糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-02-24から1日間の記事一覧

【糖質制限】森永ウィダーinプロテインバーは糖質10g~15g

こんにちは! 今日はオヤツ代わりにもなる森永のプロテインバーのレビューです☆ 最近筋トレを頑張っているのでプロテイン(たんぱく質)をいつもより意識して食べています。 とは言え栄養補助食品的な物は高カロリー高糖質なイメージがあるのであまり食べま…