糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限ダイエットでマイナス5キロ。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早4年。健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。誰にでも続けられる糖質オフ、糖質ダイエットのコツをお伝えしていきます!

ファミマの糖質オフ!珈琲ミルクプリン♬低糖質なアイスも!

こんにちは!

 

今日は久しぶりにファミマのライザップコラボ商品を購入してきました。

それとスーパーで購入した糖質低めのオススメアイスをご紹介しますね☆

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まずファミマのライザップコラボ。

濃厚 珈琲ミルクプリン

158円

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深煎りエスプレッソ珈琲使用、とありますね。本格的な珈琲味なのかな♬

 

大きさは普通です。大き過ぎず、小さ過ぎず。
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糖質は9.1グラム‼️

安心の糖質10グラム以下ですね。

 

因みにファミマのライザップコラボのチョコチップスコーンは糖質約18グラム、チョコチップケーキは糖質約12グラムです。

 

そういった焼き菓子系より、本日のプリンなどの生菓子系の方が糖質が低い傾向があります。

 

さて、食べてみます!
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見た目は地味だが‼️笑

これが旨いのです♬

 

どこか懐かしい珈琲牛乳のような味。甘みもしっかりあるけど珈琲の味もちゃんと濃く感じられるため甘ったるくは感じません

 

食感も滑らかで口当たりも良し。

 

何て言うかちょっと疲れた時に、この甘みと珈琲の風味が癒してくれそうです

(*´∀`*)

 

そういった意味でも間食には最適なスイーツだと思います。とてもホッと出来るプリンでした!オススメ!

 

 

さて、お次。

セコマ

北海道牛乳アイス

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地元のスーパーで購入しました。

牛乳アイス、ミルクが濃いアイスが大好きなので気になり、糖質チェック。

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炭水化物15.9グラム‼️

 

うん、元々糖質オフ商品じゃないですから10グラム以下とは行きませんが、これくらいならたまには有りな糖質量です♬

130キロカロリーとカロリーも低めですね。


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原材料を見ると、一番目に牛乳(見えづらくてすみません!)、二番目に乳製品、三番目に糖類が来ていますね。糖質が低い乳製品たっぷりで作られているという事で、嬉しいです。

(о´∀`о)

 

北海道豊富町とはよく聞きますが、具体的な場所は知りませんでした。
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かなり北の方ですね!

自然いっぱいの環境で出来た牛乳アイスに期待が膨らみます☆

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頂きます!

濃厚‼️

噛んだ時氷菓子のようなサクッて感じじゃなく、ムチっとしている。

乳脂肪分が多いからカチコチにはかたまらないのかな(種類別はアイスミルク)。

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期待通り、牛乳の味が濃くて牧場で食べるソフトクリームみたい

 

個人的にはバニラ味よりもミルク味が好きなのでドンピシャ!でした。

 

甘みも丁度良いし、カロリーが少ない割に脂肪分が高くて濃厚なので満足度はかなり高いです☆

 

また見つけたら買おうっと。

食欲の秋、新しいスイーツがどんどん発売されて嬉しい反面、誘惑が多くて危険・・・

肌の露出も減るので油断しがちな秋冬、太らないように気を付けなければですね。

 

とはいえ、おやつは食べますよ~♪

今の時期丁度良い気温なのでその分歩く時間を増やしたいと思います!

 

ではでは今日はこの辺で!

最後までお読み頂きありがとうございました😊

 

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