糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

カルディで糖質制限向きお菓子!ナッツ系

 こんにちは!

 

今日は久しぶりのカルディの糖質制限中でも食べられそうなお菓子のレビューでございます!

 

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カルディでもナッツ菓子は豊富ですが、ドライフルーツとセットのものも多く、全てが低糖質というわけではありませんね。

 

そんな中初めて見つけたフレーバー付きのナッツ菓子。

デルタインターナショナル

Take Nuts

CACAO & HAZELNUT

(カカオ&ヘーゼルナッツ)

税込み429円
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中々ファンキーでおしゃれなパッケージ。

低糖質ナッツも販売しているデルタインターナショナルが販売元。

輸入品ではないのかな。

 

ヘーゼルナッツのお菓子って風味として使われているものは(チョコとセットで)ありますが、ヘーゼルナッツ自体のお菓子って余り見かけませんよね。

大体アーモンド、くるみ、カシューナッツ、マカダミアあたりがメジャーでしょうか。

 

なので珍しいのもあるし、カカオ味っていうのもかなり惹かれます。

 

 

糖質と原材料は??
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糖質18.2g!!

一度に食べるには少し多いですね。

でも60g入りで、結構ズッシリしているので2回に分けて丁度良さそうだったので購入しました!

 

オレイン酸が19.3g!
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オレイン酸と言えば不飽和脂肪酸。オリーブオイルに含まる脂肪酸で酸化に強いのが特徴です。血中コレステロールを下げる効果があるので良質な脂なのですね。

私もサプリを飲むつもりで調理油は全部オリーブオイルにしています。

 

そうでもしないと中々摂れないんですよね。。。

(´-ω-`)ヤスクハナイケドネ

 

ヘーゼルナッツにはこのオレイン酸が豊富!なので嬉しいです。

さらにカカオパウダーでポリフェノールなどの抗酸化作用も期待できるのであり難いですね。

 

出してみよう~
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なんか凄い!笑

トリュフ(チョコの)みたいですね。

カカオパウダーの良い香りがします。たっぷり塗されています。

 

やはり量は多め。2回に分ける(各糖質9g)で十分。

 

頂きます☆
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ポリポリ~

美味しい!

噛むとヘーゼルナッツの風味とヘーゼルナッツに塗されているであろうキャラメリゼされたような砂糖の甘さ。そしてカカオのほろ苦さも合わさってとてもバランスがいいです。

 

甘さ控えめだけど、物足りなさは感じない程々の甘さがあります。

 

ヘーゼルナッツ単体で食べる事って余りないので新鮮で美味しいです。

私はくるみより好きかも。

 

 

では次~~

デルタインターナショナル

Take Nuts

KINAKO & WALNUT

(きなこ &くるみ)

税込み278円
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こちらも中々シュールなパッケージ。

「きなことくるみ」は結構販売されている組み合わせですね。

こちらのお味はどうだろう。

 

原材料と糖質はこちら。
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一袋糖質13.6g!!

お、こちらは一袋食べきっても許される糖質量かな。

ですが、容量をみると40g。

 

一個目のヘーゼルナッツは60g入りでしたのでその分こちらが低くなっているのもありますね~。

 

クルミ自体もナッツの中では糖質量が低い方というのもあります。

 

(以前記事にしたナッツの糖質量ランキングはこちらです☆)

www.mosarahanne.com

 

さて、こちらのオレイン酸は、
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オレイン酸2.4g。

クルミはオレイン酸のイメージがありましたが、ヘーゼルナッツの方が高いんですね。

 

出してみよう!
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大き目くるみちゃんがゴロゴロ。

大き目なので個数は多くはありませんね。

 

きなこの良い香り♪

頂きます!!
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あ、このきな粉、美味しい♪

 

最近「きな粉味のクルミ」を余り食べていないので他の商品と比較できないのですが、くるみにキャラメリゼされたお砂糖の甘味ときな粉が混ざる事で「きなこ餅」に塗されたきな粉の味を連想させてくれます♪

 

クルミ自体も大振りで食べ応えがあり、クルミ独特の苦みも余り感じません。

きな粉とくるみってよく組み合わされるのは合うからなんだろうな。

 

和菓子っぽくてとても美味しかったです!

 

 

今日の2商品は添加物はそれ程多くないですが、両方ショートニングが使われていますので、やはり基本は素焼きナッツで。飽きた時にたまに食べる位にした方がいいかな。

 

と言う事で!皆さまもカルディにお出かけの際は是非チェックしてみて下さいね☆

 

ではでは今日はこの辺で失礼します☆

最後までお読み頂き有難うございました☆

(*´▽`*)