糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質オフ商品レビューをしています。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

糖質制限ライフ

【Switch】低糖質パンをお取り寄せレビュー!

こんにちは! 今日は久しぶりに低糖質パンをお取り寄せしてみたのでそのレビューをしたいと思います! 私が妊娠糖尿病になり糖質制限を始めた6年前は、今のようにコンビニに糖質オフ商品が普通に売っている状況ではありませんでした。なので低糖質な食品(…

耐力の源!?アーモンド入りにんにくスライスが凄い!

こんにちは! 今日も低糖質スナックをレビューしていきます! あじげん アーモンド入り にんにくスライス 塩コショウ味 273円 カルディで見つけましたが、あじげんさんの商品なので、他のスーパー、小売店でも取り扱いがあるかもしれませんね。 あじげん…

【糖質控えめ】揚げなす好き必見なオヤツ発見!お気に入りプロテインバーも。

こんにちは! 今日はセブンイレブンで購入した糖質控えめなオヤツ達です。 まずこちら!! ノースカラー ピリ辛味 ざくナス これはインパクトありますよね。 揚げなすがお菓子になるとは、凄い時代だ。 ナス大好き、とりわけ揚げナス大好きな人間にとっては…

ナンとカレーを食べて血糖値測定してみた!

こんにちは! 今日はナンとインドカレーをたらふく食べて血糖値を測定してみる事にしました! ででぇん。 デリバリーしてもらったカレーとナンたち。 ナンは小麦粉ですから、パンと同じですよね。 しかも基本的にインドカレー屋さんで出てくるナンはでかい。…

ローソンからもたんぱく質がとれるロカボパン!

こんにちは! 今日はローソンのロカボ商品レビューです☆ まずこちら! ローソン たんぱく質が摂れるチキンとチーズパン 150円 たんぱく質が摂れるシリーズはセブンイレブンにありますよね。以前レビューしました☆ www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com …

サラダチキンに飽きた時のアレンジ食べ方!超簡単編☆

こんにちは! 最近筋トレをしているため、意識的にたんぱく質を食べている訳ですが、日々の食事でたんぱく質を沢山摂取するのは中々難しいものです。。。 サプリや補助食品に頼る事もありますが、コスパの面もあるので先日から久しぶりにまたサラダチキンを…

モッチボールにずんだパンナ??コンビニの低糖質な新商品レビュー♪

こんにちは! 今日はローソンとセブンイレブンの低糖質な新商品のレビューです☆ まずこちら! ローソン ブランのチーズモッチボール ~乳酸菌入り~ 税込み130円 新しいタイプのブランパンですね! モチモチボールのパンはパン屋さんでも時々見かけます。…

悲しき糖質制限アルアルと、アーモンドドラジェ!

こんにちは!! 今日はセブンイレブンのピザとアーモンドドラジェをレビューします☆ まずピッツァ!! セブンイレブン 金のマルゲリータ (500円くらい) こちら、ピッツェリアのDA ISA(ダ・イーサ)さん監修のピザでございます。 こちらのシェフはピッ…

ブルーダイアモンドの味付きアーモンドはお勧め!

こんにちは! 今日は糖質控えめのナッツ菓子のレビューです☆ ブルーダイアモンドアーモンド チョコレート味ローストアーモンド ブルーダイアモンド社はカリフォルニアのアーモンド生産会社。 輸入菓子を取り扱うお店、スーパーなどで時々見かけますよね。 私…

あのブラックサンダーに糖質50%オフがぁ!!

こんにちは! 今日は大人気のチョコ菓子に糖質オフバージョンが出たお話し! もうご存知の方もいらっしゃると思いますが、、、 ユーラク ブラックサンダー 糖質50%オフ! 嬉しすぎて2個買い!w セブンイレブンで購入! バータイプではなく、一口サイズのブラ…

【ローソン】ドライフルーツとナッツのカッサータ!シチューは糖質制限中食べられる??

こんにちは! 今日はずっと探していたローソンの冷凍デザートのレビュー、そして糖質制限中のクリームシチューの食べ方についてです! まずこちら! ローソン ドライフルーツとナッツのカッサータ この商品は少し前にローソンから冷凍ティラミスと一緒に販売…

【ローソン】ブランのレーズンカスタードデニッシュを食べてみた!

こんにちは! 今日はローソンの新発売ロカボシリーズのレビューです☆ まずこちら! ローソン ブランのレーズンカスタードデニッシュ ~乳酸菌入~ 135円(税込み) 糖質は16.5g!! これはロカボパンの中では高い方ですね。 しかし私が好きなブランのバ…

糖質控えめなフルーツ牛乳プリンと糖質オフメニューも!!

こんにちは! 今日のレビューはこちらです! 森永 フルーツ牛乳プリン ローソンで購入しました! 昔からある牛乳プリンはサイズダウンして今でも販売されていますね。 糖質が控えめなので以前レビューした事があります。 www.mosarahanne.com 今回はフルーツ…

【ローソン】なめらかベイクドチーズケーキ!!

こんにちは! 今日はローソンから今週発売されたロカボ商品レビューです! ローソン なめらかベイクドチーズケーキ 145円(税込み) こちらはチーズケーキですが、生菓子ではないのでパンコーナーにあります。 その分お値段もお安いので嬉しいですね。 ロ…

ウェストサイズが!!フラクトオリゴ糖入りの低糖質ワッフルも♪

こんにちは! 先日筋トレの途中経過をご報告しましたが、 www.mosarahanne.com この時のウェストサイズは65センチでした。 開始は66センチだったので、なかなか落ちないな~と思っていたのですが、今日お腹がいつもより硬いな~と感じたので測定してみた…

【セブンイレブン】たんぱく質が摂れるコールスロー

こんにちは! 今週は新幹線に乗る用事があり、食事のタイミングでもあったので駅弁を。。。 と言うわけにも行かず(涙) (;ω;) 一応見ましたが、炭水化物(ご飯)沢山ですね。。。 てな事でセブンイレブンへ。 これらをゲットしてきました。 たんぱく質が摂れ…

【ファミマ】低糖質なサンドイッチとシュークリーム!

