糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限ダイエットでマイナス5キロ。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早4年。健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。誰にでも続けられる糖質オフ、糖質ダイエットのコツをお伝えしていきます!

アメリカ生活のびっくりとウソホントシリーズ①

こんにちは! 今日は糖質制限関係ありません。 アメリカに3年以上住んでも全く馴染めなかったこのわたくし(笑)が感じたアメリカのビックリと噂のウソホントをまとめていきたいと思います。 始めにお断りしておきますが思いっきり私見です!! (*´ω`;) …

ラカントアイスミックスをリッチにアレンジ‼️

こんにちは‼️ 今日は先日ご紹介した サラヤ ラカント 「アイスミックスパウダー」 (バニラ) を生クリームを使ってリッチに作ってみたいと思います! (`・∀・´)エッヘン 前回の記事はこちら★ www.mosarahanne.com 今日新たに仲間入りするのはこちら。 こちらの…

薬局でHbA1c(ヘモグロビンA1c)の簡易測定‼️

こんにちは! 先日、一年ぶりに自分の血糖値の平均値(過去1~2か月)である HbA1c(ヘモグロビンA1c) を薬局で測定してきました。 自分の血糖値を知るのは大事ですが、このHbA1cを知る事はもっと大事だと思います。そこで今日はそのHbA…

インスタで話題の筋トレ主婦‼️maoさんとは?

こんにちは! 先程スッキリ!TOUCHで特集されていた「スター主婦名鑑」を観たまとめと感想を一緒に書いていきます! 同じくらいの年齢の女性が痩せたと聞くと、観ずにはいられない~~ お子様を妊娠中に体重が79キロまで増えてしまったという西野まおさん…

デブ菌対策☆アレンジ酢キャベツで痩せない!?。

こんにちは! 最近記事にしましたロイテリ菌や、大分前に書いたデブ菌など、「菌活」に興味がわいてきたワタクシですが。。。 今日は大分前に書いた記事、「痩せない原因、デブ菌とは?酢キャベツの作り方!」について、ブックマークでこんなコメントを頂い…

からだシフト☆クラムチャウダー糖質3.7gは美味‼️

こんにちは! 今日はこちらを食べたのでレビューを書きますね☆ イオンで購入 SSKセールス株式会社・三菱食品 食べるをかえる からだシフト 糖質コントロール 「クラムチャウダー」 糖質50%オフ 一食あたり糖質3.7g (税抜き198円) (三菱食品(株…

スーパーで買えるMyHomeCafeのレアチーズケーキは低糖質‼️

こんにちは! 今日は近所のスーパーで購入したこちらをご紹介します! My Home Cafe 「レアチーズケーキ プレーン」 なんだかオサレな箱に入っておりまして高級を感じますが、税込みで118円。 お手軽ですね♪ (因みに写真のソースは添付されていません) …

森永nanoniしっとり濃厚ショコラケーキ☆ブランのミルクスコーン☆

こんにちは! 今日はローソンで買ってきたこちらを食べたのでご報告します。 森永 糖質が気になる人の 「na・no・ni(ナノニ) しっとり濃厚ショコラケーキ」 税込97円 先日、このナノニシリーズの糖質オフチョコチップクッキーもご紹介しました。 www.mos…