糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質オフ商品レビューをしています。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-06-28から1日間の記事一覧

あのエッグベネディクトも超低糖質で簡単手作り!

こんにちは! 今日はアメリカ等でよく食べられている「エッグベネディクト」を作ります! エッグベネディクトとは、横半分にカットしたイングリッシュマフィンにベーコンやハム、サーモンなどを乗せ、その上にポーチドエッグ(温泉卵みたいな卵)とオランデ…