こんにちは! 今日も低糖質なサンドイッチのレビューです! デザートにシュークリームも!(こちらはファミマではありません!) まずこちら! ファミリーマート 食感良いタルタルサラダをはさんだ 海老とブロッコリーのサラダサンド 320円 前回はセブン…

【セブンイレブン】低糖質で高たんぱくなサンドイッチならこれ!!

こんにちは! 今日はセブンイレブンのサンドイッチのレビューです! 低糖質で高たんぱくです!! まずこちら! セブンイレブン ハニーマスタードソース たんぱく質が摂れるブロッコリー&チキン 378円(税込み) たんぱく質は22.2g摂取できます。 食…

宅トレ約一か月で何センチ細くなった?お勧め動画も!

こんにちは! 今日はお勧めレビューではなく、1か月前から始めた宅トレの成果をご報告したいと思います。 早速数字の発表~!! ウェスト 66→65 太もも 51→49 ふくらはぎ 33→32 足首 18→18 足首以外は細くなってるぅぅぅ!! 地味に嬉しいに…

糖質60%オフのごろっとグラノーラチョコナッツが出たぁ!

こんにちは! 今日は久しぶりのグラノーラのレビューです! 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 399円(スーパーのOKで購入) こちらはいつも応援して下さるmegumikichan様に教えて頂きました! この糖質60%オフのごろっとグラノーラと言えば…

【シャトレーゼ】糖質カットのプリン!キャラメルナッツクリーム!?チョコアイスも!

こんにちは! 今日も先日に引き続きシャトレーゼの糖質カットスイーツのレビューです☆ まずこちら~ シャトレーゼ 糖質82%カットのプリン キャラメルナッツクリーム 172円 こちらはプリンですが冷凍コーナーにありました(HPによると通販可のようです…

シャトレーゼの糖質オフの本格ケーキ2種を食べてみた!

こんにちは! 今日はシャトレーゼの糖質オフケーキ2種のレビューでございます! 先日の土曜日に「ジョブチューン」という番組でシャトレーゼのスイーツがプロにジャッジされておりましたね。 あの番組は元々好きなのでよく観ますが、今回は糖質オフケーキも…

【セブンイレブン】糖質オフ紅茶チョコとナッツお菓子!

こんにちは! 今日はセブンイレブンの低糖質チョコやナッツスナックのレビューです♫ クリート 低糖質紅茶チョコレート 糖質30%オフ おなじみクリートさんの低糖質お菓子シリーズでございます。 先日は糖質オフのグミをレビュー致しました☆ www.mosarahanne.c…

【ローソン】もち麦冷やし茶漬け(鶏飯風)も低糖質で!デザートはシャトレーゼ♪

こんにちは! 今日はローソンのお茶づけとシャトレーゼのアイスです! もちろん低糖質♪ ローソン おだしがおいしい もち麦冷し茶漬け (鶏飯風) 399円 今週のローソンさんではお弁当コーナーでもいくつか糖質オフの商品が発売されましたね☆ その中でサンド…

【ローソン】たんぱく質が摂れるロカボパン新登場!

こんにちは! 今日はローソンから新発売のロカボパンをレビューしていきます! まずこちら。 ローソン たんぱく質が摂れる チョコクリームサンド 150円(税込み) チョコクリームパン! この形では初めてでしょうか。 丸いタイプのロカボパンなら、ホイッ…

糖質約1g!!簡単もちもちロカボチヂミ!!

こんにちは! 今日は久しぶりの糖質オフレシピでございます! 先日から糖質カットのぜんざいのレビューで度々登場しております「オオバコ(サイリウム)」。 www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com オオバコは片…

「ナースときどき女子」サイトに掲載して頂きました!

こんにちは! 今日はプロテインバーのレビューですが、その前に告知でございます☆ 看護師さん向けに発信されている「ナースときどき女子」という サイト様に我がブログの記事を紹介して頂きました! kango-oshigoto.jp ライザップのプロテインバーのレビュー…

【ファミマ】また新しい低糖質チョコナッツが発売されたよ!!

こんにちは! 今日は今週ファミマから新たに発売された低糖質のナッツチョコ(チョコナッツ?)をレビューします! ファミマさんグッジョブゥゥゥ!! (*´з`) まずこちら! ファミリーマート 芳醇な香りの ヘーゼルナッツチョコレート 198円 先週に引き続…

ケトジェニックダイエット向けのプロテインバー!!

こんにちは! 今日はコンビニで購入した糖質低めのロカボお菓子レビューです☆ UHA味覚糖 SIXPACK KETOダイエット サポートプロテインバー チョコナッツ味 ファミマで購入したプロテインバーです。 最近筋トレ+有酸素運動を始めたため、意識的にプロテインを…

【セブンイレブン】とうとう低糖質のグミが出たぁ!

こんにちは! 今日はセブンイレブンで見つけた低糖質のグミのレビューです! クリート株式会社 糖質59%オフ 低糖質アップルグミ 糖質61%オフ 低糖質グレープグミ (各120円前後だった気がします・・・) この低糖質お菓子シリーズ(主にチョコ)は…