こんにちは！ 今日も糖質制限レシピです！ 胸肉に甘酢餡をかけたレシピで、簡単でとってもヘルシー♪おいし～♪ 塩麹も使いますが、代わりに塩コショウでもいいですよ。しっかり下味は付けて下さいね。 （でも塩麹買っておくととっても便利なのでお勧めです。…

こんにちは！ 今日はひまわりの種を食べますよ〜〜 こちらです。 「スパイシーひまわりの種 ブラックペッパー味」 ビールのおつまみに！ おやつにも！ と、記載があります。 原産国はタイです。 カロリー、糖質量はこちら。 炭水化物１０グラム‼️低いですね…

こんにちは！ 今日はとっても簡単で(糖質制限者にとっては)絶望的にご飯に合うおかずのご紹介です⭐︎ 美味しいもの食べた時、2、3口噛んだら「おふっ」って笑っちゃう時ありませんか？ 私は笑っちゃうんですが、誰でも笑えるわけではありませんよ(気弱な奴め)…

こんにちは‼️ 今日は明星の「ローカーボヌードル 旨味ギュッ鶏白湯」を食べたので感想を書きます！ 糖質がこちらー！ 糖質１１.７グラムです！これかなり低いですね。 「日清カップヌードルナイス」でさえ糖質１９グラムくらいでした。 何でこんなに低いのか…

こんにちは‼️ 今日はたまたま成城石井で見つけた低糖質なグラノーラをご紹介します。 （成城石井がお近くになくてもアマゾンで買えるようです。） 味楽乃里 小豆ぐらのーら ４９９円で購入。 小倉あん、とうもろこし、大豆、オーツ麦、大麦。。。。 大豆以外…

こんにちは！ 今日はヤマザキの「糖質ひかえめクロワッサン」の美味しいアレンジ法をご紹介します♫ 糖質量一個７．８グラム！糖質控えめシリーズのコッペパンタイプより大き目な感じなのに糖質量が低いですね。 ①まず買ってきたらすぐ冷凍します！ ②冷凍庫か…

こんにちは！ 糖質制限中だとビスケットやクッキーって糖質高めなので、なかなか食べられない。。。。 となるとあのサクサク感、小麦のモサモサ感が余計に恋しくなる。。。 （ ; ; ） で、今日は最近私が食べて美味しい！と思った低糖質のビスケット2種類を…

こんにちは〜 今日は味付けも超簡単なのに、旨みたっぷりのダイエットレシピです！ もちろん低糖質⭐︎糖質制限ダイエットにも普通のダイエットにも最適です。 少し余ったお肉消費にも役立ちますし、安価で仕上がりますよ♫ さぁ今日もお腹いっぱい食べるぞ！ …

こんにちは！ 今日はなかなか行けないミニストップに行って以前から気になっていたブランパン二種類購入し、食べてみました！ 右側は「ブランデニッシュプレーン」 糖質量１８.３グラム 左側は「ブランデニッシュチョコ」 糖質量２０グラム。 ローソンのブラ…

こんにちは〜（╹◡╹） 今日はピザ好きの糖質制限ダイエッターの皆様に心置きなく食べられるピッツァをご紹介します。 「チキンピッツァ」と言ってもトッピングにチキンが乗ってるピッツァではなく、「ピッツァ生地」自体がチキンな食べ物です。。。。 、、、…