糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

金スマSP「やせ筋トレ」大検証!

こんにちは! 今日は金スマSPで特集されていた「やせ筋トレ」をまとめてみます! 今年話題になったダイエット法らしく(知らなかった)、やせ筋トレの本も40万部の大ヒットだそうですね☆ はじめてのやせ筋トレ [ とがわ 愛 ] 価格:1,320円(2019/12/6 21:32時点…

糖質オフ!マシュマロ入りホットココア!

こんにちは! 今日はミニストップで見つけた美味しそうなチョコマシュマロのレビューと、それを使った糖質制限中でも飲めるホットチョコレートのご紹介です☆ 横井チョコレート コロコロふんわり コーヒーチョコレートマシュマロ 165円 こちらのオシャレで…

SUNAOチーズビスケット新発売!お味は??

こんにちは! 今日は糖質制限の強い味方!糖質オフのオヤツやデザートを沢山発売してくれているグリコの「SUNAOシリーズ」の新発売商品のレビューです☆ ローソンの新発売として売られていました! グリコ SUNAO 旨みチェダーチーズ 151円 SU…

冬の糖質控えめなおすすめアイス達!

こんにちは! 今日はコンビニやスーパーで買える糖質控えめなアイスのレビューです☆ 冬というのにアイスが旨い・・・ というのも氷菓子よりもアイスクリームが好きなわたくし。 好みの乳脂肪分の高いアイスは秋~冬 に多く発売される(と思う)ので、結局寒…

鶏むね肉で柔らかチキンカツ!簡単糖質オフレシピ♪

こんにちは! 今日は鶏むね肉のオススメ糖質オフレシピでございます! 鶏むね肉は安くて低脂質、高たんぱく、とダイエット中や筋トレ中には欠かせない食材ですよね。しかしやはりパサパサ感は否めない。。。 とは言え、個人的には鶏むね肉で「鶏ハム」「サラ…

糖質低め?セブンの金のミルクアイスの上だけ!

こんにちは! 今日はセブンイレブンのアイスクリームのレビューです(寒いけど食べちゃうアイス) ! 先日もセブンイレブンで見つけたシャトレーゼのミルクアイスをレビューしましたが、今回はセブンイレブンオリジナル商品です! www.mosarahanne.com セブ…

糖質オフのスノーボール!簡単でホロホロ美味しい♪

こんにちは! 今日は小麦粉・砂糖不使用の糖質オフ「スノーボールクッキー」を作ります! というのも何度かこのブログにコメントして頂いているjanepacker317様からリクエストで「スノーボール」に挑戦してみる事にしました!(janepacker317様いつも有難う…

カルディのアリゴって?低糖質でトローり最高!

こんにちは! 今日はカルディで見つけたこちらの商品のレビューです! カルディ アリゴ ポテトのチーズフォンデュ 160円 とても魅力的なパッケージ写真です☆ チーズフォンデュ風であることは想像つきますが、「アリゴ」ってなんじゃ?? パッケージによる…