糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-06-03から1日間の記事一覧

おからパウダーダイエット!寒天入りで絶品ハンバーグ!!

こんにちは! 今日は超おすすめの低糖質ハンバーグのレシピです! 糖質制限をしていると、食材をおからパウダーなどに置き換えたりして糖質をカットし、より通常(糖質オフではない)メニューの味に近づける、と言うのが永遠のテーマ?な感じなのですが。。…