糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質オフ商品レビューをしています。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2018-02-21から1日間の記事一覧

まな板要らず!5分でできる低糖質の常備菜、お弁当にも♪

こんにちは! 今日は「あーご飯作る時間ない!」「副菜が決まらない!」って時に五分で出来て常備菜としてもお弁当の一品としても活躍してくれるもやしのレシピと厚揚げのレシピを二つご紹介します。 もちろん低糖質です!タンパク質が豊富なのでダイエット…