糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

【セブンイレブン/低糖質スイーツ】窯焼きシューとろ生カスタードが本格的なのに低糖質!

こんにちは!

 

今日はセブンイレブンの低糖質シュークリームのレビューです!

セブンのシュークリームって色々な種類があるのですが、こちらは去年末ごろ発売されていたようですね。

 

最近の糖質控えめなセブンのシュークリームと言えば、こちらをレビューしました。

www.mosarahanne.com

セブンのシュークリーム、美味しいんですよね。

今回の商品もこだわりの卵を使ったロカボなシュークリームとなっていますので、是非見ていってくださいね☆

 

セブンイレブン/窯焼きシューとろ生カスタード(税込140円)

 

糖質と原材料は?

大き目のビジュアルだったため、手に取ってしまいました。

去年から発売していたというのに、初めて見つけた(多分気付かずスルーしていた)。

 

この大きさだと大体糖質は20g前後あるので、あまり期待せずにチェックしたのですが、実際は・・・

 

セブンイレブン/窯焼きシューとろ生カスタード

一個当たりの栄養成分表示

・熱量 178キロカロリー

・たんぱく質 4.9g

・脂質 11.2g

・炭水化物 14.6g

  糖質 14.4g

  食物繊維 0.2g

・食塩相当量 0.19g

 

おっと!糖質14.4g!!

糖質15g以下は嬉しい!

最近のレビューは少し高めの糖質15~20g当たりの商品が多かったので嬉しいです。

 

しかも!

カロリーは200キロカロリー以下だし、脂質も11.2gとそこまで高くありません。

ダイエット中にどうしても甘いものが食べたくなった時などに

安心して食べられるスイーツですね。

 

それでも心配な方は2回に分けて食べるのがお勧めです。

二度楽しめるし、一食分それぞれの摂取栄養価も当然半分になりますもんね。

 

私の場合は血糖値をあまり上げたくないので、

おやつは糖質10g程度のものを数回に分けて食べるようにしてます♪

 

そのお陰か、毎日おやつ、スイーツを食べていますが一度糖質制限で減った体重はそのままで、リバウンドなしです!

(*´ω`*)チョコチョコタベガアッテマシタ

 

では原材料を見てみましょう!

一番最初に牛乳が来ているのって結構珍しいですね。

続く「液卵」は「エグパティシエール」という卵で、カスタードに使用されています。

 

この「エグパティシエール」はお菓子のために生まれた卵らしいですね。

 

生臭さ、苦みや渋みが除去され、すっきりとしているのにコクがあるお菓子向きの卵のようです。

(お菓子向きじゃなくても生臭み苦みや渋みはいらないけど!w)

 

 

見た目、断面、サイズ感は?

 

では出してみましょう!
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先ほども触れましたが、結構大き目!

やっぱりサイズ大事いぃ!

 

高さもありまする。
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ちょっと硬めなシュー生地なのもタイプであります。
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ではシュークリーム恒例の断面ショー!!
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おっつ!!!・・・・

空洞率は高め!

( ;∀;)スメルネ!ココニスメルヨ!

 

最近ローソンのおぼれクリームとか、

クリームたっぷり系のスイーツに慣れて甘やかされている私は少しがっかり・・・

(; ・`д・´)ゼイタクモノメ!!

 

しかし、こだわりのエグパティシエールを使用したカスタードは誇り高き様相でございますよ。
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バニラビーンズの粒粒がしっかりと見えて、黄身が強い。
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とろっと緩めテクスチャなのも美味しそうですね。

小麦粉が多いカスタードは硬めに仕上がるので、こちらは小麦の配合が少ないのでしょう。

つまり小麦粉=糖質が少ないのも納得です。

 

しかし、このビジュアル・・・。
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詰めたい・・・詰めたいぞ・・・・

ホイップクリームをこの空洞スペースに詰めたすぎて辛い・・・

 

しかし、幸い?

冷蔵庫のホイップを切らしていたので、詰めずに済みましたw

(∩´∀`)∩コンドゼッタイヤッテヤル

 

味は?

 

では早速いただきます。


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ほら、こうやって持ってみると、空洞が良い具合に潰れてクリームたっぷりに見えなくもない!(私はセブンの味方!)

 

パク!

 

(´~`)モグモグ

 

これはめっちゃオーソドックスなシュークリーム!

シンプルにカスタード一本で勝負しているのは、このカスタードに自信があるのでしょうね。

 

確かにカスタードは食感がトロ~っと口当たりがよく、高級感があります。

しっかり甘さとコクもあるのに甘ったるくはない。

 

良い意味でシンプルに美味しいシュークリームです。

 

しかも空洞空洞とちょっと文句を言ってしまいましたが、

シュー生地自体も薄いので、実際食べてみるとクリームは存分に感じられました。

 

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黄身が強いですよね。

 

皮は持った感触そのままで、硬めです。

香ばしさもあって良いですね。

 

お値段が税込140円という事を考えたら十分コスパのよいシュークリームでした!

 

カロリーも脂質も糖質も他のスイーツと比較したら大分控えめですのでダイエット、糖質制限中にはお勧めです!

 

地味にたんぱく質も4.9g摂取できますし(卵のおかげかな)。

 

ただ、超個人的要望としては、エリスリトールで甘味付けしたホイップクリームを上部の空き部屋にふんだんに入れて戴きたいな!とも思いますが、、、、

 

はい、自分でやります。

(/ω\)アワダテメンドイ

 

ってことで、ネットで買える低糖質シュークリームってどんなのがあるのかな~と思って見てみたらからだシフトからこんなの出てました!

 

今川焼ぃぃ!!

もはやシュークリーム関係ないw

というか、この糖質オフの今川焼きカスタードバージョンもあるのかと見てみたけど見つからずでした。。。

 

糖質40%オフなので、スーパーで見つけられなかったら、ネットで買ってレビューしたいと思います。

 

という訳で、セブンの窯焼きとろ生カスタードシュークリーム、気になった方は是非チェックして見て下さいね!

 

ではでは今日はこの辺で失礼致します。

最後までお読みいただきありがとうございました☆

(*´▽`*)チャオ