糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限ダイエットでマイナス5キロ。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年。健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

【マツコの知らない世界】美味しいゆで卵の作り方を実践!

こんにちは! 先日マツコの知らない世界でゆで卵について特集されていました。 もう見ている最中からゆで卵が食べたくなって悶々とし、絶対作るんだ! と気合いを入れましたよ。 (´∀`)ユデタミゴー 糖質制限中は卵はかなり強い味方、味も栄養も抜群なのに糖質が…

アーモンドパウダーと低糖質ミックスで納得のいくクッキーに!

こんにちは! 先日から富澤商店の低糖質お菓子ミックスで色々と遊んでいる私ですが、 www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com ミックス粉だけでも美味しいクッキーはできるのですが、ふすま感が強めなのと食感を…

ワンタッパーで超簡単!低糖質レシピ!油揚げのキノコ肉巻き!

こんにちは! さてさて、糖質制限中に良くお世話になる食材としてこちらがあります。 あぶらあげ~~~ これでピザ作ったり、餃子作ったりとアレンジ次第では様々なお料理を低糖質に変身させてくれますね。 しかも油揚げって、 お安い ですよね~~~ ( *´艸…

コンビニやスーパーで買った糖質低めのデザート☆

こんにちは! 今日はここ最近でコンビニやスーパーで見つけました糖質控えめなデザートをレビューしたいと思います! まずこちら! モンテール HERSHY'S(ハーシーズ) チョコミントシュークリーム この時期何だかチョコミントがプチブレイクですよね。 と言…

白米置き換え!ドライカレーで寒天ダイエット!

こんにちは! 今日はまたまたドライカレー。笑 この自家製ドライカレーの記事は最近も書きましたが、今日は更にヘルシーにアレンジした食べ方をしたのでご紹介させて頂きます! ドライカレーと一緒に食べる白米の置き換え方もありまする。 まず、ドライカレ…

TOMIZのふすまパンミックスで糖質84%オフのパンを焼く!

こんにちは! 先日から富澤商店で購入したお低糖質菓子ミックスで作ったお菓子レシピを乗せておりますが、一緒にこちらも購入しておりました。 富澤商店 TOMIZ ふすまパンミックス 1260円(税別) 私が妊娠糖尿病になり、糖質オフ生活を始めた頃は今のように市…

糖質控えめアイス!ホームランバー二十世紀梨ミルクは濃厚旨い☆

こんにちは! 今日は暑い毎日にピッタリなアイスクリーム!! (*´▽`*)ワーイ ・・・と思ったら昨日今日と寒いやないかーい。 ま、温かいお部屋で食べるアイスは年中美味しいので良いか。。。。 基本的に糖質の高いアイスですが、中には控えなものも存在します…

ウェンディーズのワイルドロックは糖質3.8gの低糖質バーガー!

こんにちは! 先日お茶を飲むために立ち寄ったウェンディーズに低糖質メニューを発見‼️ ウェンディーズ ワイルドロック 単品670円 ドリンクセット870円 、、、あれ? お茶を飲むはずだったのでは? ʕʘ‿ʘʔ キコエナイ 家の近くではなかったし、次いつ来られるか分…