糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限ダイエットでマイナス5キロ。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早4年。健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。誰にでも続けられる糖質オフ、糖質ダイエットのコツをお伝えしていきます!

糖質オフグラノーラとラカントアイスで絶品アイスクリーム!!塩ショコラシューも☆

こんにちは‼️

 

今日はアイスクリームです!

 

このブログに何度も登場しているラカントアイスミックスに先日ご紹介したトップバリュの糖質30%オフグラノーラの夢のコラボレーションです。

 

www.mosarahanne.com

 

 

あぁ大袈裟さっ。

 

まず、ラカントアイスミックスリッチバージョンを作ります(私はいつもココアパウダーも入れてチョコ味にします。)

 

作り方はこちら。

 

www.mosarahanne.com

 

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ココットに移す時に淵に付いてしまい、お見苦しくすみません💦

 

これを混ぜられる位まで室温においておきます。
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混ぜ混ぜしたら、

トップバリュの糖質30%オフグラノーラをトッピングします。
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あぁ〜美味しい予感しかしない。

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美味しいです!

(;_;)

アーモンドも入れてアイスを作っていたので、食感が面白い。

 

そしてグラノーラのザクザク感と甘みと香ばしさもアイスクリームと絶妙にマッチしていてお互いの良さを引き出し合っています

 

これは売れる!(と思う。)

1人でテンション上がって食べました〜

 

糖質も一食10gもないと思います。

トッピングのグラノーラは一掴みくらいで充分ですしね☆

 

ラカントアイスミックスで自分好みのアイスクリームのベースが出来るので、こうしてアレンジしたら更に自分好みの低糖質なアイスクリームが作れるし、飽きずに楽しめて非常に重宝しています。

 

まだまだアレンジのアイディアがあるので作ったらまたご報告しますね🎵

 

さて話は変わり、、、

 

 

 

先日イオンのマックスバリュでこのシュークリームを見つけました。

 

 ROPIA

「塩ショコラシュー

カカオ80%」

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チョコ系はついつい手に取ってしまう。。。

 

ここのシュークリームは低糖質な物が多いので期待しちゃいます。

 

糖質量は?

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一個辺り糖質16.6g‼️

 

うーん、今までご紹介した低糖質なシュークリームに比べたら多少高めですが、普通のデザートと考えたら充分低めです。

 

やっぱりシュークリームやクレープは他のケーキと比べたら低めですね。

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このコーティングはやっぱりテンション上がるな〜

(*´∀`*)

断面ショー。

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ホイップクリームとチョコクリームがたっぷり入っています。

 

さて、お味は、

あー好き🎵

美味しい☆

 

しっかりしたクリーム量とコーティングのチョコがかなりの満足感を与えてくれます。

 

ロピアのショークリームは本当に糖質低めで美味しいものが多いですね。

 

皆様も見つけたら是非お試し下さい‼️

 

という事で今日はここまで🎵

最後までお読み頂きありがとうございました😊

 

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