こんにちは！
今日はセブンイレブンで販売中の
・低糖質
・高たんぱく
なサンドイッチをレビューします！
「糖質制限中だけど、コンビニで食事を調達しなきゃいけない！」
って時の参考になれば幸いです♪
セブンイレブン／～フレンチソース仕立て～チキンサラダサンド（税込３９９円）
糖質と原材料は？
これまでもセブンイレブンの低糖質サンドイッチは何度かレビューしてきました。
（⇊これらは一部ですが）
リニューアル商品以外は大体レビューしてきたかな〜
ただロールパンタイプのサンドイッチが多かったですよね。
今回は久ぶりの三角サンドイッチです。
しかも特に「低糖質！」と謳っている商品ではありません。
ただ「高たんぱく」は謳っているので、
筋トレ中やダイエット中、または妊娠中でたんぱく質不足が気になっている方にも最適ですね☆
では、気になる糖質量などをチェックしていきましょう！
セブンイレブン／～フレンチソース仕立て～チキンサラダサンド
一個装あたりの栄養成分表示
・熱量 ２７４キロカロリー
・たんぱく質 ２３．９ｇ
・脂質 １２．０ｇ
・炭水化物 １９．５ｇ
糖質 １５．７ｇ
食物繊維 ３．８ｇ
・食塩相当量 ２．７ｇ
糖質１５ｇ台でした！
(*´▽｀*)
三角サンドイッチは2個入りなので、2個でこの糖質量。
つまり一個あたりは糖質約７．５gとなるので、かなり低糖質に抑えられてらますよね☆
パンはノーマルなものを使っていると思うので、
具が低糖質なものばかりなんでしょう♪
そしてたんぱく質はなんと２３．９gも！
これは嬉しい♪
カロリーも３００キロカロリー以下だし、
脂質も多くないですよね。
糖質制限、筋トレ、ダイエットしている方全てに向いている最強サンドイッチ！
見た目、サイズは？
では出してみましょう！
これは中々ボリューミーですぞ。
具がぎっしり詰まっています。
持ってみると厚みを感じる。
右から、
・チーズ
・厚めチキン
・ブロッコリーサラダ
という順番かな。
ちょっとお行儀悪いですが、
具の量を確認するためにペロっと失礼します。
うん。
割とちゃんと奥まで入っておりました！
断面にだけ具があるって感じじゃなくて良かった。
(ﾟ∀ﾟ;)ｲﾔｼﾝｼﾞﾃﾀｹﾄﾞﾓ
味は？
では頂きます！
モグモグモグ、、、
口の中に具が一杯入ってくるよー！
ブロッコリーの食感がコリコリしていて、噛みごたえがしっかり。
チキンも厚みがあるから旨みがちゃんと味わえて、存在感があります。
チーズは塩味とコクの部分で良いアシストしてくれて、全体的な味のボリューム感をプラスしてくれている。
チキンが具に入っていると、味がぼやける事があるのですが
こちらはフレンチソースが味を締めてくれているので問題なく美味しいです。
ブロッコリーサラダもマヨベースがよく馴染んでいるので満足度が高い☆
ボリュームがあるからと言って、大味な訳でもなくてよかった。
お値段がお高めだけど、全部食べたら結構お腹に溜まるので、
そう考えたら妥当な価格かな、と思いました！
と言う訳で、セブンイレブンのチキンサラダサンドは、
・低糖質
・高たんぱく
・低脂質
・低カロリー（食事と考えたら）
が揃っているのに味もボリュームも満足できる、ダイエットにお勧めのサンドイッチでした！
気になった方は是非チェックして見て下さいね！
ではでは！今日はこの辺で失礼致します。
最後までお読みいただきありがとうございました！
(*´▽｀*)ﾁｬｵ
