糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2018-09-05から1日間の記事一覧

低糖質なブリトーランチ!タスコとブリトーの違いって?

こんにちは! 今日は再びこのトルティーヤでランチです。 1枚糖質約12gなので具材を入れても合計糖質20g以下のランチが食べられます。 最近のお気に入りで色々具材を変えて楽しんでいます♪ さて、今日作るのは、 「キノコハムチーズブリトー(バジル…