こんにちは！ 今日は「名医のＴＨＥ太鼓判」で特集された「血糖値」についてまとめてみます。 「血糖値」だけで3時間も特集されるなんて凄いですね！ 血糖値スパイクや、かかと落とし運動など、今までにこのブログでご紹介した内容とかぶっているものも多か…

こんにちは！ 今日は久しぶりに正規の糖質オフのデザートです(1個目)。 二品ともイオンで購入しましたが、イオンブランドではないので様々なスーパーで取り扱いがあると思います☆ まず一つ目！ ドンレミー 「糖質コントロール ミルクレープ」 213円（税込み…