糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-10-10から1日間の記事一覧

糖質制限的手巻き寿司の楽しみ方!酢飯の置き換えは○○○!

こんにちは! 台風19号が近づいていますね。 我が家も停電に備えて常温保存できる缶詰などを購入してきました。 お水もそうですが、今出来る事、やっておきましょうね☆そして被害が大きくならないように祈るばかりです。 さて今日は糖質制限中、私なりの手…