糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限ダイエットでマイナス5キロ。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早4年。健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

セブンイレブンで糖質制限!おやつにお勧めひとくちナッツ&フルーツ!

 こんにちは!

 

今日はセブンイレブンで見つけた糖質制限中お勧めなおやつをレビューします☆

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セブンイレブン

1日の1/4のビタミンCがとれる

ひとくちナッツ&フルーツ

オレンジ
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パッと見、「グラノーラバー」かな??

と思いましたがグラノーラではなく、ナッツとフルーツでできたお菓子のようです。

グラノーラ自体がナッツやフルーツで出来ているから違いが分かりませんが、オーツ等の穀物が入っていないとグラノーラにはならないのかしら??

 

「ひとくち」とあるので「バー」でもないらしい。

 

テカテカしているフルーツ(砂糖やはちみつでコーティングされている)は糖質が大体高いですが、どうかな?

糖質10.5g!!

意外と低いですね☆

ロカボ生活の間食の基準となっている糖質10gとほぼ同じ。

 

原材料は?
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砂糖や水飴、はちみつに小麦パフと糖質が高そうな原料が沢山入っていますが、実際は抑えられていますね☆大きさが小さいのかな~~

 

ナッツはアーモンドとくるみです。
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ん~~~そうでもない?

大きくもないけど特別小さいわけでもないですね。

 

そして一見バーっぽいですが、
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このようにバー状のものが一口サイズにカットされています。

これ意外にいいですね。

こういう形状のバーって齧るとボロボロこぼれるものが多いので。

(*´▽`;)

 

パフと同じくらいのナッツがゴロゴロ。

頂きます!

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おお~~~美味しい~~!!

大き目にカットされている素材たちの存在感が凄い。

はちみつの甘味も優しく、ナッツの香ばしさと相まってとっても美味しいです。

そこにオレンジの酸味が来てネチネチの食感に変化。

 

これは好み!!

この大きさでも固めの素材たちなので租借回数も稼げますね。

と言う事で満足度も高し。

 

バーだと惰性で1本食べちゃいそうですが、5個に分かれているため、何回かに分けて食べるにも適していますね

 

ビタミンCを含む豊富な栄養素、糖質量、値段、味と全体的なバランスがとてもいい糖質制限オヤツです♪

 

 

さて、次のフレーバー

セブンイレブン

1日分の1/4の鉄分がとれる

ひとくちナッツ&フルーツ

ベリー
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これもおいしそう!

鉄分1/4(1日分)摂取出来るのも嬉しいです。

 

糖質量は?
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糖質10.7g!!

これもドライフルーツや砂糖はちみつが入っている割に低いですね☆

 

原材料はこちら。
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見にくくて申し訳ありません・・・

こちらにはオレンジ味にあった「小麦パフ」が入っていませんね。

フルーツはクランベリーとレーズンが入っています。

 

こちらもナッツはアーモンドとクルミですね☆

 

出してみよう!
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同じく良い感じのゴロゴロ感。

 

一個裏返ってる。底のキャラメリゼされてる塊は本来、糖質制限中には縁がない食べ物ですが、これなら食べられる。

( ノД`)ウレシイ

 

頂きます!
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うんうん。

こちらの方がドラフルーツ感が強いですね☆

レーズンとアプリコットの甘味が強く感じます。

食感もキャラメリゼ部分とドライフルーツのネチネチ感が増してボリュームも感じます。

 

 

素材の味が生きたどこかホッとする味!

やはりグラノーラ感はあるのでフルーツグラノーラが好きな方はお好みだと思います!
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見た目以上に満足感がありますよ♪

 

セブンイレブンは糖質オフのオヤツが中々見つからないイメージがありましたが、今度からはこれを糖質制限おやつのレギュラー入りにしたいと思います☆

 

皆さまのオヤツタイムの参考になれば幸いです!

ではでは今日はこの辺で失礼致しますね☆

 

最後までお読み頂き有難うございました☆

(*´▽`*)

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