糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-08-16から1日間の記事一覧

黒ごまの栄養は?低糖質な黒ごまペースト!

こんにちは! 先日オーガニックBioというお店で見つけたこちら。 和田萬 有機黒ごまペースト 1080円 創業1883年という大阪老舗の胡麻屋さんかな。 原材料と糖質量はこちら。 原材料は黒ごまのみ!! お砂糖も入っておりません。 糖質は、 100gあ…