糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病、食後高血糖の診断でゆる糖質制限開始→5キロ以上痩せた40代。Hba1c6.1→5.4に!糖質オフアドバイザー(JADP認定)になってみたけど、やっぱり太りそうなものが好き。お勧めロカボレシピや低糖質商品をシェアしています☆ダイエットや美容もぼちぼち。

2019-06-22から1日間の記事一覧

まな板不要!こんにゃく麺でもボリューム満点焼きそば☆

こんにちは! 基本的にお料理は嫌いじゃありませんが、一日外出した日や、太陽を沢山浴びた日(年とると太陽浴びただけで疲れる。笑)、暑い日なんて、 (´-ω-`)あーーお料理したくね。 ってモードになります。 はい、そんな時は5分で出来ちゃう低糖質でもボ…