糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2018-03-10から1日間の記事一覧

低糖質MEC食!超ウマチキンピカタが洗い物なしで簡単に!!

こんにちは! 週末くらい料理しないで済ませたいけど、外食もお金かかるし、 はぁーー( 一一)。。。なんて皆さまに。 楽して美味しいしかも糖質オフなチキンピカタを作りましょう! 原価も安いのにボリュームもありますよ! あっという間に出来ちゃって、失…