糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質オフ商品レビューをしています。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2018-01-31から1日間の記事一覧

糖質制限中でもパン食べたい‼️

早速糖質制限中の私の今の主食をご紹介します! 元々パン大好き人間、パン狂だった私に糖質制限しろ、なんて「あなたの人生の楽しみ半分奪いますね♫」と言われてるのと同じわけです(おおげさ•••じゃない(T . T)) 小麦粉のかほりが大好きな私。焼く前の小麦独…

糖質制限との出会い

私は妊娠中に妊娠糖尿病になりました。 今まで生きてきて、血糖値の「け」の字も意識したことがなかったので、正直あまりピンとこなかったんです。 うちの産院では糖負荷検査(空腹時に甘いソーダのようなものを飲み、血糖値を測っていき、その推移をみる)…

独りの時間が好き過ぎる②でも大丈夫!

続きです。 おそらく相手に気を使いすぎているんですよね。無意識に。 別に相手が私に気を使わせてるわけではないのです。私が勝手にしてることなんですが、その原因も何となく分かってきてるんです。 それは相手が自分といてどれだけ楽しめるのか、楽しかっ…