糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-11-03から1日間の記事一覧

糖質オフレシピ☆胸肉でチキン南蛮が旨い!

こんにちは! 先日フジテレビの「ホンマでっか」を観ていたら、ロバートの馬場ちゃんがチキン南蛮を作っていました。 結構前の放送でしたがそれからチキン南蛮が食べたくて食べたくて・・・ で、鶏むね肉が安く買えたのでやっと作りました☆ ちょっと低糖質に…