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こんにちは!
昨日、富沢商店の低糖質お菓子ミックスでクッキーを作ったと書きましたが、個人的に全粒粉ビスケットの食感や味に似ていると思ったため、どうしてもやりたくなったことが・・・・
それは、、、、、
チョココーティング!!
(´ω`*)ミワクノコトバ
全粒粉ビスケットとチョココーティングって相性が滅茶苦茶いいですよね~
と言う事で、昨日作った低糖質クッキーを半分残し、お店にチョコを買いに出かけました(凄い執念)。
そこで久しぶりのこのチョコ登場!
チョコレート効果
カカオ95%
こちらはシリーズで一番カカオ率が高く、砂糖は入っていますがほとんど甘くありません。なので糖質も一個当たり0.6g
とかなり低糖質なのですね。
抗酸化作用のあるカカオポリフェノールも豊富ですし、健康食品と言ってもいいくらい。
なのでお菓子作りにチョコを使いたい時はココアパウダー(無糖)か、こちらを良く使います。
こちらのチョコを使った低糖質チョコチーズケーキのレシピはこちらです☆
今回はクッキー5枚あったのでこちらも5枚を湯せんにかけて溶かします。
熱湯の入ったボウルの上にチョコ入りのボウルを浮かべ、しばし放置。
簡単に溶けました。
ここにラカントなどの糖質0の甘味料を入れ(大1~2)、生クリーム大さじ1か牛乳大さじ1くらい入れます。
混ぜ混ぜ~
ラカントが溶けきらないので少しジャリっと感はありますが、食べる時はそれ程(私は)気にならないです。
低糖質クッキーの片面だけにディップして、
全て完了。後は冷蔵庫に冷やすだけです!
出来た~!!
おいしそう♬
こちら、カカオ95%のチョコ5個を使ったのでチョコのみの糖質は3gですが、半分くらいチョコが余ったのでクッキーについているチョコは糖質1.5g位。
クッキー1枚当たりのチョコのみの糖質は、1.5g÷5枚=0.3g
低糖質クッキーのみの糖質は1枚約1gなのでチョココーティングしても
+0.3gで低糖質チョコクッキー1枚当たり糖質約1.3g
になりますね☆
ではでは頂きます!!
うん!
チョコがパリッとしていて、素朴な全粒粉風のクッキーとの相性抜群です!
このちょっと層になっている生地も好み。
今度このレシピでクッキーを作る際、パイ生地のように何回か折りたたんで捏ねてみようかな。もっと層が出来るかも?
今回大さじ1.5のラカントを入れましたがもう少し入れても良かったかな。結構ビターが好きな方はいいですが、ミルクチョコ好きな方はミルクや生クリームと共に甘味料を入れ、チョコを味見しながら好みの加減にするといいですね♪
そうそう、ボウルに余ったコーティング用のチョコはマグカップに移し、豆乳と牛乳を少し入れて混ぜ混ぜ。混ざったらもっと牛乳OR豆乳入れてレンチンでココアにして飲みました!
美味しかった!
と言う事で、富澤商店の低糖質お菓子ミックスの食物繊維、高カカオのポリフェノールと身体に優しいオヤツでした!
今日もお付き合い有難うございました☆
ではまた!
(*´▽`*)