糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2018-06-28から1日間の記事一覧

糖質バテとは?ヨーグルトパワーで乗り切る!

こんにちは! 先ほどヒルナンデスで気になる特集をしていたのでまとめてみました。 「夏こそ気を付けたい糖質バテとは?」 「驚くべきヨーグルトパワー」 について、 ヨーグルトパワーに詳しい 医学博士 梅舟仰胤(うめふね ぎょうたね) 先生 がお話しされ…

低糖質プロテインクッキーで筋トレ主婦maoを目指す!

こんにちは! 今日は薬局で見つけたこちらの低糖質クッキーをレビューします☆ 有限会社味源 一週間分のカラダサポート 「低糖質プロテインクッキー」 一日6枚食べるとして、一週間分入っています。 645円(税込み) 一日6枚分の糖質量含む主な栄養素は…