糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

ミニストップで糖質オフお菓子②クッキーとかき揚げ!

 こんにちは!

 

前回に引き続き今日もミニストップです☆

 

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東ハト

ひとくちバタークッキー
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表パッケージに糖質量が記載されています。

糖質7.6gって。。。

これ一個当たりかな?

一袋当たりって書いてありますが、個装になっていたらその一袋??

と半信半疑で裏パッケージを確認。
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一袋(6個)で

糖質7.6g!!

 

お~~~

と言う事は全部で糖質7.6gって事ですね。

ならばとても糖質控えめになっております。

 

・・・なぜか?

バタークッキー6枚も食べたら糖質7.6gなんて有りえないですもんね!

と言う事で原材料名チェック。

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(勢いあまって開けてしまいました。申し訳ありません。。。)

そう、おからクッキーでした。

表パッケージにはおから感は全然出してないですね。笑

他にも「小麦ふすま」とか「難消化性デキストリン」とか糖質制限にはお馴染みの材料名が見えます。

 

つまり糖質オフバリバリのお菓子なんだけど、パッケージの表記には糖質量しかアピールしないというちょっとクールな商品でございますね。(?)

 

さて、6個入りで、個装されています。

個装じゃない方が好きだけど、個装だと食べ過ぎ防止になるのでこれでいいのだ。
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出してみると可愛いまるーいクッキーです。
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頂きます!!

 

うん!

超なじみ深い味がする!(味)

そう、おからの味です。

私はおからパウダーを毎日最低二回は食べているのでその味がします。

 

でも勿論甘味とバターの香りとサクッとした食感があるのでちゃんとお菓子として成立しているし美味しいです

 

おからクッキーと知らずに食べると少し違和感を感じるかもしれないけど、慣れたらそんなに気にならない程度の味だと思います。

 

一個当たり1.26gの糖質量ですから安心ですね!

今まではおからクッキーと言ったら硬い!とかモサモサ!とかどこか残念感がありましたが、こちらはちゃんとクッキーの食感と味がします。

 

自分で作るとこうサクッと行かないんですよね。

最近全然作ってなかったけど、また挑戦してみようかな~~。

 

とにかくヘルシーで美味しい糖質オフクッキーでした!

 

 

さて、次は変わり種!

井上食品

おつまみかき揚げ

天つゆ味
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小さめのスナックです。

糖質は?
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一袋当たり

炭水化物13.4g!!

 

炭水化物なので糖質はこれ以下の可能性はありますが大体これ位と思っておきます。

とうもろこし、ニンジン、枝豆、たまねぎ、ねぎの5種類の野菜のかき揚げのスナック。

小さめパッケージなのでそこまで低糖質ではないですね。しかしかき揚げと麺つゆが大好きなのと好奇心で購入しました。

本物のかき揚げは物によっては衣が分厚く、糖質も高くなりがちですよね。

 

ただ個人的な位置づけとして、一緒にソバ、うどん、ご飯などの炭水化物を食べなければたまにはいいかな~という感じです。

全部出してみます☆
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衣多めかな。

糖質以前にお正月でくたびれた胃腸が受け付けるか若干の心配がありましたが頂きます!

 

サクサク!!

食感はとてもいいです!スナック!って感じがしますね。

そして麺つゆ~~~

(*´▽`*)

 

これこれ。麺つゆ風味がガツンと来ます。

よって糖質0麺が恋しくなりました。笑

 

これを揚げ玉の代わりにして糖質0麺に乗っけたら美味しそうだな~~

(*´▽`*)

 

糖質量も明確だし、糖質0麺と合わせて卵も落としたら食事としても安心の糖質量に仕上げられますね♪

 

常備しておこうかな。

 

なかなか珍しい美味しいスナックでした☆

 

と言う事で、またミニストップに行ったら色々物色してこようと思います。

 

皆さまの参考になったら嬉しいです♪

と言う事で今日はこの辺で失礼致します。

最後までお読み頂き有難うございました☆

(*´▽`*)

 

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