずのこだわりのクーベルチュールチョコレート使用です。
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原材料も比較的安心ですね。

さて、出してみましょう☆
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お、前とチョココーティングが少し違います。粒状のチョコがぎっしりくっ付いてる感じですね。

17個入ってた(数え間違ってなければ)ので、1つ辺りの糖質は約1gですね。

17個入りなので、2回に分けたらより安心です。一食約糖質8g。

チャック付きなので残しやすいですしね。

 

 

アップ!
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頂きます!
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わ~チョコの層のとろけ具合が最高!

この粒粒のチョコはこの口どけの為だったのか!

表面積が広いので舌に当たる部分も増え、その分だけ口どけも早いのです。

そして中のマシュマロもそこまで甘すぎず、周りのコーヒーチョコの苦味と丁度良く合わさる感じです。

 

コーヒー味はそこまで強くなく、チョコの風味をしっかり感じます。

 

その辺がクーベルチュールチョコの実力?

(*'▽';)ソンナカンジ?

 

 

さて、普通に食べても十分美味しいのですが、今回はこれをホットココアに乗せて飲んでみたいと思います♪

 

ホットココアも勿論糖質オフでございます。

 

 (材料)

・無糖ココアパウダー ティースプーン2杯

・糖質ゼロ甘味料(ラカント・エリスリトール等)お好み

・糖質オフ豆乳(or➡豆乳or➡豆乳&牛乳or➡牛乳(糖質の低い順))200ml

 

ココアパウダーと少量の液体(上のいずれか)でまず混ぜ、レンチンで30秒くらいチンして粉を溶かし、残りの液体を入れて再度チンします。

 

糖質オフの豆乳を使えば糖質約3g(200ml)の美味しいホットココアができます。

普通の豆乳でも糖質約8g

牛乳&豆乳(100mlずつ)でも糖質9g

牛乳だけでも糖質10g

(全部我が家にある商品の糖質量を参考にしました)

 

 

と言う感じでいずれでも糖質10g以下で濃厚なホットココアが楽しめますね♪

(ココアパウダーの糖質は微量なのでカウントしていません)

 

今回は豆乳で作り、そこに今日レビューしたコーヒーチョコマシュマロを3粒オン!!


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糖質11gのマシュマロココアが出来ました♪

 

アツアツココアにチョコマシュマロがとろけていきます~~
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まず、このチョコをパク。

 

はぁ~~~

(*´▽`*)シアワセ

口のなかで、チョコとマシュマロがクリームのようにトロけていきます。

本当に美味しい。

 

ココアにマシュマロのせようって始めに言った人天才。

(´_ゝ`)ナニジンダロ

 

 

そしてココア!
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これを飲む時、鼻の近くにチョコマシュマロが来るのでよりチョコ感を感じます。

とっても良い香り♪

 

糖質オフココアに糖質控えめなマシュマロを数粒乗っけて、ちょっとリッチなオヤツタイムなんていかがでしょうか!?

 

寒い日の暖かいココア、癒されますよね~~

 

皆さまも是非温かいものを飲んで、風邪を引かないようにお過ごし下さいね!

ではでは今日はこの辺で失礼します☆

最後までお読み頂き有難うございました☆

(*´▽`*)チャオ