糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2021-11-29から1日間の記事一覧

太ももマイナス4センチ達成!脚痩せしたお勧めyoutube2選!

こんにちは! 今日は今年の春頃から初めている筋トレ、ストレッチの現時点での成果をお伝えします!! 脚痩せした経緯・結果 停滞期から抜け出した脚痩せお勧めyoutube2選 美尻・脚痩せの驚きの効果 おまけ(低糖質スナック)のレビュー 脚痩せした経緯・結…