こんにちは！ 今日は先日カルディで購入したおからパウダーとそれを使った簡単レシピをご紹介します！ マテリス／小麦粉みたいなおからパウダー（３５１円（税込）） どんな商品？本当に小麦粉と同じくらい細かいの？ 小麦粉みたいなおからパウダーの糖質量…

こんにちは！！ 今日はこちらは気持ちの良い晴天です。一年中これならいいのにな～～ さて、糖質制限をする上でナッツが優秀なオヤツであるあることは有名ですが、基本は素焼きナッツが理想的ですよね。 塩分がついてるのも美味しいですが、やはり塩分過多を…

こんにちは！ 今日はヤマザキの 「糖質控えめブレッド」一枚糖質約６グラム で簡単ラスクを作ってみたら、凄く美味しいラスクが出来たのでご紹介させて下さい！ 糖質オフの食パンタイプはこのヤマザキのとローソンのブラン入り食パンの両方を食べています。 …

こんにちは！ 今日は糖質低めの甘くないオヤツ、しょっぱいスナックのご紹介です。 オヤツには勿論お酒にも合いそうなものを選びました。 もともとお酒のおつまみって（乾物が特に）糖質低めのものが多いですよね。 カルパスとかチータラとかスルメとか。。…

こんにちはー！ 今日は冷麺好きだけど糖質制限中の方に是非食べてもらいたい糖質オフの冷麺をご紹介します！ 因みに冷麺はヘルシーなイメージがなくもないですが、糖質量は一食約１００ｇあります。 Σ(ﾟдﾟlll)ﾋｴｰｰ 麺は小麦粉やジャガイモやそば粉のデンプン…

こんにちは！ 今日は前回ご紹介したカルディのお菓子シリーズの続きです。 この二つ、ででん。 まずこちら。 「キングアイランド ココナッツチップス パイナップル」 こちらは前からあるプレーンのココナッツチップスのパイナップル味ですね。 単純においし…

こんにちは！ 今日は昨日発売のローソンのブランパン、 「フレンチトースト（ハムチーズ） ～ブラン入り食パン使用～」 をご紹介します。 自社製品の「ブラン入り食パン」でフレンチトーストを作ったという事ですね。 それなら私もやったことあるぞ！ ・・・…

こんにちは！！ 今日はイオンで見つけたこちらを食べてみました♪ 凄く美味しかったので紹介します！ サラダと言ってもかなボリュームが出るので男性にもお勧めです♪ フードリエ 「パリパリサラダ 平麺 糖質３０％オフ」 ごまマヨネーズドレッシング ３０％オ…

こんにちはー！ 眠い月曜日です (=_=) 昨日カルディで低糖質なオヤツを購入してきたのでご紹介しますね。 まずこちら～ 「ギュッとWakameわかめ」１６４円 こちらは前からあるので何度か購入しています。 ワカメとゴマともち米で作られたスナック。 糖質的に…

こんにちは！ 今日はセブンイレブンで見つけた糖質が低め(糖質20グラム以下)のお菓子をご紹介します。 コンビニで糖質制限、糖質オフ、ロカボ商品といえばローソン、ファミリーマート、ミニストップ辺りが取り扱っているイメージ。 コンビニ大手のセブンイレ…