糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

糖質制限中でも食べられる市販アイスは?

こんにちは! 今年は何だか冷夏な予感ですが、家にいると何だかじめーっとやはり暑いです。 そんな時に食べたいアイス。 と言うか年中食べたいアイス・・・・ 最近はサラヤのラカント低糖質アイスミックスで手作りアイスにハマっておりますが、市販のアイス…

クラウドブレッドの食べ方アレンジ♪サブウェイ風に!

こんにちは! 今日はクリームチーズと卵で作る糖質ほぼゼロな クラウドブレッド の食べ方アレンジです♪ いつもは丸く焼くのですが、今回は細長く焼いてみました~ じゃじゃんっ。 作り方はこちらに☆ www.mosarahanne.com 今日はこれをサブウェイ風のサンドイ…

超旨!低糖質なグラノーラチョコバー!

こんにちは! 今日は先日レビューした二種類のグラノーラを使って低糖質なグラノーラチョコバーを簡単に作ってみたいと思います! www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com グラノーラは美味しいですが余りがち・・・と言う事でアレンジ法を模索中でした。 …

糖質制限中食べられるお菓子たち2選~

こんにちは! あいにくのお天気な連休中日、皆さまいかがお過ごしでしょうか?? 今日は久しぶりに本当にヘルシーな(糖質以外も、という意味ですね。笑)オヤツです! ででん。 まずこちら! ミニストップ おくらスナック梅かつお味 ミニストップで購入しま…

ミカドコーヒー軽井沢モカプリンが糖質控えめで美味しいよ!

こんにちは! 今日は先日ミニストップで見つけたこちらのレビューです! 北海道乳業 ミカドコーヒー軽井沢 モカプリン 151円 ミカドコーヒー・・・・ 軽井沢・・・・ 聞いた事ありますが、行った事はないな~ (ミカドコーヒーの説明も) オンラインショ…

低糖質アイスミックスでピーナッツチョコアイス!

こんにちは! CMでサーティーワンアイスクリームのチャレンジザトリプル(ダブルを買うとトリプルにしてくれる)を観ると、あ~一年経ったなと思います(どんだけアイス能・・・)。 昔はこの時期必ずトリプル食べていたな~ しかも二つはチョコ系でした。 (…

糖質制限中にピーナッツバターは食べられる?

こんにちは!! 今日は最近気になっているピーナッツのアイテムでございます。 先日ピーナッツ菓子のレビューをしてピーナッツの栄養価を再確認しました。 www.mosarahanne.com まぁこのスニッカーズは置いといて。。。 (*´▽`;)ピーナッツイゼンのモンダイ 昔はピー…

【糖質制限】罪悪感なしのガーリックステーキライス!!

こんにちは! 蒸し暑くてスタミナぎれ~(ここ数日は涼しいけど) (;´Д`) ・・・な皆さま! そんな時こそガッツリな糖質制限メニューで乗り切りましょう! 美味しくて、簡単で、太らないステーキライスでございます。 腹ペコAmyAmyが前夜から温めていたレシ…

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